5 Pantangan Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Lansia

5 Pantangan Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Lansia

Tips dan Artikel
Tahukah Anda jika banyak orang di luar sana yang kehilangan selera makan saat memasuki tahap lanjut usia? Hal ini ternyata selaras dengan penurunan fungsi organ mereka yang menyebabkan proses metabolisme tubuh ikut melambat. Walau hal itu normal terjadi lansia tetap harus menjaga pola makan yang sehat agar asupan nutrisi terpenuhi. Dan perlu Anda ketahui, memilih makanan untuk lansia tidak boleh dilakukan sembarangan. Anda perlu memilihnya dengan hati-hati dan cermat mengingat kondisi kesehatannya yang tak sebaik dulu sehingga perlu perhatian yang lebih. Untuk memenuhi gizi lansia tiap harinya, Anda bisa memberikan menu makanan sehat seperti ikan sebagai asupan protein dan buah-buahan yang mengandung tinggi vitamin dan mineral. Tak hanya memberinya makanan yang bernutrisi, Anda juga harus menghindarkannya dari jenis makanan yang tidak boleh dikonsumsi lansia agar tak mengganggu kesehatannya. Pantangan Makanan…
Read More
Tiga Buah Setengah Menit

Tiga Buah Setengah Menit

Tips dan Artikel
Many elderly people who died suddenly in the night or early morning, how could this happen? Someone seniors who wake up middle of the night to pee, he did it too fast, he got out of bed suddenly, and oh, the brain is deprived of blood, blood pressure is very low, the brain is deprived of blood causing it berkunagan lightning, labile and arrived suddenly falls, there is a fracture, there is a sudden heart stopped! Well, why scientists propose Formula 3 pieces of half a minute? Because of ECG monitoring of patients, it was found that during the day the ECG is normal, but at night is usually a lack of blood to the heart muscle to contract and suddenly, why is that? Because when he suddenly woke up, suddenly decreased blood tension,…
Read More
Tidak Hanya Lansia Sakit Butuh Pendamping

Tidak Hanya Lansia Sakit Butuh Pendamping

Tips dan Artikel
Many Elderly who died suddenly at night or early morning, how could this happen? An ELDERLY the middle of the night or waking up early morning, for example: the urge to urinate, when he did it too fast, get out of bed suddenly, as a result: very low blood pressure and the brain is deprived of blood, the brain is deprived of blood will cause the eye dizzy, headache, unstable and a sudden fall, no broken bones, no sudden heart stopped!!! There were a stroke, there is also paralyzed forever ...... To prevent the above from happening, when awake, do not immediately get out of bed, first do the following activities: fell unto the first for  half a minute  .Sitting in bed for  half a minute  . Then it cuts the first two legs at the…
Read More
Serangan Jantung

Serangan Jantung

Tips dan Artikel
Jantung memompa darah ke seluruh jaringan tubuh melalui serangkaian pembuluh darah yang panjangnya 96.500 km. Darah memasok oksigen dan zat gizi yang berguna bagi kesehatan ke jaringan tubuh. Masalah dapat muncul di otot jantung, katup jantung, sistem konduksi listrik, pericardium (kantung yang menyelimuti jantung) atau arteri koroner (arteri yang memasok darah ke otot jantung itu sendiri). Artikel ini khusus tentang masalah pada arteri koroner, penyebab “serangan jantung” yang merupakan salah satu dari penyakit yang paling banyak menyebabkan kematian di dunia. Saat Anda berumur, terbentuk endapan lemak di arteri koroner jantung yang mengakibatkan penyakit arteri koroner (jantung koroner). Aterosklerosis – “pengerasan arteri” – dapat terjadi di seluruh tubuh. Ketika arteri koroner menyempit atau tersebut, aliran darah ke otot jantung berkurang atau terhenti. Bila otot jantung tidak menerima cukup pasokan darah, Anda…
Read More
Rehabilitasi Pasien Stroke di Rumah

Rehabilitasi Pasien Stroke di Rumah

Tips dan Artikel
Stroke adalah penyebab kematian kedua di Indonesia dan penyebab utama kecacatan di dunia. Cukup banyak orang Indonesia dirawat di rumah sakit karena stroke dan komplikasinya. Biasanya stroke menyerang orang yang telah berusia di atas 50 tahun tetapi sekarang ini banyak menyerang orang usia muda bahkan di usia kurang dari 30 tahun. Mekanisme Terjadinya Stroke Stroke terjadi bila suplai darah ke otak mendadak terhenti. Darah dibawa ke otak melalui pembuluh darah arteri. Arteri ini dapat tersumbat sehingga suplai oksigen terhenti, atau arteri ini dapat pecah sehingga mengakibatkan pendarahan. Akibat suplai darah ke otak terganggu maka sel-sel otak tidak lagi menerima oksigen dan sari-sari makanan sehingga terjadilah kematian/kerusakan sel-sel otak. Sel-sel otak yang rusak masih tetap bertahan hidup dalam beberapa saat. Jika penanganan stroke dilakukan sedini dan setepat mungkin maka sel-sel otak…
Read More
My Meal, Catering For Your Family Health

My Meal, Catering For Your Family Health

Tips dan Artikel
Ingin Sehat? Ingin Langsing? Ingin Praktis? Ingin Makan Organic? Ingin Diet yang tepat & terkontrol? Ingin gizi yang baik dan hygyenis? Anda bisa dapatkan bersama: the first organic catering in Indonesia. Melayani: Segala usia dari bayi hingga lansia, dari yang menderita sakit, ingin langsing, atlet, ingin makan organic, makan sehat, untuk makan di sekolah / kantor, puasa, hingga ibu hamil/menyusui. Makan pagi/siang/malam/snack/juice/buah bergizi tinggi khusus untuk anda pribadi. Area: Jakarta Selatan, Jakarta Pusat, Jakarta Barat. Serpong, Tangerang, Karawaci, Bintaro. Kantor: Jl. Boulevard Raya Blok BA3/45, Gading Serpong. Telp: 70067855/5471330/0818799396 Email: mymeal@cbn.net.idmymeal@cbn.net.id
Read More
Menjadi Tua Tetap Hidup Rukun dengan Anak Cucu

Menjadi Tua Tetap Hidup Rukun dengan Anak Cucu

Tips dan Artikel
Suatu proses biologis yang pasti akan dihadapi oleh setiap insan adalah menjadi tua. Tidak perduli dengan status sosial, kondisi ekonomi, jabatan dan seberapa pun hebatnya seseorang, pastilah tidak bisa mengalahkan “sang waktu” bahwa suatu saat akan masuk ke tahap kehidupan dimana rambut semakin memutih, kerutan di wajah semakin bertambah, gerakan semakin lamban, mata menjadi kurang awas, fungsi otak semakin menurun dimana sudah sering lupa atau bahkan pikun, tangan mulai gemaran. Penyakit-penyakit degeratif seperti osteoporosis (rapuh tulang), demensia (kepikunan), dll bagaikan momok yang selalu menghampiri warga usia lanjut. Dalam kondisi seperti ini, para orang tua membutuh dukungan dan bantuan dari pihak lain terutama keluarganya yaitu anak dan cucu-cucunya. Namun sayangnya, anak-anaknya yang telah memiliki kesibukan tersendiri sehingga tidak memiliki waktu dan perhatian yang cukup untuk diberikan. Sebagai akibatnya, para orang tua…
Read More
Mengompol, Wajarkah Terjadi pada Orang Usia Lanjut?

Mengompol, Wajarkah Terjadi pada Orang Usia Lanjut?

Tips dan Artikel
Mengompol ternyata bukan hanya masalah anak kecil saja. Masalah ini juga akan dialami oleh orang tua, terutama wanita sejak usia senja. Makin tua seseorang, makin besar kemungkinannya untuk mengalami mengompol. Namun demikian, masalah ini hendaknya tidak dianggap sebagai bagian dari proses menua yang normal sehingga dapat diabaikan dan dianggap wajar terjadi pada orang tua. Mengapa orang tua atau orang usia lanjut lebih mudah mengalami mengompol? Ada beberapa hal yang membuat orang usia lanjut lebih mudah mengompol. Pertama adalah melemahnya otot dasar panggul yang menyangga kandung kemih dan memperkuat pintu saluran kemih (sfingter uretra) agar tidak mudah bocor. Otot dasar panggul yang melemah ini dapat disebabkan banyaknya melahirkan, sering mengedan, batuk kronik, dan yang terpenting karena menghilangnya hormon estrogen setelah menopause. Kedua adalah karena timbulnya kontraksi-kontraksi abnormal pada kandungan kemih yang…
Read More
Makanan Sehat di Antar Sampai Rumah dari My Meal

Makanan Sehat di Antar Sampai Rumah dari My Meal

Tips dan Artikel
Bagi Anda yang tinggal di seputar Jakarta, Bintaro, Serpong, Tangerang, ada kabar gembira buat Anda semua. Anda tidak perlu repot-repot lagi memikirkan makanan sehat apa yang harus Anda siapkan, tidak perlu hitung-hitung jumlah kalori yang harus Anda konsumsi setiap hari. My Meal Catering akan melakukannya untuk Anda seperti: Menyusun menu, menghitung kandungan gizi, memastikan semua menu sesuai dengan diet yang diprogramkan. Mencari, memilih dan belanja bahan makanan organic yang segar dan berkualitas (Beras, Sayuran, Buah, Ayam, Telur, Tahu, Susu, dll.) Membuat Tahu / Saus Tomat / Mayones / Nugget yang bebas formalin / borax / zat pewarna berbahaya. Mengolah dan memasak porsi per orang dengan cara yang sehat dan benar. Mengolah dan memasak 3 x sehari dari pagi hingga sore. Mengganti minyak goreng canola / zaitun tiap satu kali menggoreng.…
Read More
KLINIK PALIATIF, Mengutamakan Kualitas Hidup Pasien

KLINIK PALIATIF, Mengutamakan Kualitas Hidup Pasien

Tips dan Artikel
For us the name of good health clinics that are needed by those who suffer from super-heavy, such as cancer, would not sound familiar. Whereas in For us the name of good health clinics that are needed by those who suffer from super-heavy, such as cancer, would not sound familiar. Though at this clinic are ready to serve patients who can no longer be handled medically. Usually patients can still be pursued by a doctor of his recovery will not be referred to this clinic. It was only after the doctors gave up, Palliative Care Clinic (KP) will take all the handling. In KP, the patient not only handled physically, but also emotionally, psychologically, spiritually, as well as handling the patient's family in the form of counseling or treatment psychologically…
Read More