Cermati Batas Konsumsi Gula Harian untuk Anak
[caption id="attachment_1905" align="alignleft" width="300"] Foto: dok. hellosehat.com[/caption] Cermati Batas Konsumsi Gula Harian untuk Anak - Demi kesehatan jangka panjang, sebaiknya anak usia 2-18 tahun tidak mengonsumsi gula melebihi jumlah yang direkomendasikan. Anak-anak usia 2 sampai 18 tahun sangat dianjurkan untuk mengonsumsi gula tidak lebih dari enam sendok teh sehari-hari, menurut rekomendasi baru dari American Heart Association. Para peneliti membatasi konsumsi gula pada anak-anak sekitar enam sendok teh atau setara dengan 100 kalori atau 25 gram. “Makanan tinggi gula sangat berkaitan dengan berat badan berlebih, obesitas, resistensi insulin, kolesterol abnormal dan penyakit hati berlemak pada anak-anak. Semua kondisi tersebut meningkatkan risiko kardiovaskular di masa depan,” kata Dr Miriam Vos, seorang profesor pediatri di Emory University and Children's Healthcare of Atlanta serta penulis utama studi. “Saya berharap bahwa rekomendasi ini membantu orangtua…
