Selasa , 14 November 2017
Home » Artikel » Inilah 8 Cara untuk Melatih Ingatan Anda

Inilah 8 Cara untuk Melatih Ingatan Anda

Inilah 8 Cara untuk Melatih Ingatan Anda, Tidak hanya tubuh yang butuh dilatih, namun otak juga memerlukan latihan agar terhindar dari kepikunan.
Akan tetapi, tak perlu melatih otak dengan menyelesaikan hitungan statistik atau fisika, tapi ada cara mudah yang dapat Anda ikuti seperti dibawah ini:

  1. Membaca lebih baik daripada menonton TV. Dengan membaca Anda dapat membuat imajinasi lebih berkembang.
  2. Bermain video gim atau gim di komputer yang mengandung strategi dan taktik. Cara ini bekerja baik untuk meningkatkan kemampuan strategi Anda.
  3. Awali hari dengan segelas air putih untuk menambah stamina dalam mengerjakan berbagai aktivitas Anda.
  4. Menonton film tanpa terjemahan. Cara ini dapat menambah pengetahuan Anda dalam berbahasa dan meningkatkan kesehatan mental Anda.
  5. Segelas teh hijau dapat meningkatkan konsentrasi Anda.
  6. Sisakan waktu di siang hari untuk tidur siang sejenak. Dengan tidur siang konsentrasi Anda akan terbangun kembali.
  7. Berdiskusi dengan orang sekitar mampu meningkatkan logika Anda lebih rasional lagi.

Berjalan di pagi hari akan meningkatkan produktivitas Anda. (RN)

Free WordPress Themes - Download High-quality Templates