15Mei 2017 by admin
Ini 6 Tanda Anda Kecanduan Gula

Ini 6 Tanda Anda Kecanduan Gula

Artikel
Ini 6 Tanda Anda Kecanduan Gula - Konsumsi gula yang berlebihan bisa menyebabkan hipertensi, depresi, obesitas, diabetes dan kelelahan. Lalu bagaimana Anda bisa tahu bahwa telah mengonsumsi gula berlebihan? Berikut beberapa tanda Anda kecandua gula: Terus-menerus ingin makanan manis Semakin banyak gula yang Anda makan, maka semakin Anda akan menginginkan hal itu. Dan hal itu akan menjadi lingkaran setan dan adiktif. Merasa lesu sepanjang hari Apa yang naik pasti harus turun. Setelah gula menyebabkan lonjakan awal insulin maka hal itu menyebabkan kecelakaan tak terelakkan. Energi yang paling stabil adalah ketika gula darah stabil, sehingga ketika Anda mengonsumsi terlalu banyak gula, maka hal itu akan mengakibatkan energi berfluktuasi. Makan banyak gula juga berarti kemungkinan Anda tidak makan cukup…
Read More
15Mei 2017 by admin
Anak Jadi Penakut Karena Kurang Kehangatan

Anak Jadi Penakut Karena Kurang Kehangatan

Artikel
Anak Jadi Penakut Karena Kurang Kehangatan - Memiliki anak yang penakut tentu bukanlah hal mudah. Umumnya, kecemasan dan ketakutan yang dialami anak disebabkan oleh kurangnya kehangatan yang diberikan orangtua. Hal ini diungkapkan oleh psikolog Jodie Benveniste. Menurut Jodie, kurangnya kehangatan akan membuat anak merasa ketakutan hingga cemas. Namun, kondisi ini juga bisa disebabkan oleh sebaliknya. Di mana orangtua yang bersikap protektif dan mendikte, anak akan cenderung tumbuh menjadi penakut. Dilansir dari Essential Baby, membiasakan anak bergantung pada orangtua serta tidak membiarkannya menyelesaikan masalah dan selalu memberikan bantuan akan membuat anak menjadi penakut. Kondisi ini akan terlihat ketika anak akan melakukan sesuatu. “Begitu juga ketika orangtua sering menghukum anak. Memang ketika anak salah harus diberi pelajaran, tapi dengan hukuman yang…
Read More
15Mei 2017 by admin
6 Faktor Risiko Terkena DM

6 Faktor Risiko Terkena DM

Artikel
6 Faktor Risiko Terkena DM - Kebanyakan orang tidak terlalu memikirkan kesehatannya. Mereka baru sadar ketika merasakan sakit. Penyakit yang paling banyak menyerang secara diam-diam adalah diabetes. Berikut beberapa hal yang bisa meningkatkan risiko terkena diabetes: Sejarah keluarga Riwayat keluarga merupakan salah satu faktor yang secara otomatis meningkatkan risiko Anda didiagnosis dengan diabetes, khususnya mereka yang memiliki orangtua atau saudara yang telah menderita diabetes sebelumnya. Pertambahan usia Memang benar, bertambahnya usia semakin meningkatkan kesempatan terkena diabetes. Statistik menunjukkan bahwa pada 2012, kebanyakan orang yang baru didiagnosis diabetes berusia 45 dan 64 tahun. Tidak itu saja, di tahun yang sama, ada 371 ribu kasus baru diabetes pada orang 20 tahun dan 44 tahun. Ras tertentu Menurut Mayo Clinic, beberapa…
Read More
15Mei 2017 by admin
Anak Masuk Puber Orangtua Harus Bersiap

Anak Masuk Puber Orangtua Harus Bersiap

Artikel
Anak Masuk Puber Orangtua Harus Bersiap - Pubertas pasti akan dialami anak seiring dengan perkembangannya menjadi dewasa. Nah, untuk menghadapi pubertas anak ada yang perlu dipersiapkan orangtua. Apa itu? Persiapannya adalah dengan memberi ‘bekal’ pada anak, antara lain melalui pendidikan kesehatan seksual. Sebaiknya kapan diberikan? Bisa diberikan sejak dini, ketika anak mulai mengenal organ-organ tubuhnya. Namun secara detail diberikan sesuai usia dan perkembangan anak. Umumnya bisa dilakukan di usia 7-9 tahun, saat anak belum memasuki pubertas. “Jadi lihat responsnya. Karena biasanya pubertas terjadi di 10-15 tahun," kata Ratih di Senayan, beberapa waktu lalu. Ratih memberi contoh penyampaian pendidikan seks yang bisa orangtua katakan pada anak. Misalnya seperti ‘ada saatnya kamu nanti mengalami pubertas misalnya haid dan hal…
Read More
08Mei 2017 by admin
Perawatan Pasien Pasca Stroke (bagian 6)

Perawatan Pasien Pasca Stroke (bagian 6)

Artikel
Perawatan Pasien Pasca Stroke (bagian 6) - Serangan stroke bisa membuat kualitas hidup seseorang menurun. Karena pasca serangan stroke bisa membuat beberapa anggota tubuh tidak berfungsi dengan normal. Untuk mengatasinya, pasien perlu diberikan perawatan sedini mungkin. “Masalah pemulihan pasca stroke biasanya dimulai sejak 6 bulan pertama setelah stroke. Jadi ini periode emas, sangat penting untuk latihan-latihan dan harus dilakukan sedini mungkin,” ucap dr Maria Eka Dana SpKFR dari RS Mitra Keluarga Kelapa Gading dalam sebuah seminar kesehatan di Jakarta, baru-baru ini. Nah, setelah 6 bulan dari serangan stroke, latihan yang diberikan pada pasien sudah bisa dikurangi. Untuk latihan-latihannya, dokter yang akrab disapa dr Dana ini menjelaskan beberapa hal, seperti cara memposisikan pasien pada satu sisi ketika tidur. “Jadi kalau…
Read More
08Mei 2017 by admin
Hindari Makanan Ini Bagi Penderita Asam Urat

Hindari Makanan Ini Bagi Penderita Asam Urat

Artikel
Hindari Makanan Ini Bagi Penderita Asam Urat - Gout atau penyakit asam urat merupakan kondisi yang menyebabkan gejala nyeri tidak tertahankan, pembengkakan, dan rasa panas pada persendian.  Jari tangan, lutut, pergelangan kaki dan jari kaki menjadi sendi yang paling sering terserang asam urat. Kendati demikian, penyakit ini bisa dicegah dan dikontrol dengan menjalankan pola hidup sehat. Di antaranya berolahraga secara teratur dan menghindari makanan penyebab asam urat. Berikut ini daftar makanan yang bisa memicu asam urat, menurut dr Reisa Broto Asmoro: Jeroan Jeroan seperti babat, kikil, hati, ginjal, dan rempela memiliki kandungan purin yang tinggi dan memicu meningkatnya kadar asam urat. Purin merupakan senyawa kimia tertentu dalam beberapa makanan, jika pecah akan berubah menjadi asam urat.…
Read More
08Mei 2017 by admin
Mengenal Sibling Rivalry

Mengenal Sibling Rivalry

Artikel
Mengenal Sibling Rivalry - Pada dasarnya, sibling rivalry adalah situasi atau kondisi di mana ada perasaan bersaing dan kadang timbul konflik di antara saudara. Sibling rivalry bisa terjadi terutama pada anak yang memiliki saudara kandung. Hal tersebut disampaikan psikolog anak dan remaja dari RaQQi - Human Development & Learning Centre, Ratih Zulhaqqi, beberapa waktu lalu. Menurutnya, sibling rivalry masih bisa dikatakan ‘sehat’ selama konflik yang timbul di antara saudara masih bisa diselesaikan dengan baik. Sibling rivalry, lanjut Ratih biasanya muncul ketika ada pembedaan. Contohnya, orangtua lebih perhatian kepada salah satu saudara. Atau, ada permintaan salah satu anak yang tidak dipenuhi. Nah, untuk menyelesaikan sibling rivalry ini, maka peran orang tua amat diperlukan. “Anak bisa merasa dibedakan. Misalnya aja si adik…
Read More
08Mei 2017 by admin
Jantung Sehat Hanya Dengan 9 Cara Mudah

Jantung Sehat Hanya Dengan 9 Cara Mudah

Artikel
Jantung Sehat Hanya Dengan 9 Cara Mudah - Survei Sosial Ekonomi Nasional (Susenas 2004) menunjukkan tiga faktor risiko utama yang saling terkait sebagai penyebab penyakit tidak menular seperti jantung dan stroke yaitu kebiasaan merokok, kurangnya aktivitas fisik serta makan tidak seimbang terus meningkat. Padahal, menjaga kesehatan jantung terbilang sangat mudah dilakukan. Perubahan gaya hidup sekecil apa pun dapat meningkatkan kualitas hidup Anda dan mengurangi risiko serangan jantung hingga 50 persen. Berikut ini hal-hal yang bisa Anda lakukan : Berjemur Sinar matahari mengandung vitamin D yang dapat meminimalisasi pembentukan plak di pembuluh darah. Penelitian di Universitas California menunjukkan, wanita dengan tingkat vitamin D tinggi memiliki risiko terkena penyakit jantung 31 persen lebih rendah. Berjemurlah pada pagi hari…
Read More
08Mei 2017 by admin
Lebih Dalam Penyakit Batuk pada Anak

Lebih Dalam Penyakit Batuk pada Anak

Artikel
Lebih Dalam Penyakit Batuk pada Anak - Bagi para orangtua, khususnya ibu tentu akan merasa sedih dan panik ketika anak sakit. Apalagi saat kondisi cuaca tak menentu seperti sekarang ini, anak mudah terserang penyakit. Salah satunya batuk. Menurut Dr Melanie Yudiana Iskandar SpA., batuk yang menyerang anak bukanlah penyakit, melainkan tanda bahwa adanya benda asing dalam tubuh sang anak. Oleh karena itu, jangan langsung membawa si anak ke dokter. Penting untuk mengenali dan mencari solusi terlebih dahulu terhadap penyebab batuk tersebut. “Batuk itu bukan penyakit. Jadi ibu-ibu itu tidak perlu panik. Batuk itu gejala. Batuk itu kasih tahu kita bahwa ada suatu benda asing di dalam tubuh anak yang harus dia keluarin. Biasanya batuk akan sembuh sendiri,…
Read More
08Mei 2017 by admin
Arti Mobilitas Aids Dan Manfaatnya

Arti Mobilitas Aids Dan Manfaatnya

Artikel
Arti Mobilitas Aids dan Manfaatnya - Mobility Aids merupakan istilah yang sepertinya belum begitu familiar di Indonesia. Padahal mobility aids ini seringkali kita jumpai seperti kursi roda dan tongkat diantaranya. Lalu apakah mobility aids tersebut? Dan apakah manfaatnya? Mari kita simak lebih lanjut. Arti Mobility Aids Mobility aids adalah suatu alat yang dirancang untuk membantu dan meningkatkan mobilitas bagi orang yang memiliki keterbasatan gerak. Dengan adanya alat ini maka penyandang disabilitas, lansia, pasien stroke, dan pengguna kursi roda akan sangat terbantu. Mereka akan dimudahkan karena ruang gerak  semakin terbuka dengan alat bantu tersebut, sehingga tercipitalah ruang lingkup ramah aksesibilitas. Apakah Manfaat Mobility Aids? Mobility aids secara singkat memiliki manfaat untuk membantu pengguna yang memiliki keterbatasan mobilitas untuk bisa melakukan aktivitas / mobilisasi dengan lebih…
Read More