23Jan 2017 by admin
Ini Peran Penting Ayah Dalam Tumbuh Kembang Anak

Ini Peran Penting Ayah Dalam Tumbuh Kembang Anak

Artikel
Ini Peran Penting Ayah Dalam Tumbuh Kembang Anak - Tak hanya ibu, ayah juga berperan penting dalam proses tumbuh kembang anak. Nah, apa saja peran penting yang tak boleh terlewatkan tersebut? Menurut psikolog Naomi Soetikno, peran-peran tersebut di antaranya ‘structure, warm, accesibility dan playing’. Tanpa peran ini, perkembangan anak bisa menjadi kurang seimbang. “Pada dasarnya rumah tangga akan lemah arahnya jika tidak memiliki kepala keluarga yang tegas menerapkan aturan pada anak-anaknya. Ini peran ‘structure’. Tapi ingat, ini perlu diimbangi juga dengan ‘warm’,” tutur dosen Universitas Tarumanegara tersebut. ‘Warm’ adalah ketika ayah mampu menjadi tempat anak-anak mencurahkan isi hatinya. Ya, tak selalu dengan ibu, sesekali anak butuh figur ayah untuk bisa bercerita dan mengutarakan pikirannya. “Berikutnya, ayah juga harus mudah diakses oleh anak di…
Read More
23Jan 2017 by admin
Ternyata, Umur Maksimal Manusia Kini Hanya 120 Tahun

Ternyata, Umur Maksimal Manusia Kini Hanya 120 Tahun

Artikel
Ternyata, Umur Maksimal Manusia Kini Hanya 120 Tahun - Banyak orang yang berharap agar mereka dianugerahi panjang umur. Tetapi, seberapa panjang usia yang bisa manusia miliki di dunia? Menurut para ilmuwan, angkanya tak lebih dari 120 tahun. esimpulan itu disampaikan para peneliti dalam jurnal Nature setelah mereka menganalisis data usia harapan hidup manusia. Mereka menyebut, ada segelintir orang yang bisa berumur panjang, tetapi sangat langka. Jarang sekali ditemukan manusia yang bisa hidup sampai usia 125 tahun. Manusia tertua di dunia yang pernah tercatat adalah Jeanne Calment dari Perancis yang meninggal di usia 122 tahun pada 1997. Baru-baru ini dikabarkan ada manusia tertua di dunia yang berasal dari Indonesia, yaitu Mbah Gotho yang berusia hampir 147 tahun. Usia harapan hidup manusia memang terus meningkat…
Read More
23Jan 2017 by admin
Metode Belajar Tepat Anak yang Terbiasa Main Gadget

Metode Belajar Tepat Anak yang Terbiasa Main Gadget

Artikel
Metode Belajar Tepat Anak yang Terbiasa Main Gadget - Gawai saat ini sudah menjadi benda sehari-hari yang dipegang oleh anak. Kebiasaan itu tentu akan berdampak pada proses belajar anak. Karenanya dibutuhkan metode belajar yang tepat agar anak mudah menangkap materi pelajaran. Psikolog Ajeng Raviando mengatakan, anak-anak yang akrab dengan gadget memerlukan metode active learning atau pembelajaran aktif. “Active learning mengajak anak belajar aktif. Anak sekarang kan terbiasa dengan gadget, tinggal klik saja. Jadi yang aktif gadget-nya, bukan anaknya,” kata Ajeng dalam sebuah talkshow di Jakarta, beberapa waktu lalu. Dalam metode pembelajaran aktif, anak tidak hanya diajak membaca buku, tetapi juga mendengar topik pelajaran melalui cerita, melihat gambar atau video, kemudian anak tersebut ikut membahas materi hingga mempraktekkannya. Lewat metode tersebut, anak tak hanya dipandang…
Read More
23Jan 2017 by admin
Cara Hemat Untuk Hidup Sehat

Cara Hemat Untuk Hidup Sehat

Artikel
Cara Hemat Untuk Hidup Sehat - Sehat itu milik siapa saja, muda-tua dan kaya-miskin. Kondisi tubuh yang bugar berangkat dari bagaimana gaya hidup sehari-hari. Olahraga, menyantap makanan sehat, tidur cukup, dan berbagai cara lainnya dilakukan untuk menjaga kondisi badan agar tetap prima. Untuk mengonsumsi makanan yang sehat misalnya, sebagian orang merogoh kocek dalam-dalam agar bisa membeli makanan yang mengandung nutrisi tertentu. Begitu juga dengan olahraga. Ada beberapa orang yang memilih pergi ke pusat kebugaran yang mengharuskannya membayar biaya keanggotaan dan lainnya. Sebenarnya, hidup sehat itu bisa murah, bahkan tak perlu mengeluarkan uang sama sekali. Ada beberapa perubahan kecil yang bisa kita lakukan agar tetap sehat jasmani dan dompet. Apa saja itu: Jalan kaki Salah satu penyebab buruknya kesehatan adalah kurang olahraga dan bergerak.…
Read More
23Jan 2017 by admin
Sarapan Anak Hindari 4 Menu Ini

Sarapan Anak Hindari 4 Menu Ini

Artikel
Sarapan Anak Hindari 4 Menu Ini - Sarapan memberikan banyak manfaat sehat, terutama bagi anak-anak. Pastikan sarapan anak terdiri dari serat dan protein agar ia mendapatkan manfaat kesehatan terbaik, mulai dari menjaga kesehatan metabolisme, mengurangi nafsu makan berlebih di siang hari, dan menyediakan energi yang diperlukan untuk menjalani hari yang panjang di sekolah. Penelitian menunjukkan, anak-anak yang rutin sarapan pagi cenderung lebih fokus, jarang terlambat ke sekolah, mendapat skor lebih baik pada tes, dan cenderung memiliki berat badan sehat di kemudian hari. Namun, tidak semua menu sarapan memiliki manfaat sama. Beberapa jenis menu sarapan ini bahkan cenderung memiliki efek merugikan kesehatan anak: Roti Bagel Bagel sangat tinggi indeks glikemik, yang berarti bahwa karbohidrat dalam bagel diubah dengan cepat menjadi glukosa dan dapat menaikkan…
Read More
16Jan 2017 by admin
Jangan Bandingkan Perkembangan Anak!

Jangan Bandingkan Perkembangan Anak!

Artikel
Jangan Bandingkan Perkembangan Anak! - Salah satu kebiasaan buruk orangtua, terutama yang baru memiliki anak, adalah cemas berlebihan akibat membanding-bandingkan sang anak dengan anak lainnya. Padahal menurut dokter, tumbuh kembang tiap-tiap anak itu berbeda. Seperti dicontohkan oleh dokter spesialis gizi klinik RSUD Tangerang Selatan, dr Dian Permatasari, SpGK, yaitu membandingkan berat badan. Orangtua biasanya akan cemas jika berat badan anak paling kurus, atau pertambahan berat badannya tidak sebanyak anak-anak lain seusianya. “Jangan bandingkan anak yang satu dengan anak yang lain, karena pasti tumbuh kembangnya berbeda. Misalnya pada anak usia 1 sampai 3 tahun, kok beratnya tidak sama ya, karena memang pasti demikian,” tutur dr Dian. Jika memang anak berusia 1 tahun dan berat badannya tak naik banyak seperti anak-anak lain, sebaiknya orangtua membuat…
Read More
16Jan 2017 by admin
Latih Otak Agar Tak Pikun Dengan Hobi Ini

Latih Otak Agar Tak Pikun Dengan Hobi Ini

Artikel
Latih Otak Agar Tak Pikun Dengan Hobi Ini - Kebanyakan orang melakukan hobi sekadar untuk bersantai atau berbisnis. Namun pernahkah Anda sadari hobi yang Anda lakukan ternyata bisa berpengaruh pada otak? Arahkan diri Anda untuk menyukai dan terbiasa melakukan hal-hal yang bisa mengembangkan otak dan membuat Anda lebih pintar. Berikut ini hobi yang bisa meningkatkan kemampuan kerja otak Anda: Bermain puzzle atau teka-teki Bermain game tidak selalu membuang-buang waktu. Beberapa permainan ada yang memberikan keuntungan tersendiri bagi Anda jika sering memainkannya. Permainan yang mengasah otak, seperti teka-teki dan menyusun potongan puzzle, bagus untuk menjaga ketajaman pikiran dan daya ingat, serta membuat otak tetap aktif. Belajar bahasa baru Belajar bahasa baru, entah itu bahasa asing, bahasa daerah, atau bahasa isyarat, memiliki tantangan tersendiri. Kegiatan ini…
Read More
16Jan 2017 by admin
Orang Tua Harus Memahami Bahaya Obesitas Anak

Orang Tua Harus Memahami Bahaya Obesitas Anak

Artikel
Orang Tua Harus Memahami Bahaya Obesitas Anak - Obesitas anak merupakan salah satu masalah kesehatan global. Satu-satunya cara untuk mengurangi dampaknya adalah dengan mencegah anak mengalami kelebihan berat badan yang bisa berujung pada obesitas. Menurut dr Julistio Djais, SpA(K), MKes, pakar gizi anak dari RS Hasan Sadikin Bandung, langkah pertama yang harus dilakukan untuk mencegah obesitas anak adalah memberi pemahaman kepada orang tua. Orang tua harus mengerti bahwa anak yang gemuk bisa membawa dampak buruk bagi si anak di masa depan. “Orangtuanya dulu yang harus paham bahaya obesitas pada anak. Memang mungkin sekarang terlihat lucu, tapi coba pikirkan dampaknya dalam 5 tahun atau 10 tahun ke depan, apakah masih akan lucu?" tutur dr Julistio dalam temu media di Hotel Veranda, Jl Kyai Maja,…
Read More
16Jan 2017 by admin
Jaga Bagian Tubuh Ini Agar Sehat Sampai Tua

Jaga Bagian Tubuh Ini Agar Sehat Sampai Tua

Artikel
Jaga Bagian Tubuh Ini Agar Sehat Sampai Tua - Kita tentu menginginkan anggota tubuh yang terus berfungsi dengan baik sepanjang hayat. Cara terbaik untuk mendapatkannya tentu saja dengan selalu berusaha memeliharanya sebaik mungkin. Bila kita ingin anggota tubuh yang sangat vital itu tetap terjaga sampai usia lanjut nanti, cobalah untuk menjaganya dengan cara berikut: Menjaga gigi agar tetap sehat Rajin menyikat gigi, menggunakan benang gigi, dan tidak merokok. Konsumsi wortel, pir, dan apel yang kaya serat untuk menurunkan risiko penyakit gusi. Menjaga mata tetap sehat Berhenti merokok karena bisa menyebabkan makular degenerasi, penyakit mata yang biasa menyerang orang yang mulai berumur. Perbanyak konsumsi makanan yang mengandung asam lemak omega-3. Menjaga telinga tetap sehat Hindari mendengarkan musik yang terlalu keras, juga benda-benda yang mengeluarkan…
Read More
16Jan 2017 by admin
Pola Makan Tepat Asah Perkembangan Sosial Anak

Pola Makan Tepat Asah Perkembangan Sosial Anak

Artikel
Pola Makan Tepat Asah Perkembangan Sosial Anak - Nutrisi merupakan salah satu faktor terpenting yang memengaruhi tumbuh kembang anak. Dengan nutrisi tepat, anak akan sehat dan mampu bersosialisasi dengan baik. Demikian disampaikan oleh psikolog Anna Surti Ariani, MPsi, atau yang akrab disapa Nina. Menurutnya, tubuh sehat dari pemberian nutrisi yang tepat, merupakan landasan bagi si anak untuk bisa memiliki keterampilan sosial yang baik. “Dengan tubuh sehat akibat dari kecukupan nutrisi yang baik, anak jadi lebih tahan menghadapi stres dan lebih mampu meregulasi emosinya,” tutur Nina dalam temu media SGM ‘Lengkapi Nutrisinya, Jadikan Dunia Sahabatnya’, di Jakarta, beberapa waktu lalu. Tubuh yang sehat juga bisa dijadikan modal bagi anak untuk leluasa mengeksplorasi lingkungan di sekitarnya. Efek positifnya, anak akan menjadi lebih supel di kemudian…
Read More