Kenali Penyakit Kulit Vitiligo

Kenali Penyakit Kulit Vitiligo

Artikel Umum
[caption id="attachment_12502" align="aligncenter" width="573"] Foto: okezone.com[/caption] Dunia pada setiap tanggal 25 Juni memperingati Hari Vitiligo. Menurut Vitiligo Research Foundation, Hari Vitiligo Sedunia pertama kali diadakan pada tahun 2011 untuk mengampanyekan penyakit yang terlupakan di mata publik karena sering disepelekan dan disebut hanya akibat dari masalah kosmetik. Menurut dokter spesialis dermatologi venereologi estetika lulusan Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia dr. Benny Nelson Sp. D.V.E, vitiligo adalah kondisi kulit yang kehilangan warna kulit (pigmen) yang disebut dengan ‘melanin’ dan membentuk pola mirip warna pada bulu anak sapi. Melanin yang hilang menyebabkan munculnya bercak putih di kulit yang memiliki batas tegas dengan kulit normal. Vitiligo sendiri, kata Benny, digolongkan dalam penyakit autoimun, yaitu kondisi di mana sel imun menyerang selnya sendiri, dalam hal ini adalah melanosit, yaitu sel yang menghasilkan melanin. Secara global, terdapat…
Read More
Apa Itu Inkontinensia Urin Akibat Stres

Apa Itu Inkontinensia Urin Akibat Stres

Artikel Umum
[caption id="attachment_12501" align="aligncenter" width="538"] Foto: juc.com[/caption]   Inkontinensia urin karena stres (SUI) adalah kebocoran urin yang tidak terkendali saat beraktivitas. Wanita dapat mengeluarkan air seni saat beraktivitas seperti berlari, melompat, bersin, tertawa, dan batuk. Penyebabnya antara lain persalinan, menopause, obesitas, mengangkat beban berat secara kronis, batuk kronis, dan sembelit. Penyebab Inkontinensia Urin Stres (SUI)antara lain: Melahirkan Menopause Obesitas Mengangkat beban berat secara kronis Batuk kronis Sembelit Sebuah survei nasional terhadap 3.500 wanita di Singapura oleh Dr Chong mengungkapkan bahwa 13,5% di antaranya menderita SUI. Faktanya, 35,6% wanita - lebih dari 1 dari 3 - yang berusia di atas 50 tahun mungkin menderita kondisi ini. Ada sejumlah penyebab mengapa banyak wanita tidak mencari pengobatan untuk SUI: Terlalu malu untuk membicarakannya, bahkan dengan teman dekat atau kerabat Tidak mengetahui bahwa hal tersebut…
Read More
Wanita Usia 40 Keatas Butuh Ragam Nutrisi Ini

Wanita Usia 40 Keatas Butuh Ragam Nutrisi Ini

Artikel Umum
[caption id="attachment_12500" align="aligncenter" width="429"] Foto: tribunnews.com[/caption] Saat proses penuaan hormon estrogen pada perempuan sudah mengalami penurunan. Kondisi ini diikuti dengan meningkatnya risiko penyakit jantung, diabetes, stroke, dan osteoporosis. Untuk membantu mengatasinya, sejumlah bahan pangan dianjurkan untuk rutin dikonsumsi oleh perempuan yang sudah memasuki usia 40 tahun. Pakar pra-diabetes Ashley Larsen merekomendasikan enam nutrisi yang direkomendasikan oleh ahli diet untuk dikonsumsi lebih banyak di usia 40-an. Wanita Usia 40 Keatas Butuh Ragam Nutrisi Serat Nikmati beberapa porsi biji-bijian, buah-buahan, dan sayuran setiap hari untuk meningkatkan asupan serat Anda. Serat, nutrisi dalam tumbuhan yang meningkatkan kesehatan usus dan pencernaan, juga mengurangi peradangan, meningkatkan kadar kolesterol sehat, dan bahkan dapat membantu Anda melawan perasaan lelah.Hal ini juga dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit kronis seperti penyakit jantung, diabetes, sindrom iritasi usus besar, dan kanker…
Read More
Waspadai, Lupa Teman Dekat Ternyata Gejala Demensia

Waspadai, Lupa Teman Dekat Ternyata Gejala Demensia

Artikel Umum
[caption id="attachment_12480" align="aligncenter" width="507"] Foto: antaranews.com[/caption] Demensia adalah istilah umum untuk gangguan kemampuan mengingat, berpikir, atau mengambil keputusan yang mengganggu aktivitas sehari-hari. Dilansir dari laman Alzheimer's Association, demensia bukanlah suatu penyakit tunggal atau spesifik tetapi adalah istilah umum untuk hilangnya ingatan, bahasa, pemecahan masalah, dan kemampuan berpikir lainnya. Dan kondisi-kondisi tersebut cukup parah sehingga mengganggu aktivitas kehidupan sehari-hari penderitanya. Penyakit yang dikelompokkan dalam istilah umum “demensia” disebabkan oleh perubahan otak yang tidak normal. Alzheimer adalah penyebab paling umum dari demensia. Gejala demensia memicu penurunan keterampilan berpikir, yang juga dikenal sebagai kemampuan kognitif, bahkan juga memengaruhi perilaku, perasaan, dan hubungan. Faktor-faktor pemicu  Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit AS (CDC), berikut adalah beberapa faktor yang dapat meningkatkan risiko demensia: Usia, merupakan faktor paling kuat penyebab demensia, di mana sebagian besar kasus…
Read More
Kenali dan Pahami Sindrom Ovarium Polikistik, Bahayakah? 

Kenali dan Pahami Sindrom Ovarium Polikistik, Bahayakah? 

Artikel Umum
[caption id="attachment_12479" align="aligncenter" width="555"] Foto:herminahospital.com[/caption] Sebagian orang menganggap menstruasi tidak teratur merupakan suatu hal yang normal. Di sisi lain, kondisi tersebut ternyata bisa menyebabkan sindrom ovarium polikistik (PCOS). Wanita dengan PCOS mungkin memiliki periode menstruasi yang jarang atau berkepanjangan atau kelebihan kadar hormon pria (androgen). Ovarium dapat mengembangkan banyak kumpulan kecil cairan (folikel) dan gagal melepaskan telur secara teratur. Dipahami bahwa PCOS adalah kondisi hormonal kompleks yang mempengaruhi siklus menstruasi, kesuburan, dan penampilan fisik perempuan. Juga bisa dikatakan PCOS adalah gangguan hormon yang terjadi pada wanita di usia subur ditandai dengan tanda awal gangguan siklus menstruasi dan memiliki kadar hormon androgen yang berlebihan. Ovarium polikistik mengandung sejumlah besar folikel tidak berbahaya yang berukuran hingga 8 mm (sekitar 0,3 inci). Folikel adalah kantung yang belum berkembang di mana telur berkembang. Pada PCOS,…
Read More
Kenali Kolesterol Tinggi dan Merubah Pola Makan

Kenali Kolesterol Tinggi dan Merubah Pola Makan

Artikel Umum
[caption id="attachment_12478" align="aligncenter" width="648"] Foto: tokopedia.com[/caption] Pada banyak kasus, kolesterol tinggi biasanya tidak menunjukkan gejala apa pun.  Namun pada kasus tertentu bisa muncul di wajah atau mata. Mengawasi tanda-tanda tertentu pada tubuh dapat mengingatkan seseorang jauh sebelum benar-benar rentan terhadap masalah kolesterol tinggi dan akhirnya penyakit jantung. Dalam pandangannya, Konsultan Senior - Nutrisi & Diet Dr Neeti Sharma, menjelaskan beberapa tanda kolesterol tinggi bisa diamati salah satunya dari bercak kuning pada kelopak mata. Menurutnya, bercak kekuningan pada kulit, terutama di sekitar kelopak mata, disebut dengan xanthelasma. Bercak tersebut terbuat dari timbunan kolesterol dan sering kali menandakan kadar kolesterol darah tinggi. Meskipun sebagian besar tidak berbahaya, keberadaannya dapat mengindikasikan risiko penyakit kardiovaskular yang lebih tinggi. Jika Anda terkena xanthelasma, Anda harus menemui dokter. Kedua, ada perubahan di sekitar tepi kornea berupa…
Read More
Ini Penyebab Darah Rendah: Gejala dan Cara Mengatasinya

Ini Penyebab Darah Rendah: Gejala dan Cara Mengatasinya

Artikel Umum
[caption id="attachment_12466" align="aligncenter" width="404"] Foto: unaira.ac.id[/caption] Apakah kamu pernah mengalami keluhan seperti merasa pusing saat berdiri, mata berkunang-kunang, atau bahkan pernah pingsan saat beraktivitas? Gejala tersebut tidak boleh dianggap sepele, karena bisa jadi mengindikasikan darah rendah. Hipotesis atau darah rendah merupakan kondisi medis yang terjadi ketika tekanan darah berada di bawah batas normal yaitu lebih rendah dari 60/90 mmHg. Lantas, apa yang menyebabkan darah rendah dan bagaimana gejala serta cara mengatasinya? Berikut penjelasannya. Penyebab Darah Rendah Menurunnya tekanan darah secara mendadak sebenarnya dapat terjadi saat sehabis makan, saat berdiri terlalu cepat, atau saat mengalami peristiwa yang membuat trauma. Namun, selain itu masih ada faktor lainnya yang memicu darah rendah. Berikut penyebabnya: Dehidrasi Demam, diare akut, muntah-muntah, olahraga berat, dan penggunaan obat-obatan secara berlebih merupakan kondisi yang dapat mengakibatkan dehidrasi tubuh.…
Read More
Gejala Stroke Ringan Sering Diabaikan, Bahaya!

Gejala Stroke Ringan Sering Diabaikan, Bahaya!

Artikel Umum
[caption id="attachment_12465" align="aligncenter" width="398"] Foto: siloamhospital.com[/caption] Stroke adalah gangguan fungsi saraf yang disebabkan oleh gangguan aliran darah dalam otak yang dapat timbul secara mendadak. Istilah stroke lebih dikenal daripada Cerebro Vaskuler Accident (CVA), kelainan ini terjadi pada organ otak. Lebih tepatnya adalah ganguan pembuluh darah otak. Stroke terjadi berupa penurunan kualitas pembuluh darah otak yang menyebabkan angka kematian yang tinggi. Stroke ringan adalah kondisi ketika seseorang mengalami gangguan layaknya stroke tetapi hanya berlangsung dalam waktu singkat. Meski begitu, kondisi ini bisa menjadi salah satu ciri dan penyebab stroke di usia muda. Transient Ischemic Attack (TIA) atau lebih dikenal dengan stroke ringan adalah serangan yang muncul secara tiba-tiba berupa gejala stroke, tetapi sifatnya sementara atau dalam waktu singkat. Kebanyakan stroke ringan adalah kondisi yang akan bertahan selama beberapa menit hingga jam,…
Read More
HLUN, Ini Rekomendasi Jenis Makanan Sehat dan Bergizi untuk Lansia

HLUN, Ini Rekomendasi Jenis Makanan Sehat dan Bergizi untuk Lansia

Artikel Umum
[caption id="attachment_12467" align="aligncenter" width="501"] Foto: parenty.id[/caption] Hari Lanjut Usia Nasional (HLUN) yang diperingati setiap 29 Mei selalu menjadi momentum untuk melihat sejauhmana para lanjut usia lebih memperhatikan dirinya dalam menjalani masa tua dan bagaimana kepedulian pemerintah terhadap para senior ini. Peringatan HLUN tahun ini berada dibawah sorotan tema Lansia Terawat, Indonesia Bermartabat. Salah satu aspek penting bagi para lansia adalah kesehatan. Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mendefinisikan Penuaan yang sehat sebagai “pengembangan dan pemeliharaan kemampuan fungsional yang memungkinkan kesejahteraan di usia tua”. Menjaga kesehatan dan kesejahteraan lansia merupakan prioritas yang penting. Salah satu cara utama untuk mencapai ini adalah melalui pola makan yang sehat dan bergizi. Masalah kesehatan pada lansia acapkali terjadi karena faktor penuaan ini. Oleh karena itu, kebutuhan nutrisi pada lansia harus selalu terpenuhi untuk menjaga kebugaran mereka. Kebutuhan…
Read More
12 Kebiasaan Pagi Hari Ini Bisa Memperpanjang Umur

12 Kebiasaan Pagi Hari Ini Bisa Memperpanjang Umur

Artikel, Artikel Umum
[caption id="attachment_12448" align="aligncenter" width="589"] Foto: detik.com[/caption] Memulai hari dengan kebiasaan sehat dapat memberikan dampak besar bagi kesehatan dan umur panjang. Kebiasaan pagi yang baik tidak hanya meningkatkan energi dan produktivitas, tetapi juga berkontribusi pada kesejahteraan fisik dan mental. Penelitian menunjukkan bahwa bagaimana kita memulai hari dapat mempengaruhi suasana hati, tingkat stres, dan bahkan risiko penyakit kronis. Oleh karena itu, mengadopsi rutinitas pagi yang positif menjadi langkah penting untuk mencapai kehidupan yang lebih sehat dan panjang umur. Berbagai kebiasaan sederhana seperti bangun lebih awal, minum air putih, dan sarapan sehat dapat memberikan manfaat signifikan. Selain itu, melibatkan diri dalam aktivitas fisik, meditasi, dan mendapatkan paparan sinar matahari pagi juga dapat meningkatkan kualitas hidup secara keseluruhan. Kebiasaan-kebiasaan ini tidak hanya membantu tubuh tetap bugar, tetapi juga menjaga kesehatan mental dan emosional. Dengan…
Read More