Kenali Penyebab dan Gejala Nyeri pada Tulang Ekor
Nyeri tulang ekor atau dalam bahasa medisnya disebut Coccydynia atau tailbone, merupakan penyakit yang terjadi pada bagian ekor pendek yang terletak di bagian bawah tulang belakang. Tulang ekor manusia berfungsi untuk kenyamanan saat berdiri dan duduk. Jika tulang ekor cedera akan terganggu fungsinya.
Umumnya, nyeri tulang ekor disebabkan terjatuh, duduk dalam waktu yang lama di permukaan yang keras atau sempit, perubahan sendi degeneratif.
Berikut beberapa gejala coccydynia, antara lain:
- Nyeri tulang ekor yang tumpul (pegal) atau tajam (menusuk)
- Nyeri tulang ekor yang memburuk saat berpindah dari duduk ke berdiri
- Nyeri saat buang air besar
- Sakit punggung
- Linu panggul
Penyebab Umum Coccydynia
Berikut beberapa penyebab umum coccydynia:
- Trauma atau cidera
Nyeri tulang ekor terjadi akibat memar cedera. Kondisi ini terjadi saat terjatuh atau terluka ketika melakukan aktivitas fisik. Ketegangan berulang akan menimbulkan nyeri otot, ligamen, tulang belakang yang menyebabkan rasa sakit. Cirinya nyeri, mati rasa, lemah kaki.
- Duduk di permukaan keras
Duduk terlalu lama di permukaan keras menyebabkan nyeri tulang ekor. Kondisi ini terjadi saat mengemudi atau duduk di permukaan yang sangat empuk dengan posisi yang tidak tepat. Untuk mencegah nyeri tulang ekor akibat duduk antara lain, duduk dalam posisi tegak, punggung tetap menempel di kursi, lutut sejajar pinggul, kaki menapak, relaksasi bahu.
- Wasir
Saat wasir jaringan yang menjadi bantalan dan melindungi lubang pelepasan akan meradang dan otot-otot menarik tulang ekor. Kondisi ini menyebabkan nyeri tulang ekor. (RN)