Selasa , 14 November 2017
Home » Artikel » 11 Manfaat Ajaib Wortel

11 Manfaat Ajaib Wortel

Wortel adalah tanaman yang mengandung vitamin yang cukup lengkap. Sebut saja vitamin A, C, B1, B6, K, E, D; juga fitonutrien tertentu yang dikenal sebagai lycopene, lutein, xantofil dan zeaxanthin, yang sangat berguna bagi tubuh.
Belum lagi natrium, fosfor, magnesium, kalsium, kalium, biotin, dan karoten (antioksidan), yang bisa mencegah berbagai penyakit. Berikut 11 manfaat ajaib dari wortel yang baiknya dikonsumsi setiap hari (kecuali penderita diabetes, yang harus dengan seizin dokter).

  • Menetralkan keasaman darah
    Jus wortel secara alami bersifat alkali sehingga bisa menetralkan keasaman dalam sistem tubuh Anda.
  • Bagus untuk mata
    Yang ini pasti Anda sudah tahu, lutein dan beta karoten dalam wortel sangat baik untuk kesehatan mata dan mencegah berbagai penyakit mata.
  • Meringankan sembelit
    Mengalami gangguan konstipasi alias sembelit? Minum saja segelas jus wortel yang dicampur sedikit bayam setiap pagi.
  • Mencegah masalah pernapasan
    Jus wortel mengandung anti-oksidan yang dapat mencegah masalah pernapasan tertentu.
  • Anti-inflamasi
    Arthritis dan gangguan inflamasi lainnya dapat dicegah jika Anda minum jus wortel secara teratur.
  • Mencegah stroke
    Jus wortel dapat menghilangkan endapan di arteri serta mencegah stroke dan serangan jantung.
  • Mencegah kanker
    Studi tertentu mengklaim bahwa makan wortel mentah setiap hari bisa mencegah beberapa jenis kanker.
  • Membersihkan ginjal
    Minum jus wortel setiap hari dapat mengurangi beban ginjal karena membersihkan sistem tubuh secara alami.
  • Mencegah anemia
    Jus wortel membantu tubuh memproduksi darah dan itu sebabnya mengapa anemia bisa dicegah.
  • Meminimalkan kolesterol
    Wortel mengandung zat yang disebut pektin yang dapat meminimalkan kadar kolesterol dalam darah.
  • Menyehatkan perokok
Free WordPress Themes - Download High-quality Templates