Singkat, Dari Prediabetes Menuju Penderita DM

Singkat, Dari Prediabetes Menuju Penderita DM

Artikel Umum
[caption id="attachment_7931" align="alignleft" width="300"] Foto:gethealthystayhealthy.com[/caption] Singkat, Dari Prediabetes Menuju Penderita DM  Diabetes merupakan salah satu jenis penyakit yang banyak dialami masyarakat di Indonesia. Hal ini bisa semakin parah lantaran di masa pandemi Covid-19 ini, selama masa Pembatasan Kegiatan Masyarakat (PPKM), banyak aktivitas dilakukan dari rumah. Kondisi tersebut membuat kenaikan berat badan seseorang menjadi meningkat dan tidak terkontrol. Kurangnya aktivitas dan kebiasaan memesan makanan secara online, membuat seseorang mengalami kelebihan berat badan dan obesitas. Menurut Prof. Dr. dr. Mardi Santoso Ketua PERSADIA Jabodetabek, orang yang obesitas dan memiliki berat badan berlebih, memiliki risiko prediabetes dan diabetes yang sangat tinggi. “Dalam jangka waktu 3-5 tahun, 25% prediabetes dapat berkembang menjadi Diabetes Melitus tipe 2 (DMT2), 50% tetap dalam kondisi prediabetes, dan 25% kembali pada kondisi glukosa darah normal,” terang Prof. Mardi, Tentunya…
Read More
Kenali Kelelahan Kronis atau Burnout

Kenali Kelelahan Kronis atau Burnout

Artikel Umum
[caption id="attachment_7930" align="alignleft" width="300"] Foto: todaylineme.com[/caption] Kenali Kelelahan Kronis atau Burnout  Di masa pandemi Covid-19 ini, banyak orang mengalami masalah kesehatan mental. Salah satunya adalah burnout atau kelelahan kronis. Liza Marielly Djaprie, psikolog klinis dan hipnoterapis menjelaskan bahwa burnout bukanlah gangguan kesehatan jiwa. Namun, kondisi itu jika dibiarkan bisa memicu gangguan psikologis. “Siapa pun pasti pernah mengalami burnout,” kata Liza. Ia menambahkan, burnout tidak selalu berkaitan dengan kondisi bekerja. “Ibu rumah tangga yang di rumah saja, tapi karena terus mengalami tumpukan tanggung jawab yang tidak selesai-selesai, merasa tidak punya support system, dia merasa lelah, capek, bosan, bisa mengalami burnout,” lanjutnya. Bahkan, seseorang bisa mengalami kelelahan kronis dengan pasangannya. “Jadi, burnout itu adalah kondisi dimana ada satu keadaan masalah yang tidak selesai-selesai, tanggung jawab datang terus, dan kita tidak mampu mengolahnya…
Read More
Waspadai Trauma Panjang, Ini Cara Menghindarinya

Waspadai Trauma Panjang, Ini Cara Menghindarinya

Artikel Umum
[caption id="attachment_7914" align="alignleft" width="300"] Foto: ibupedia.com[/caption] Waspadai Trauma Panjang, Ini Cara Menghindarinya Setiap orang bisa mengalami trauma, bahkan yang berkepanjangan. Ini bisa jadi lantaran berbagai guncangan atau masalah yang terjadi dalam hidup. Trauma memiliki dampak psikologis pada kehidupan seseorang. Walau pada beberapa orang hal ini bisa dilupakan dan diselesaikan dalam jangka waktu cepat, namun tak jarang trauma ini bisa berkepanjangan. Trauma yang terjadi secara berlarut-larut ini dapat mengganggu kehidupan seseorang karena berbagai ketakutan yang mungkin muncul di dalam hidup. Dilansir dari Help guide, berikut sejumlah cara yang bisa dilakukan agar trauma pada diri seseorang tak terjadi secara berkepanjangan. Cari lingkungan yang mendukung Berbagai masalah hidup terutama kejadian besar dapat menimbulkan ketakutan padamu. Ketika berada dalam kondisi yang seperti itu, hal pertama yang paling kamu butuhkan adalah lingkungan yang nyaman dan…
Read More
Ginjal Bermasalah? Cek 7 Tanda Ini

Ginjal Bermasalah? Cek 7 Tanda Ini

Artikel Umum
Ginjal Bermasalah? Cek 7 Tanda Ini  Ada beberapa hal yang bisa menyebabkan menurunnya fungsi ginjal. Padahal, ginjal merupakan salah satu organ tubuh yang memiliki fungsi sangat penting. Organ tubuh ini memiliki peran menyaring darah dan menghilangkan sampah dari tubuh dan bermanfaat untuk membuat tubuh berfungsi secara tepat. Selain karena bertambahnya usia, terdapat kondisi kesehatan lain yang bisa menyebabkan masalah pada ginjal ini. Makanan dan minuman yang kamu konsumsi ini bisa sangat menentukan kesehatan ginjal yang kamu miliki. Sejumlah kondisi kesehatan yang dimiliki oleh seseorang bisa jadi pertanda munculnya masalah kesehatan pada tubuhmu. Masalah ginjal yang terjadi juga bisa memunculkan pertanda kesehatan yang berbeda pada tubuhmu. Sejumlah kondisi kesehatan lain yang kamu alami bisa tanpa kamu sadari merupakan tanda adanya masalah ginjal. Dilansir dari Times of India, terdapat sejumlah pertanda yang…
Read More
Sebelum Membahayakan Segera Deteksi Dini Penyakit Hipertensi

Sebelum Membahayakan Segera Deteksi Dini Penyakit Hipertensi

Artikel Umum
[caption id="attachment_7908" align="alignleft" width="300"] Foto:flushinghospital.com[/caption] Sebelum Membahayakan, Segera Deteksi Dini Penyakit Hipertensi Seseorang yang terinfeksi Covid-19 akan semakin buruk kondisinya bila ada penyakit bawaan yang dimiliki. Salah satunya adalah penyakit hipertensi. Indonesian Society of Hypertension (InaSH) mengatakan bahwa hipertensi atau tekanan darah tinggi dapat memperburuk perjalanan Covid-19, sehingga diperlukan suatu kewaspadaan khusus tentang hal ini. Guna meminimalisir kemungkinan buruk yang terjadi, menurut Sekretaris Jenderal InaSH, dr. Eka Harmeiwaty, SpS.,  perlu dilakukan upaya deteksi dini dapat menurunkan angka kesakitan (morbiditas) dan angka kematian (mortalitas) akibat hipertensi. “Untuk menurunkan angka morbiditas dan mortalitas akibat hipertensi perlu dilakukan deteksi dini pada kelompok usia dewasa yang berumur 18 tahun ke atas,” ujar Eka. Namun, tambahnya, kadang di lapangan terdapat kendala dalam menegakkan diagnosis pasti hipertensi karena dari hasil pengukuran ada kategori lain yaitu white…
Read More
Gaya Hidup Tak Sehat Pemicu Kanker Paru

Gaya Hidup Tak Sehat Pemicu Kanker Paru

Artikel Umum
[caption id="attachment_7905" align="alignleft" width="300"] Foto: mukisi.com[/caption] Gaya Hidup Tak Sehat, Pemicu Kanker Paru Bertepatan dengan peringatan hari kanker sedunia pada 4 Februari, pakar kesehatan mengingatkan gaya hidup tak sehat bisa menjadi salah satu pencetus kanker. Dokter spesialis paru di RS Premier Jatinegara, Kasum Supriadi mengatakan, untuk kanker paru misalnya, gaya hidup buruk yang bisa menjadi pencetus seperti mengonsumsi makanan junk food, kebiasaan merokok, berlebihan mengonsumsi alkohol serta berat badan berlebih. Selain gaya hidup, perubahan gen atau mutasi DNA terkait faktor keturunan juga patut diwaspadai. Kasum menambahkan, jika ada anggota keluarga terdiagnosis kanker paru, maka sebaiknya anggota keluarga lain menjalani pemeriksaan dini dan berkala untuk mendeteksi gejala kanker sedini mungkin. “Ada serangkaian proses mendeteksi kanker paru, yakni anamnesa (wawancara pada pasien), pemeriksaan fisis, dan pemeriksaan penunjang yang meliputi pemeriksaan dahak dan…
Read More
Catat Ini 7 Jenis Lapar yang Kerap Dirasakan

Catat Ini 7 Jenis Lapar yang Kerap Dirasakan

Artikel Umum
[caption id="attachment_7873" align="alignleft" width="300"] Foto: womantalk.com[/caption] Catat Ini 7 Jenis Lapar yang Kerap Dirasakan Rasa lapar diidentifikasikan sebagai keinginan kuat untuk makan. Padahal terkadang rasa lapar dikendalikan oleh pikiran, emosi, dan hanya sensasi semata. Mengontrol makanan yang masuk ke dalam tubuh dapat menghindari masalah penyakit kronis, gangguan tidur hingga depresi. Untuk itu penting mengetahui jenis rasa lapar sebelum menyantap seluruh makanan demi memuaskan keinginan semata. Berikut adalah beberapa jenis rasa lapar, dilansir dari laman Boldsky: Lapar pikiran Lapar pikiran dikaitkan dengan pikiran kita sendiri yang sering muncul seperti, ‘karena hari ini sedih, maka harus makan es krim’. Lapar ini biasanya dipengaruhi oleh suasana hati dan pikiran. Ini juga mencakup pikiran seperti, “Saya harus menurunkan karbohidrat jadi harus makan lebih banyak protein”. Hal buruk tentang kelaparan pikiran adalah pikiran berubah dan…
Read More
Jangan Sampai Terlambat Kenali 6 Gejala Kanker Lambung Berikut

Jangan Sampai Terlambat Kenali 6 Gejala Kanker Lambung Berikut

Artikel Umum
[caption id="attachment_7871" align="alignleft" width="300"] Foto: medkes.com[/caption] Jangan Sampai Terlambat Kenali 6 Gejala Kanker Lambung Berikut Sangat disayangkan, kebanyakan pasien terlambat untuk berkonsultasi ke dokter mengenai penyakitnya, bahkan rata-rata udah berada di stadium lanjut. Pun demikian pada kasus kanker lambung. Padahal, menurut Ketua Yayasan Kanker Indonesia (YKI) Prof. DR. dr. Aru Sudoyo, SpPD., KHOM., FINASIM., FACP., setidaknya ada enam gejala yang harus diwaspadai terkait dengan penyakit kanker lambung. “Kebanyakan ketahuan udah stadium tiga dan kebanyakan sudah stadium 4, tidak ada yang stadium 1 dan 2, artinya kebanyakan dari mereka datang sudah tidak bisa dioperasi lagi dan ini menyebabkan harapan hidupnya pendek,” kata Prof. Aru. Untuk lebih waspada dengan kanker lambung, Prof. Aru menyebut enam situasi yang harus diketahui terkait dengan gejala penyakit tersebut sebagai berikut: Pertama, adanya nyeri abdomen yaitu nyeri…
Read More
Kanker Lambung Kerap Muncul Tanpa Disadari

Kanker Lambung Kerap Muncul Tanpa Disadari

Artikel Umum
[caption id="attachment_7867" align="alignleft" width="300"] Foto: cnnindonesia.com[/caption] Kanker Lambung Kerap Muncul Tanpa Disadari Kanker lambung tidak terjadi secara mendadak. Kanker lambung disebabkan karena adanya sel-sel kanker yang tumbuh di dalam lambung lalu menjadi tumor. Biasanya secara perlahan, tumor itu akan berkembang menjadi kanker selama bertahun-tahun. Hal ini disampaikan Ketua Yayasan Kanker Indonesia Prof. DR. dr. Aru Sudoyo, SpPD., KHOM., FINASIM., FACP. Menurutnya, kanker lambung muncul tanpa disadari karena gejala yang muncul sulit terdeteksi sehingga banyak yang mengira penyakit tersebut timbul secara mendadak. “Kanker itu munculnya tidak dalam waktu singkat, kanker payudara, usus besar, paru semua itungannya 10-20 tahun," kata Prof. Aru dalam webinar ‘Gaya Hidup Masa Kini: Waspada Kanker Lambung Mengintai Anda!’,” beberapa waktu lalu. Lambung adalah organ tubuh yang memiliki rongga besar. Jika terdapat keluhan seperti nyeri uluhati atau sakit…
Read More
Penyebab dan bagaimana mengatasi nyeri bahu

Penyebab dan bagaimana mengatasi nyeri bahu

Artikel Umum
[caption id="attachment_7842" align="alignleft" width="300"] Foto: emc_.com[/caption] Apa penyebab dan bagaimana mengatasi nyeri bahu? Masalah yang muncul pada bahu dapat menghambat kemampuan Anda untuk bergerak dan dapat menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan yang luar biasa. Tidak sedikit orang yang mengalami masalah ini, karena faktanya, menurut laporan Harvard Medical School, lebih dari 70 persen orang akan mengalami efek nyeri bahu. Mengutip jurnal di Healthline, bahu adalah sendi bola-dan-soket yang memiliki tiga tulang utama: humerus (tulang lengan panjang), klavikula (tulang selangka), dan skapula (juga dikenal sebagai tulang belikat). Tulang-tulang ini dilindungi oleh lapisan tulang rawan. Ada dua sendi utama, yakni sendi akromioklavikularis berada di antara bagian tertinggi skapula dan klavikula. Kemudian sendi glenohumeral terdiri dari bagian atas tulang humerus yang berbentuk bola dan tepi luar skapula. Sendi bahu adalah sendi yang paling bergerak…
Read More