Ingin Hidup Sehat? Minum Air Putih
Ingin Hidup Sehat? Minum Air Putih Dr. Don Colbert Jadwal yang disarankan untuk meminum dua liter air setiap hari : 30 menit sebelum makan pagi : 1 gelas 2,5 jam setelah makan pagi : 1 gelas 30 menit sebelum makan siang : 1 gelas 2,5 jam setelah makan siang : 1 gelas 30 menit sebelum makan malam : 2 gelas 2,5 jam setelah makan malam : 1 gelas 30 menit sebelum tidur : 1 gelas Minum air sebelum makan memiliki dua kepentingan : 1. Akan mengurangi nafsu makan karena perut anda terasa penuh. 2. Memberikan manfaat positif bagi pencernaan anda. Menghindari sikap negatif untuk hidup yang lebih sehat : Perasaan-perasaan mematikan berpengaruh terhadap kesehatan tubuh kita. Dampak-dampak dari perasaan-perasaan mematikan yang tidak pernah terpikir oleh kita sebelumnya adalah : KEMARAHAN,…
