Mengenal Gejala Eating Disorder
Gangguan makan atau eating disorder merupakan permasalahan yang kerap dialami masyarakat saat ini. kondisi ini banyak dialami masyarakat dan pada beberapa kasus kerap tidak disadari. Eating disorder merupakan salah satu masalah serius yang berhubungan dengan perilaku makan berlebih. Masalah ini dapat memiliki efek terhadap kesehatan, emosi, serta kemampuanmu untuk menjalani aktivitas sehari-hari.
Pada sebagian kasus, eating disorder ini berujung pada bertambahnya berat badan secara berlebihan. Pada kesehatan, kondisi tubuhmu bisa jadi sangat menurun.
Masalah eating disorder ini umumnya dialami oleh remaja dibanding pada orang usia lain. Beberapa hal seperti stres, sejarah keluarga, dan masalah kesehatan mental dapat menjadi faktor penyebab terjadinya eating disorder ini. Terdapat beberapa hal yang bisa menjadi pertanda terjadinya eating disorder pada seseorang.
- Terlalu fokus pada asupan kalori
Ketika seseorang mencoba untuk menjaga badan tetap sehat dan seimbang, seringkali terlalu memperhatikan asupan kalori yang masuk ke tubuh. Namun siapa sangka bahwa obsesi berlebihan terhadap asupan kalori ini justru bisa membuat mengalami eating disorder.
- Terobsesi diet
Banyak orang merasa terlalu gemuk walau memiliki berat badan yang tergolong ringan. Ketika kita memiliki berat badan yang masih tergolong ringan namun memaksa untuk diet, bisa jadi tengah mengalami eating disorder.
- Berat badan naik turun
Menurun dan meningkatnya berat badan secara fluktuatif bisa menjadi pertanda adanya masalah dalam tubuh. Ketika perubahan drastis ini terjadi secara cepat, bisa jadi ini pertanda bahwa Anda mengalami eating disorder.
- Depresi
Ketika seseorang mengalami depresi, cenderung untuk makan berlebihan atau bahkan tidak mau makan. Kedua hal ini bisa jadi pertanda terjadinya eating disorder.
- Memiliki ritual ketika makan
Ketika seseorang memiliki kebiasaan khusus atau ritual saat makan, hal ini juga bisa jadi pertanda adanya masalah dalam tubuh. Hal ini bisa jadi pertanda bahwa Anda tengah mengalami eating disorder. (RN)