Trik Sederhana Tingkatkan Imunitas si Kecil

Artikel
Trik Sederhana Tingkatkan Imunitas si Kecil - Imunitas yang lemah membuat orang, baik dewasa maupun anak-anak mudah terserang penyakit. Khusus untuk anak-anak, pakar memiliki trik khusus yang bisa dicoba oleh para orangtua. “Coba untuk memberi anak Anda berbagai macam sayur dan buah sehingga kebutuhan gizi mereka bisa seimbang dan lengkap. Cara ini bisa memberi mereka asupan vitamin, mineral, dan antioksidan yang bervariasi,” tutur ahli gizi di SuperfoodUK, Shona Wilkinson. Memberi ragam buah dan sayur pada anak menurut Shona juga bisa melatih anak untuk lebih menghargai makanan sehat, selain mereka bisa mendapat sistem imun yang kuat. Dalam keseharian, Shona mengatakan anak lebih mudah mencoba jenis buah yang baru ketimbang sayur. Untuk mengakalinya, para ibu bisa menjadikan sayur memiliki banyak rasa. Misalnya dengan memanggang sayur dengan minyak zaitun. Atau, tumis sayur dengan bawang…
Read More