Admin, Author At PT. Kanopi Insan Sejahtera

13Mar 2017 by admin

Ini Rahasia Anak Bisa Supel di Masa Depan

Artikel

Dalam masa tumbuh kembang anak, terdapat lima hal yang penting dan harus selaras untuk selalu diperhatikan para orang tua. Itu adalah aspek fisik, kemampuan kognitif, kemampuan bahasa, emosi dan keterampilan sosial. Keterampilan sosial menjadi sangat penting karena anak mampu bekerjasama dengan orang lain di masa tumbuh kembangnya, serta memiliki rasa percaya diri sehingga mampu menempatkan dirinya pada lingkungan yang tepat. Keterampilan sosial ini memiliki kaitan erat dengan pemenuhan nutrisi yang tepat dan lengkap. “Anak yang terlengkapi nutrisinya akan menjadi anak yang sehat dan mampu beraktivitas dengan baik dan berpotensi memiliki keterampilan sosial lebih baik. Itu rahasianya,” ucap dr. Dian Permatasari, M.Gizi, SpGK, beberapa waktu lalu. Hal yang sama juga diutarakan Psikolog Anna Surti Ariani. “Dengan tubuh yang sehat akibat…

13Mar 2017 by admin

Simak Tanda-tanda Anak Sudah Kecanduan Gadget

Artikel

Simak Tanda-tanda Anak Sudah Kecanduan Gadget - Di era digital saat ini, gadget juga dimainkan oleh anak-anak. Dalam penggunaannya, apakah anak kecanduan gadget atau tidak, orangtua perlu mengetahuinya. Terkait hal ini, psikolog anak dan keluarga Astrid Wulansari, MPsi, Psikolog mengatakan gadget sebenarnya tidak berbahaya. Hanya saja, bisa ada masalah pada konten dan lama penggunaan gadget. Misalkan, terdapat konten untuk orang dewasa atau mainan untuk anak sudah cocok, tapi ada iklan yang tidak sesuai. “Kemudian lama waktunya sampai 3, 4 jam sehingga anak mengorbankan waktu yang penting untuk mereka yang balita atau bahkan sudah duduk di bangku SD,” kata Astrid di sela-sela talkshow ‘Anak Kecanduan Gadget, Sudahkah Orang Tua Berkaca?’ di Midtown, SCBD, Jakarta, beberapa waktu lalu. Lalu, apa tanda anak sudah kecanduan gadget?…

06Mar 2017 by admin

Inilah Target Gula Darah Ideal (bagian 4)

Artikel

Inilah Target Gula Darah Ideal - Pengendalian gula darah adalah kunci untuk menghindari munculnya berbagai komplikasi diabetes melitus. Namun, pengendalian itu sulit dilakukan sebagian besar pasien diabetes di Indonesia. Menurut hasil studi Diabcare tahun 2012 yang melibatkan 1967 pasien diabetes, baru 32 persen yang berhasil menurunkan kadar gula darah HbA1C sesuai target yang ditentukan, yaitu di bawah 7 persen. Meski begitu, menurut Prof. dr. Pradana, Sp.KD-KEMD, angka tersebut sebenarnya tidak terlalu buruk dibandingkan dengan pasien diabetes di beberapa negara tetangga seperti Malaysia atau Singapura. “Rata-rata angka pencapaian target memang sekitar itu, tapi di negara maju jumlah pasien diabetes yang tidak terdiagnosis hanya sedikit. Sedangkan di Indonesia mayoritas belum terdiagnosis dan belum tersentuh tenaga kesehatan. Akibatnya angka komplikasi juga tinggi,” kata Pradana dalam sebuah…

06Mar 2017 by admin

Ilmuwan Temukan Cara Baru Agar Anak Makan Sayur

Artikel

Ilmuwan Temukan Cara Baru Agar Anak Makan Sayur - Masalah klasik yang kerap di alami oleh para orangtua adalah anak-anak menolak makan sayur. Kejadian ini tak jarang membuat orang tua merasa stres, hingga akhirnya mengambil alternatif pengganti sayur berupa suplemen multivitamin. Tetapi ada kabar menggembirakan dari para ilmuwan, yaitu sebuah cara agar anak-anak makan makan lebih banyak sayuran di piring saji mereka. Tertulis dalam jurnal Food and Nutrition Science, ahli konsumsi pangan Dr. Ariun Ishdorj dan rekan-rekannya menemukan cara yang cukup efektif untuk membentuk pola makan sehat di sekolah. Setelah menganalisa banyaknya sayur yang tertinggal di piring 8.500 anak-anak sekolah di Amerika, para ilmuwan menemukan, kombinasi antara menu utama dengan jenis sayuran sangat memengaruhi keinginan anak untuk makan sayur. Mereka menyebutkan, sayur-sayuran akan…

06Mar 2017 by admin

Raih Panjang Umur Dengan Pribadi yang Optimis

Artikel

Raih Panjang Umur Dengan Pribadi yang Optimis - Bersikap optimis bisa bikin seseorang berpikir positif, tetap semangat, dan tidak mudah putus asa. Tapi tak hanya itu, selain berdampak baik bagi kondisi mental seseorang, sikap optimis juga berkaitan dengan kemungkinan panjang umur. Studi baru yang dilakukan Harvard T.H. Chan School of Public Health menemukan bahwa wanita yang optimis berisiko lebih rendah mengalami kematian akibat beberapa penyakit, dibanding mereka yang tak terlalu optimis. Studi ini sendiri sudah diterbitkan di American Journal of Epidemiology. “Ketika sebagian besar upaya kesehatan fokus untuk mengurangi faktor risiko penyakit, bukti menunjukkan bahwa meningkatkan ketahanan psikologis juga bisa membuat perbedaan,” kata salah satu penulis, Eric Kim, dikutip dari Medical Xpress. Selain itu, studi tersebut juga menemukan sikap optimis berkaitan dengan perilaku…

06Mar 2017 by admin

Orangtua, Jangan Paksa Anak Habiskan Makanannya!

Artikel

Orangtua, Jangan Paksa Anak Habiskan Makanannya! - Kebiasaan makan yang baik dapat dibentuk sejak bayi. Salah satunya adalah dengan tidak memaksa anak menghabiskan makanannya. Dokter Spesialis Anak Konsultan Nutrisi dan Penyakit Metabolik, Dr. dr. Damayanti R. Sjarif, Sp.A(K), mengatakan, kegiatan makan seharusnya bukan suatu paksaan bagi anak. “Makan enggak boleh lebih dari setengah dan enggak usah dipaksa. Kalau sudah geleng-geleng kepala enggak usah diberikan lagi. Kalau 10 menit enggak mau, berarti ya enggak mau makan lagi,” kata Damayanti di Jakarta, beberapa waktu lalu. Bayi yang sudah mendapat makanan pendamping ASI, sebaiknya diberikan makan dua jam sekali. Pemberian makan tentu selang-seling dengan camilan sehat. Anak akan tahu kapan ia lapar dan kenyang. Ketika anak makan sedikit, biasanya ia akan cepat lapar. Menurut Damayanti, tunggulah…

06Mar 2017 by admin

Berikut 7 Manfaat Dibalik Keriputan

Artikel

Berikut 7 Manfaat Dibalik Keriputan - Bagi wanita dan sebagian pria, kerutan di wajah adalah petaka. Menjadi tua akan membuat mereka jadi kurang menarik. Menurunkan pesona dan bisa berakibat pada menurunnya produktivitas. Well, mungkin jadi tua adalah hal yang tidak diinginkan semua orang. Alasannya adalah dengan menjadi muda akan membuat kita bisa selalu bahagia. Dengan terus menjadi muda maka kita bisa tetap melakukan banyak hal. Misal masih mampu bertualang di alam liar, atau liar di ranjang tanpa takut mengecewakan pasangan. Beragam alasan dimiliki orang untuk stay young and stay fit. Namun, ternyata menjadi tua juga banyak manfaatnya. Simak tujuh manfaat berikut: Mencapai puncak kebahagiaan Kita akan mencapai puncak kebahagiaan saat menjadi tua. Hal ini terjadi karena saat muda kadang kita terlalu banyak target…

27Feb 2017 by admin

Kiat Menangani Penyakit Diabetes (bagian 3)

Artikel

Kiat Menangani Penyakit Diabetes - Penyakit diabetes perlu ditangani dengan serius dan penuh kedisiplinan. Tanpa itu, kekhawatiran yang muncul adalah timbulnya komplikasi pada organ-organ tubuh lainnya. Jangan tunggu terlambat, lakukan penanganan sedini mungkin. Mempertahankan berat badan ideal: Penanganan diabetes yang pertama dan penting adalah menjaga berat badan ideal. Berat badan yang ideal sangat diperlukan. Makan cukup dan nutrisi yang cukup akan dapat sangat membantu menangani diabetes melitus ini. Berat badan yang berlebih atau overweight akan menyebabkan risiko komplikasi diabetes. Selain itu kekurangan berat badan atau underweight juga tidak baik karena kekurangan asupan akan menyebabkan tubuh lemah dan penanganan pada diabetes akan menjadi sulit. Menjaga apa yang akan dimakan juga sangat penting. Dianjurkan menghindari makanan dengan gula berlebih. Mengganti gula tebu dengan gula jagung juga…

27Feb 2017 by admin

Hindari Pikun Lakukan 5 Hal Ini

Artikel

Hindari Pikun Lakukan 5 Hal Ini - Demensia atau pikun dideskripsikan oleh Alzheimer Disease International (ADI) sebagai penyakit yang berdampak besar tak hanya untuk sang pengidap tapi juga orang-orang disekitarnya. Karena memori dan emosi perlahan digerogoti, maka seorang pengidap akan sangat membutuhkan bantuan untuk menjalani hidup sehari-hari. Tidak ada obat yang bisa mengobati demensia namun menurut Deputi Direktur Alzheimer's Disease International (ADI) untuk Asia Pasifik, DY Suharya, setidaknya ada 5 hal yang bisa dilakukan seseorang untuk menghindari penyakit seperti: Jaga Emosi Saat tubuh mengalami stres otak akan memproduksi hormon kortisol. Nah pada pengidap alzheimer tingkat kortisol yang tinggi dalam darah dapat menyebabkan kerusakan lebih parah pada hippocampus atau area otak yang berhubungan dengan ingatan. “Hippocampus akan menjadi satu-satunya area pertama yang terkena dampak.…

27Feb 2017 by admin

Ternyata, Olahraga Juga Bisa Bikin Anak Pintar

Artikel

Ternyata, Olahraga Juga Bisa Bikin Anak Pintar - Memiliki anak yang berprestasi tentunya merupakan dambaan semua orangtua. Untuk mencapainya, orangtua berlomba-lomba mengikutsertakan anak dalam berbagai kegiatan ekstrakuliker hingga les yang bersifat akademik. Padahal, menurut dr Andi Kurniawan, SpKO, rahasia agar anak berprestasi bukan hanya soal les dan kegiatan belajar yang ia lakukan. Keaktifan bergerak dan rutinitas berolahraga juga merupakan faktor penting agar anak bisa berprestasi. “Kita sekarang lihat ada anak yang dilarang orangtua untuk ikut ekskul basket, bola atau lain-lain yang olahraga supaya bisa les. Padahal anak itu kalau mau berprestasi harus aktif bergerak juga, jangan terlalu banyak les akademik tapi aktivitas fisiknya nggak ada,” urai dr Andi, dalam temu media Taiwan Excellence di D.LAB, Menteng, Jakarta Pusat, beberapa waktu lalu. Dijelaskan dr…