Admin, Author At PT. Kanopi Insan Sejahtera

23Feb 2016 by admin

Pengaruh Tingginya Kadar Asam Urat pada Lansia

Artikel

Dengan bertambahnya usia seseorang, maka akan semakin membutuhkan perawatan tubuh yang lebih intens. Sebab kondisi fisik sudah semakin melemah, kinerja organ tubuh pun sudah berkurang vitalitasnya. Tak heran, banyak penyakit menyerang, salah satunya adalah penyakit asam urat. Apa pun jenisnya, setiap penyakit yang menyerang para lansia akan sangat berisiko tinggi. Tingginya kadar asam urat pada lansia dapat berpengaruh buruk pada kesehatannya secara umum. Tingginya kadar asam urat dalam tubuh akan memberi dampak lebih lanjut, timbulnya penyakit lainnya. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa kadar asam urat pada lansia dapat mengakibatkan naiknya tekanan darah, hiperkolesterol, dan kadar gula darah. Naiknya tekanan darah dan hiperkolesterol ini dapat memicu munculnya banyak penyakit kronis pada lansia. Bahkan tidak jarang kita jumpai adanya komplikasi pada lansia. Selain itu, tingginya kadar asam urat pada lansia dapat mempengaruhi munculnya…

23Feb 2016 by admin

No Smile, No Life

Artikel

No Smile, No Life Senyum yang tulus mampu merubah hidup Anda yang biasa-biasa, menjadi luar biasa! Judul di atas melukiskan betapa dahsyatnya kekuatan sebuah senyum. Faktanya, senyum adalah sebuah kekuatan yang sanggup merubah dunia Anda. Mengapa kita harus tersenyum? Senyum yang tulus melahirkan kedamaian dan kebahagiaan, bukan hanya untuk diri sendiri, tapi juga orang lain di sekitar kita. Senyum memiliki kekuatan meredam konflik dalam kehidupan. Senyum merupakan alat komunikasi nonverbal yang mampu diterima semua manusia di dunia. Dengan tersenyum, Anda tidak hanya mengajak orang lain berkomunikasi, tetapi juga menawarkan perdamaian, persahabatan dan kasih sayang kepada orang-orang yang Anda beri senyuman. Didikan tempo dulu yang mengatakan, kita hanya boleh tersenyum dengan orang yang kita kenal harus dirubah. Tersenyumlah kepada setiap orang dan lihatlah betapa besar manfaatnya bagi kita. Memudar Banyak penelitian…

22Feb 2016 by admin

Makanan Sehat Bisa Berbahaya

Artikel

Tubuh kita membutuhkan berbagai vitamin, mineral, protein, dan zat-zat gizi lainnya agar tetap sehat. Karena itu kita perlu mengasup berbagai jenis makanan, bukannya makan makanan yang itu-itu saja, walau bahan pangan itu sehat. Akan tetapi, semua bahan pangan bila dikonsumsi berlebihan bisa berdampak negatif pada tubuh Karena itu pahamilah apa yang dibutuhkan tubuh dan takarannya. Wortel Tahukah Anda, mengonsumsi terlalu banyak wortel bisa membuat tubuh menyerap terlalu banyak betakaroten? Hal ini bisa membuatnya menumpuk dalam darah dan menyebabkan kulit menjadi berwarna oranye. Kopi Dalam jumlah sedikit kopi memberikan banyak manfaat bagi tubuh, tapi jika kita mengonsumsi berlebihan (lebih dari dua cangkir perhari), bisa menyebabkan insomnia, tremor otot, bahkan gangguan sistem saraf. Minyak ikan Mengonsumsi terlalu banyak asam lemak omega-3 dapat membuat darah menjadi encer. Hal ini berpengaruh besar bagi kesehatan.…

22Feb 2016 by admin

Karakter Baik Halau Galau

Artikel

Setiap orang bisa merasa galau. Tak terkecuali para lanjut usia. Galau itu diibaratkan sebagai perasaan yang tidak mengenakkan. Ternyata, galau memiliki keterkaitan erat dengan karakter seseorang. Faktanya, seseorang yang berkarakter baik, tidak akan mudah galau. Menurut Dr. Felix Lengkong, psikolog, perubahan karakter itu berhubungan dengan tipe karakter seseorang. Ada dua macam karakter. Yaitu, watak dan ciri. Ciri itu biasa disebut karakter. Tapi ada karakter yang disebut watak yang diakibatkan oleh faktor-faktor genetis atau bawaan yang biasa disebut nature. Sementara ciri atau karakter itu disebabkan oleh faktor-faktor seperti pola asuh, pendidikan, pembelajaran, dan peristiwa traumatis. Faktor-faktor ini sering disebut lingkungan. Dalam bahasa Inggris disebut nurture. Watak itu sulit sekali untuk berubah, paling-paling perubahan itu hanya terjadi dalam bentuk berkurangnya intensitas atau kadarnya. Contoh watak pemarah yang bertingkat 100 bisa berubah menjadi…

22Feb 2016 by admin

Inilah Rahasia Usia Tua Dari Berbagai Negara

Artikel

Beberapa negara diketahui memiliki banyak warga yang usianya mencapai 100 tahun bahkan lebih. Dalam usia tua, mereka tampak masih bugar. Simak apa saja rahasia hidup mereka. CHINA Sebuah daerah di China, tepatnya di Desa Chengmai, wilayah di Hainan, adalah daerah yang memiliki orang berusia 100 tahun lebih banyak dibandingkan wilayah lainnya di seluruh dunia. Para lansia di desa ini mengaku telah melalui banyak fase sejarah, tapi mereka masih bertahan hidup. Di desa itu, terdapat lebih dari 200 senior yang berusia di atas 100 tahun. Bahkan beberapa di antara mereka telah bergelar “supercentenarian” atau berusia lebih dari 110 tahun, yang jumlahnya tidak lebih dari 400 orang di seluruh dunia. Dari sebuah penelitian ditemukan bahwa rahasia para supercentenarian di sana adalah aktivitas fisik mereka yang intens, kedekatan dengan keluarga, dan rajin makan…

22Feb 2016 by admin

Inilah Khasiat Tersembunyi Bawang Putih

Artikel

Selama ini bawang putih banyak dimanfaatkan sebagai bumbu masak. Berbagai penelitian mengungkapkan, ada sejumlah manfaat bawang putih sebagai obat dan penangkal penyakit. Sejatinya, sejak 7.000 tahun yang lalu, bumbu dapur ini sudah dimanfaatkan untuk bahan pengobatan. Tak hanya di Asia, jenis tanaman umbi-umbian ini juga dikenal di Afrika, Eropa dan Mesir Kuno sebagai campuran masakan maupun pengobatan. Bawang putih memiliki manfaat besar bagi kesehatan. Bawang putih dapat menjadi antibiotik alami di dalam tubuh manusia. Selain sebagai antibiotik, bawang putih dapat membunuh 14 jenis kanker dan 13 infeksi di antaranya: Infeksi Klebsiella Methicillin Resistant Staphylococcus Aureus (MRSA) Mikotoksin terkait aflatoxicosis Thrush (jamur berlebih di rongga mulut) Candida (infeksi ragi) Infeksi Helicobacter Pylori Mycobacterium Tuberculosis Pseudomonas Aerigonisma (termasuk strain yang resistan terhadap obat) Infeksi Vibrio Infeksi HIV-1 Kelompok infeksi Streptococcus B Infeksi…

21Feb 2016 by admin

Inilah 6 Tanda Awal Alzheimer yang Tidak Disadari

Artikel

Bagi para senior atau lanjut usia, penyakit Alzheimer merupakan momok yang mengerikan. Penyakit hilang ingatan itu kerap menghantui para senior. Tapi, tanpa disadari ada gejala lain yang tidak pernah terpikir oleh Anda yang merupakan gejala dari Alzheimer. Berikut tanda-tandanya: Tertawa tidak tepat Misalnya ada anggota keluarga sedang menceritakan peristiwa menyedihkan yang dialaminya, harusnya empati atau pelukanlah yang keluar. Tapi apakah Anda malah tertawa setelah mendengar cerita tersebut? Jika iya, itu merupakan tanda awal Alzheimer. Kehilangan indra penciuman Beberapa studi menunjukkan bahwa hilangnya indra penciuman bisa jadi merupakan sinyal penurunan mental. Pada bulan November 2015, sebuah penelitian yang diterbitkan di JAMA Neurology menemukan bahwa orang dewasa yang lebih tua memiliki skor terendah untuk tes bau lebih mungkin memiliki masalah pada memori otak. Sering Jatuh Sering jatuh juga menjadi tanda peringatan awal…

21Feb 2016 by admin

Inilah 4 Manfaat Agama Bagi Kesehatan

Artikel

Kesadaran masyarakat akan kesehatan saat ini masih sangat kurang. Padahal saat ini banyak cara yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan tubuh kita tanpa harus membuang-buang waktu atau materi secara berlebihan. Salah satu caranya adalah dengan memperkuat landasan agama atau kepercayaan spiritual kita. Agama sendiri memiliki pengaruh yang cukup kuat untuk menjaga kesehatan, bukan hanya kesehatan jiwa maupun rohani tetapi juga menjaga kesehatan tubuh dengan berbagai cara. Sejak tahun 1994 Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) telah memasukan aspek spiritual dalam komponen kesehatan holistik. Konsep ini memiliki makna untuk membangun manusia yang utuh dan sehat. Selain aspek spiritual, terdapat 3 aspek dalam konsep holistik yaitu biologis, psikologis, dan sosial. Peneliti dari Universitas Duke, David Hayward, menyatakan bahwa aktifitas religius dan keterlibatan seseorang dalam kelompok agama ternyata membuat hidup menjadi lebih sehat. Penelitian menjelaskan…

21Feb 2016 by admin

Diet Khusus Penderita Tekanan Darah Tinggi

Artikel

Tekanan darah tinggi adalah salah satu faktor risiko terbesar penyakit jantung, stroke, gagal jantung dan penyakit ginjal. Menurut Centers for Disease Control and Prevention, tekanan darah yang normal adalah kurang dari 120mmHg (sistolik) dan 80 mmHg (diastolik). Orang dengan tekanan darah sistolik 120-130 dan diastolik 80-89 disebut prehipertensi. Diagnosa hipertensi biasanya diberikan ketika salah satu atau kedua jenis tekanan darah terbaca tinggi dalam pemeriksaan, yaitu 140 mmHg atau lebih atau 90 mmHg atau lebih. Orang dengan tekanan darah tinggi sebaiknya menerapkan pola makan khusus, misalnya seperti yang dirilis oleh Dietary Approaches to Stop Hypertension (DASH) diet. Pola makan DASH berdasarkan pada total asupan kalori sebanyak 1.600 hingga 2.600 kalori perhari, disesuaikan dengan aktivitas harian Anda. Rinciannya adalah sebagai berikut: 7-12 porsi buah dan sayuran 6-11 porsi biji-bijian seperti gandum, barley,…

21Feb 2016 by admin

Daya Ingat Menurun Jaga Tensi Darah

Artikel

Penurunan daya ingat menjadi sesuatu yang dialami oleh banyak lanjut usia. Faktor usia meninggi menjadi penyebab utamanya. Namun, ternyata ada penyebab lain terjadinya penurunan daya ingat atau pikun dan demensia, yakni hipertensi. Lebih jauh lagi, dari sebuah penelitian ditemukan bahwa demensia banyak diidap penderita hipertensi. Gejala awal demensia adalah penurunan daya ingat dan sedikit kerusakan bahasa. Ingatan jangka pendek tidak dapat disimpan. Selama ini hipertensi lebih dikenal sebagai penyebab stroke karena pecahnya pembuluh darah. Padahal, jika ditelusuri lebih lanjut, hipertensi juga memicu rusaknya sel-sel otak sehingga terjadi demensia. Tekanan darah tinggi dapat menyebabkan pecahnya pembuluh darah di otak, kemudian terjadi pendarahan sehingga otak kekurangan oksigen. Lama-kelamaan, otak menyusut atau mengecil pada usia lanjut. Menyusutnya otak akan mempengaruhi memori. Akibatnya, terjadi penurunan daya ingat. Berdasarkan hasil pemindaian di otak, pada orang…