Artikel Umum Archives | Halaman 60 Dari 111 | PT. Kanopi Insan Sejahtera

04Okt 2021 by admin

Jauhi Risiko Osteoporosis Dengan Pola Hidup Sehat

Jauhi Risiko Osteoporosis Dengan Pola Hidup Sehat Salah satu upaya yang bisa dilakukan untuk menghindari risiko terjadinya osteoporosis di masa tua adalah menjalani pola hidup sehat sedari muda. Dengan memiliki tulang yang sehat, Anda bisa terhindar dari risiko osteoporosis di usia tua. Menurut Dokter Spesialis Orthopedi dan Traumatologi dari Universitas Indonesia, dr. Omar Lutfi, Sp.OT., agar tulang kuat harus dijaga saat usia muda dengan kecukupan nutrisi, kalsium, vitamin D. “Kemudian dijaga dengan sering berolahraga dan menghindari faktor-faktor lainnya yang bisa menyebabkan osteoporosis. Misalnya merokok, minum alkohol, itu kebiasaan yang kurang baik dan bisa membuat tulang keropos,” kata dr Omar. Sejak usia muda sampai 30 tahun-an, setiap orang disarankan untuk menabung tulang. Pasalnya, dengan beraktivitas yang bagus, makan yang bagus, kepadatan tulang akan tinggi. Dokter…

27Sep 2021 by admin

Ini Beberapa Gejala Utama Penyakit Jantung

Artikel Umum

Ini Beberapa Gejala Utama Penyakit Jantung Tersedak dan nyeri di dada menjadi gejala utama penyakit jantung yang tidak boleh diabaikan. Umumnya, nyeri di bagian dada berlangsung konstan atau memiliki dampak menusuk yang tajam. Menurut David Newby, Profesor Kardiologi BHF John Wheatley di BHF Center of Research Excellence, seperti dilansir dari Express, menjabarkan beberapa tanda dan gejala yang bisa muncul dan perlu diwaspadai: Sensasi tersedak Menurut David Newby, “Orang cenderung menggambarkan sensasi membatasi atau tersedak, dibarengi rasa sesak atau sakit yang bisa naik ke tenggorokan. Sakit dada Ini adalah tanda klasik yang jelas pada serangan jantung, namun banyak yang masih tidak menyadari ini bisa menjadi keadaan darurat medis. “Jika Anda mengalami nyeri dada dan merasa sangat tidak sehat, Anda harus menghubungi dokter sesegera mungkin,”…

27Sep 2021 by admin

Susah Tidur Gejala Gagal Ginjal

Artikel Umum

Susah Tidur Gejala Gagal Ginjal Banyak tanda yang bisa diamati pada seseorang yang memiliki gejala gagal ginjal. Mulai dari rasa gatal hingga susah tidur. Di banyak kasus, gagal ginjal merupakan kondisi komplikasi dari beberapa penyakit yang sudah menyerang tubuh sebelumnya. Jadi, karena sudah adanya kerusakan permanen akibat suatu penyakit yang menahun, gagal ginjal pun muncul. Saat ginjal rusak, organ tubuh satu ini tak bekerja sebagaimana mestinya. Apabila kerusakan ini terus memburuk, individu dikatakan mengalami penyakit ginjal kronis. “Gagal ginjal merupakan tahap akhir (paling parah) dari penyakit ginjal kronis. Inilah sebabnya mengapa gagal ginjal disebut juga sebagai penyakit ginjal stadium akhir atau disingkat ESRD,” terang laman resmi Kidney Fund. Beberapa penyakit yang bisa menyebabkan seseorang mengalami gagal ginjal, antara lain, diabetes dan tekanan darah tinggi.…

27Sep 2021 by admin

Ternyata Hipertensi Bisa Sebabkan Sleep Apnea Kronis

Artikel Umum

Ternyata Hipertensi Bisa Sebabkan Sleep Apnea Kronis Siapa sangka, ternyata tekanan darah tinggi dalam menyebabkan sleep apnea, yang oleh banyak orang kerap disalahartikan sebagai mendengkur kronis. Padahal, penyakit ini dapat mengancam jiwa seseorang. Harus dipahami bahwa sleep apnea lebih berbahaya daripada mendengkur. Gejala sindrom sleep apnea obstruktif dan sentral sering tumpang tindih, dan akhirnya dapat menyebabkan sindrom sleep apnea kompleks. Sleep apnea bermanifestasi dengan tanda-tanda meliputi mendengkur keras, periode di mana orang berhenti bernapas dalam tidurnya, terengah-engah saat tidur, bangun dengan mulut kering. Dilansir dari Express, sakit kepala di pagi hari, insomnia, kantuk berlebihan di siang hari atau hipersomnia, sifat cepat marah dan masalah perhatian dan konsentrasi. Sleep apnea obstruktif berakar pada otot tenggorokan terkait yang mendukung langit-langit lunak. Ini menyebabkan saluran udara…

27Sep 2021 by admin

Alami Batu Ginjal Bila Sakit Pinggang Sebelah Kiri

Artikel Umum

Alami Batu Ginjal Bila Sakit Pinggang Sebelah Kiri Rasa sakit yang dialami di bagian pinggang sebelah kiri bisa jadi menjadi pertanda Anda mengalami batu ginjal. Karenanya, hal tersebut tidak boleh diabaikan. Rasa sakit ditandai dengan rasa nyeri yang tajam dan menusuk di bagian kiri pinggang. Menurut dokter Willy, sakit pinggang sebelah kiri umumnya disebabkan oleh gerakan tiba-tiba atau posisi tubuh yang kurang baik saat mengangkat benda berat, sehingga menyebabkan cidera pada sisi kiri pinggang. Ada beberapa masalah kesehatan yang ditandai dengan sakit pinggang sebelah kiri. Otot tegang Melakukan aktivitas berat yang melibatkan gerakan punggung, dapat menyebabkan otot punggung tertarik sehingga menjadi tegang dan bahkan robek. Gejala umum dari tegang otot adalah rasa sakit dan kaku pada pinggang. Kondisi ini bisa pulih dan membaik setelah…

20Sep 2021 by admin

Penelitian Temukan Rutin Minum Teh Pertajam Otak Lansia

Artikel Umum

Penelitian Temukan Rutin ‘Ngeteh’ Pertajam Otak Lansia Di Indonesia, teh menjadi salah satu minuman populer dan begitu diminati oleh banyak masyarakat. Secangkir teh, entah itu hangat atau pun dingin memiliki nilai besar dan seolah mengajak tiap orang untuk bersantai menikmatinya. Ternyata, teh bukan hanya minuman yang dapat dinikmati saat mengobrol dengan teman dan keluarga, tetapi juga sangat menyehatkan, terutama untuk orang lanjut usia (lansia). Para lansia pecinta teh mungkin akan merasakan manfaat kognitif yang signifikan. Itulah yang disarankan oleh temuan studi baru. Seperti diketahui, seiring bertambahnya usia, sistem kekebalan tubuh semakin lemah dan Anda menjadi lebih rentan terhadap penyakit kronis. Menjadi sangat penting untuk menjaga kesehatan Anda di usia tua untuk hidup panjang dan sehat. Temuan baru ini menunjukkan bahwa minum 5 cangkir teh…

20Sep 2021 by admin

Manfaat Dibalik Menyeruput Secangkir Teh Bagi Lansia

Artikel Umum

Manfaat Dibalik Menyeruput Secangkir Teh Bagi Lansia Menyeruput teh di pagi atau sore hari sepertinya menjadi tradisi di banyak masyarakat Indonesia. Ternyata ini tidaklah salah. Penelitian telah membuktikan ada hubungan antara depresi dan minum teh. Baru-baru ini, sebuah studi menyelidiki hubungan ini lebih lanjut. Depresi umum terjadi pada orang lanjut usia dengan 7 persen berusia di atas 60 tahun. Penelitian dilakukan untuk mengidentifikasi kemungkinan penyebab, yang meliputi kecenderungan genetik, status sosial ekonomi, dan hubungan dengan keluarga, mitra hidup, dan masyarakat luas. Sebuah studi oleh para peneliti dari Universitas Nasional Singapura (NUS) dan Universitas Fudan di Shanghai memunculkan kemungkinan lain. Penelitian menemukan hubungan yang signifikan secara statistik antara minum teh dan tingkat depresi yang lebih rendah pada manula. Sementara itu para peneliti belum membangun hubungan sebab akibat antara teh dan kesehatan…

20Sep 2021 by admin

Ketika Tubuh Kekurangan Lemak Ini Tanda yang Bakal Muncul

Artikel Umum

Ketika Tubuh Kekurangan Lemak Ini Tanda yang Bakal Muncul Lemak kerap kali menjadi salah satu masalah yang dialami oleh banyak orang. Konsumsi terlalu banyak atau terlalu sedikit lemak yang ada di dalam tubuh bisa menyebabkan masalah kesehatan. Bagi tubuh, konsumsi lemak ini juga sama pentingnya seperti juga sayuran dan nutrisi yang lain. Lemak dibutuhkan tubuh untuk menghasilkan energi, membantu perkembangan otak, membantu menyerap vitamin, dan lainnya. Kurangnya lemak di dalam tubuh ini bisa disebabkan berbagai seperti kurangnya konsumsi. Namun bisa juga kurangnya lemak dalam tubuh ini karena memang upaya untuk menguranginya atau karena tubuh terlalu kurus. Ketika seseorang kekurangan lemak, mungkin muncul sejumlah tanda yang ditunjukkan tubuh. Dilansir dari Care2, berikut sejumlah tanda yang bakal muncul ketika tubuh kekurangan lemak. Sering kedinginan Orang yang…

20Sep 2021 by admin

Jaga Daya Tahan Tubuh After Fifty

Artikel Umum

Jaga Daya Tahan Tubuh After Fifty Menjaga daya tahan sangat penting agar tubuh tetap sehat dan bugar, terlebih di masa pandemi Covid-19 ini. Bagi mereka yang berusia diatas 50 tahun, secara alami daya tahan seseorang bakal menurun karena berbagai hal. Karenanya, menjaga tubuh tetap sehat dan bugar perlu dilakukan dengan cara ekstra. Dilansir dari Livestrong, berikut lima cara menjaga daya tahan tubuh yang bisa diikuti. Konsumsi banyak vitamin dan mineral dari makanan alami Konsumsi makanan sehat yang kaya antioksidan, serat, serta nutrisi penting lain merupakan cara terbaik untuk memperkuat kekebalan tubuh. Ketika seseorang sudah berusia cukup tua, sangat penting untuk mengonsumsi buah dan sayur dari makanan alami serta menghindari makanan olahan. Nutrisi yang penting untuk dikonsumsi juga pada orangtua adalah zinc serta vitamin D.…

13Sep 2021 by admin

Terpapar Diabetes Ini Tanda di Kulit

Artikel Umum

Terpapar Diabetes Ini Tanda di Kulit Seseorang yang terpapar diabetes ternyata memiliki tanda-tanda di kulit yang khas. Tanda pada kulit yang ditunjukkan oleh diabetes ini biasanya terjadi pada penderita diabetes tipe 2. Sejumlah masalah kulit bisa merupakan tanda langsung diabetes atau reaksi alergi terhadap insulin atau pengobatan diabetes. Sejumlah masalah kesehatan tertentu bisa jadi tanda dari adanya masalah kesehatan ini. Dilansir dari The Health Site, berikut sejumlah masalah kesehatan yang bisa ditunjukkan kulit ketika mengalami masalah diabetes. Benjolan kuning, merah, atau cokelat Masalah diabetes pada kulit ini sering salah dipahami sebagai jerawat. Hal ini bakal muncul berupa benjolan kecil yang bakal semakin parah dengan membengkak dan mengeras. Hal ini juga bisa ditandai dengan rasa sakit dan gatal yang muncul ketika mengalami diabetes. Bercak hitam…