Kategori: Artikel

[caption id="attachment_5269" align="alignleft" width="300"] Foto: www.liputan6.com[/caption] Bagi sebagian orang, kebahagiaan mungkin berupa jalan-jalan mewah, menonton film bagus, atau makan di restoran mahal yang lezat. Namun kebahagiaan jauh lebih luas dari hal itu. Dilansir melalui Science Daily, para peneliti dari Universitas Minnesota dan Texas melakukan eksplorasi terhadap kebahagiaan. Mereka ingin mengetahui tujuan membingkai pengalaman bisa memengaruhi kebahagiaan. Pada sebuah penelitian ditemukan, seseorang merasa lebih bahagia atau sejahtera saat mereka menetapkan satu tujuan tertentu yang mudah diukur. Hal itu lebih baik daripada harus menentukan tujuan secara umum yang lebih luas karena lebih sulit dicapai. Pendekatan ini dirasa lebih efektif dalan menetapkan pekerjaan, latihan membawa diri, hingga penurunan berat badan. Para peneliti melihat, apabila seseorang menentukan tujuannya lebih tertentu maka tidak bermanfaat untuk mencapai kebahagiaan. “Bila seseorang menonton film dengan tujuan tertentu, maka…

[caption id="attachment_5266" align="alignleft" width="300"] Foto: harga.co.id[/caption] Radiasi sinar matahari dalam jangka panjang bisa membahayakan penglihatan, terutama katarak. Di Indonesia, penyakit ini masih jadi penyebab terbesar kebutaan. Menurut dr.Astrianda N.Suryono, Sp.M(K), katarak merupakan penyakit degeneratif atau yang akan diderita orang pada usia tertentu. “Biasanya di atas usia 60 tahun, tetapi paparan sinar ultraviolet bisa membuat katarak dialami orang berusia lebih muda,” kata dokter yang disapa Tria ini di acara peluncuran Zeiss UVProtect Clear Lenses di Jakarta (19/9). Ia menjelaskan, bagian dari mata yang paling banyak menyerap sinar matahari adalah kornea dan lensa sehingga lama kelamaan akan menjadi keruh dan penglihatan terganggu. Selain katarak, dalam jangka panjang sinar matahari juga dapat menyebabkan penuaan kulit di sekitar mata, kanker kulit, keratitis, serta degenerasi makula yang dialami lebih dini. Ada banyak cara untuk melindungi…

[caption id="attachment_5239" align="alignleft" width="300"] Foto: www.makassar.id[/caption] Masalah gastrointestinal atau lebih dikenal dengan masalah sistem pencenaan yang berhubungan dengan lambung dan  usus. Salah satu yang paling banyak diderita oleh banyak kalangan merupakan Gastroesophageal Reflux Disease (GERD). Kondisi GERD ini berbeda degan sakit maag biasa. Sama-sama diakibatkan asam lambung, namun, dalam tahapan yang lebih serius. Pola penderitanya pun tersebar merat, bahkan hingga tenaga medis pun banyak yang terserang. Ketika seseorang terserang maag, biasanya asam lambung melebihi PH normal sekitar 1 atau 2 dan masih berada di sekitar lambung saja, hanya saja produksinya lebih banyak. Namun, GERD membuat asam lambung yang telah melebihi PH normal naik dan membuat iritasi dinding. “Istilah GERD ini pun terbilang baru, dulu belum diketahui pasti masalah ini itu apa,” ujar  Prof. Dr. dr. Ari Fahrial Syam, Sp.PD-KGEH, MMB, FINASIM, FACP.…

[caption id="attachment_5233" align="alignleft" width="300"] Foto: www.go-dok.com[/caption] Bulimia adalah gangguan makan yang dapat mengganggu kesehatan mental dan emosional seseorang. Pengidap bulimia memiliki kebiasaan sedikit makan atau makan dalam jumlah sangat banyak, lalu mengeluarkan paksa makanan tersebut dengan cara memuntahkannya. Perilaku ini memiliki sejumlah dampak baruk. Bahkan bisa sampai mengancam jiwa, terutama jika si penderita tak menerima pengobatan. Apa saja efek negatif bulimia bagi fisik tubuh? Dilansir dari Medical News Today, efek buruk pertama adalah kerusakan gigi. Saat makanan yang sudah masuk ke lambung dipaksa keluar, asam lambung dapat memecah gusi dan enamel gigi. Gigi akhirnya sensitif dan mudah berlubang. Kedua, pipi bengkak. Ini merupakan tanda kelenjar ludah mengalami pembengkakan, disebut sialadenosis. Ketiga, mata merah. Muntah yang disengaja terus menerus dapat melubangi pembuluh darah di mata. Keempat, suara serak. Asam lambung yang dimuntahkan…

[caption id="attachment_5201" align="alignleft" width="275"] Foto: hellosehat.com[/caption] Asupan harian protein yang disarankan para ahli kesehatan adalah 46 gram untuk perempuan dan 56 gram untuk laki-laki. Namun, terkadang tak semua orang bisa mencukupi kebutuhan protein harian itu. Berikut adalah tanda-tanda apabila tubuh kekurangan protein, dilansir Medical Daily:  Selalu lapar Saat Anda merasa lapar padahal sudah makan berlebihan sepanjang hari, itulah salah satu tanda asupan protein dalam tubuh Anda kurang. Menurut peneliti Dr. Alison Gosby, “Terlepas dari usia dan IMT (Indeks Massa Tubuh) Anda, nafsu makan yang kuat akan terus membuat Anda makan hingga kebutuhan protein tercukupi. Ini berarti Anda lebih banyak makan dari yang seharusnya”. Massa otot berkurang Proses mempertahankan kekuatan otot dan mendukung perbaikannya tak akan lancar tanpa cukup asam amino yang berasal dari protein. “Jika Anda kekurangan asam amino, tubuh…