Ini Cara Menilai Anak Cukup Konsumsi Protein
Ini Cara Menilai Anak Cukup Konsumsi Protein - Konsumsi protein dalam jumlah yang sesuai, tak kurang dan tak lebih, penting bagi pertumbuhan anak-anak. Sulit menghitung takarannya, adakah cara yang bisa dilakukan untuk menilai jika anak sudah mendapatkan cukup protein? Menurut dr Badriul Hegar, PhD, SpA(K) dari RS Cipto Mangunkusumo, takaran seberapa banyak sebenarnya porsi protein yang cukup untuk anak-anak memang belum bisa disamakan, karena masih dalam proses penyesuaian. Namun asalkan pemberian asupan anak sesuai dengan tahapan usianya, menurut dr Hegar kecukupan protein bisa didapatkan. “Kita harus tahu dulu pada usia berapa bayi perlu makan. Misalnya 6 bulan pertama ASI eksklusif, berikutnya MPASI, lalu usia 3-4 tahun mulai makan makanan padat, kalau sesuai kan berarti kebutuhan nutrisi seperti lemak dan kalorinya disesuaikan,” ujar dr Hegar di Jakarta, beberapa waktu lalu. Namun…
