Apa itu Psoriasis?
Psoriasis adalah gangguan autoimun yang diperkirakan terjadi ketika sel darah putih memproduksi terlalu banyak bahan kimia tertentu, yang pada gilirannya memicu peradangan.
Bisa dikatakan psoriasis adalah suatu penyakit inflamasi sistematik yang terjadi, teruatama pada kulit yang bersifat kronis residif. Penyakit psioriasis ini tidak hanya dapat terjadi pada orang dewasa, namun semua umur juga berpotensi untuk mengalami penyakit ini. Singkatnya, penyakit ini ditandai ditandai dengan gambaran klinik bervariasi berupa plak kemerahan yang ditutupi oleh sisik tebal putih seperti perak dan berbatas tegas.
Penyakit ini membuat sel kulit terbentuk dan mati lebih cepat dari biasanya. Akhirnya akan ada penumpukan tebal sel pada kulit penderitanya. Penumpukan ini berupa plak warna merah keperakan yang menjadi ciri psoriasis.
Psoriasis tidak hanya berdampak buruk pada kesehatan fisik, tetapi plak yang menyakitkan, dan gatal ini juga dapat memengaruhi kesehatan mental. Menentukan rencana pengobatan dan resep dokter memang sangat krusial dalam menghadapi penyakit ini. Namun, ada juga beberapa hal yang dapat dilakukan sendiri di rumah untuk meminimalkan gejala kambuhnya psoriasis.
Psoriasis termasuk masalah kulit yang cukup umum dialami orang dewasa. Penyebabnya bisa beragam, mulai dari genetik, lingkungan, adanya infeksi, hingga adanya kebiasan buruk seperti mengonsumsi minuman beralkohol. Stres dan kondisi psikis seringkali juga menjadi penyebab psoriasis. Walau demikian, tanda psoriasis yang timbul dapat bervariasi pada setiap orang tergantung jenis psoriasis yang dimiliki.
Beragam jenis psoriasis
- Psoriasis Plak
Masalah kulit yang dapat menyebar ke kuku kaki dan tangan. Kondisi ini ditandai dengan timbulnya ruam merah tebal dan sisik tebal keperakan terutama di area yang terkena tekanan dan dapat menyebar ke seluruh tubuh.
- Psoriasis Gutata
Jenis psoriasis ini biasanya dipicu oleh infeksi bakteri yang rentan menyerang anak-anak dan dewasa muda. Kondisi ini ditandai dengan munculnya bercak merah kecil berdiameter < 1 cm dan sisik keperakan di kulit tubuh, kaki, dan lengan.
- Psoriasis Inversi
Dipicu oleh infeksi jamur di area lipatan kulit seperti ketiak. Kondisi ini ditandai dengan bercak merah dan timbulnya lapisan putih keperakan yang tipis di kulit terinfeksi.
- Psoriasis Pustular
Kondisi ini dapat membuat penderitanya mengalami demam dan rasa sakit saat beraktivitas menggunakan tangan atau kaki. Kulit memerah disertai bintik berisi nanah merupakan ciri khas psoriasis pustular.
- Psoriasis Eritrodermik
Ditandai dengan timbulnya ruam yang mengelupas pada kulit dan disertai rasa yang sangat gatal. Jenis psoriasis ini termasuk jenis yang parah karena penderitanya juga merasakan sensasi terbakar di seluruh tubuh. Hal ini dikarenakan psoriasis eritrodermik mampu mempengaruhi kadar cairan dan protein dalam tubuh, sehingga memicu penderitanya mengalami dehidrasi.
- Psoriasis Artritis
Jenis psoriasis ini merupakan radang sendi yang menyerang penderita psoriasis. Radang sendi dapat terjadi setelah psoriasis muncul maupun sebelum gejala timbul. Biasanya psoriasis artritis diikuti oleh gejala berupa iritasi kulit, perubahan warna kuku, dan kekakuan pada sendi. Pada beberapa kasus yang parah, radang sendi dapat memicu cacat jika tidak segera ditangani.
Setiap jenis psoriasis dapat timbul bergantung pada penyebabnya. Oleh karena itu, penting untuk segera mengenali gejala yang muncul dan segera memeriksakan diri ke dokter. Penanganan yang cepat dan tepat sesuai jenis psoriasis akan memaksimalkan hasil pengobatan. Biasanya dokter akan menganjurkan kombinasi pengobatan untuk psoriasis, mulai dari obat oles, obat minum, obat suntik, hingga fototerapi.
Tips kurangi nyeri psoriasis
- Carilah obat yang dijual bebas
Mampir ke apotek atau bagian obat-obatan di supermarket untuk mencari pereda nyeri atau pereda gatal bukanlah ide yang buruk. Obat pereda nyeri yang dijual bebas seperti asetaminofen, ibuprofen, atau naproxen dapat membantu meringankan rasa sakit akibat psoriasis sedang hingga berat, terutama untuk penderita nyeri artritis psoriasis. Krim topikal anti gatal dapat membantu mencegah perilaku menggaruk dan eksaserbasi plak yang sudah ada.
- Gunakan pelembab untuk melindungi kulit
Pelembab membantu menjaga kulit agar tidak kering dan pecah-pecah, serta dapat mengurangi rasa gatal. Seseorang yang memiliki psoriasis disarankan membeli krim dan lotion tanpa pewangi, karena bahan kimia dalam pelembab beraroma cenderung memperburuk kondisi kulit. Produk topikal yang lebih berminyak seperti petroleum jelly juga bagus untuk menghidrasi kulit. Penting juga untuk diingat bahwa meskipun sinar matahari dapat membantu mengurangi plak psoriasis, sengatan matahari dapat memperburuknya. Pastikan untuk memakai tabir surya dengan SPF minimal 30 jika berencana untuk berada di bawah sinar matahari untuk sementara waktu.
- Carilah kegiatan pelepas stres
Stres dan psoriasis adalah kombinasi yang buruk. Pasien sering melaporkan bahwa psoriasis mereka kambuh ketika sedang mengalami banyak stres. Di sisi lain, karena psoriasis adalah kondisi yang terlihat dan menimbulkan stigma, hal ini dapat menyebabkan stres emosional. Mempraktikkan aktivitas pelepas stres seperti meditasi dan yoga bisa sangat bermanfaat. Lakukanlah sesuatu yang membuat rileks, seperti berjalan-jalan di luar atau bekerja di taman. Mencari konseling atau bergabung dengan support group tatap muka atau virtual juga bermanfaat bagi banyak pasien.
- Olahraga
Olahraga tidak hanya dapat menghilangkan stres, tetapi menjaga berat badan angka yang stabil. Menjaga berat badan ini dapat membantu mengurangi risiko penyakit kardiovaskular, hipertensi, dan kondisi lainnya. Selain itu, mempertahankan berat badan yang moderat dapat membuat obat psoriasis karena organ biologis bekerja lebih baik. Yang terpenting, pastikan Anda memeriksakan diri ke dokter secara rutin, dan memantau tidak hanya psoriasis Anda, tetapi juga kondisi kesehatan lainnya. Karena psoriasis sangat berkaitan dengan kondisi kesehatan lainnya.
Dengan mengetahui faktor pemicu penyakit psoriasis hingga gejala yang muncul, diharapkan masyarakat bisa lebih waspada dan bersegera untuk melakukan pemeriksaan ke fasilitas kesehatan terdekat, terutama jika luka semakin memburuk dan ada bintil di kulit yang disertai dengan demam, kelelahan, nyeri otot, nyeri sendi atau bengkok. Karena hanya dengan demikian, proses penanganan dapat dilakukan sedini mungkin. (RN)