Punya Televisi di Kamar Sendiri Bikin Anak Berisiko Obesitas

Punya Televisi di Kamar Sendiri Bikin Anak Berisiko Obesitas

Artikel, Artikel Anak
Punya Televisi di Kamar Sendiri Bikin Anak Berisiko Obesitas - Dewasa ini, televisi menjadi salah satu media hiburan bagi anak-anak. Tak heran jika banyak orangtua melengkapi kamar sang buah hati dengan televisi. Sayangnya hal ini justru tidak dianjurkan oleh pakar kesehatan lantaran bisa menyebabkan masalah kesehatan. Penelitian yang dilakukan University College London, Inggris menunjukkan bahwa anak-anak yang memiliki televisi di kamar tidur cenderung mengalami kelebihan berat badan atau obesitas. Umumnya hal ini terjadi pada anak perempuan. Penelitian yang diterbitkan di International Journal of Obesity ini menilai, tingkat penggunaan layar televisi yang rutin terhadap anak-anak menjadi salah satu penyebabnya. Peneliti menganalisis data dari lebih dari 12 ribu anak-anak di Inggris. Di mana lebih dari separuhnya…
Read More
Berikut 3 Cara Mudah Hindari Terbentuknya Batu Ginjal

Berikut 3 Cara Mudah Hindari Terbentuknya Batu Ginjal

Artikel, Artikel Umum
Berikut 3 Cara Mudah Hindari Terbentuknya Batu Ginjal - Batu ginjal merupakan potongan mineral padat yang terbentuk dari sisa makanan yang dipisahkan ginjal dari urine. Kondisi ini bisa dialami oleh siapa saja, namun batu ginjal umumnya muncul pada pria dibandingkan wanita. Kondisi ini menyebabkan rasa sakit luar biasa. Pada beberapa kasus, batu ginjal yang sudah ditangani bisa muncul kembali sehingga diperlukan tindakan pencegahan untuk menghindarinya. Direktur endourology di University of Maryland, Dr Julio Davalos menjelaskan, agar batu ginjal tak terbentuk ada cara sederhana yang bisa dilakukan. Berikut ulasannya seperti dilansir dari Fox News: Kurangi konsumsi garam Kurangi konsumsi makanan tinggi garam. Pasalnya, garam bisa menambah jumlah kalsium dalam urine dan jika dibiarkan, kalsium akan mengendap dan…
Read More
Awas, Asap Rokok Bisa Bikin Balita Tuli

Awas, Asap Rokok Bisa Bikin Balita Tuli

Artikel, Artikel Anak
Awas, Asap Rokok Bisa Bikin Balita Tuli - Paparan asap rokok dapat menyebabkan gangguan pendengaran pada balita dan berujung pada tuli. Ini merupakan hasil penelitian yang dipublikasikan The Journal of Fisiologi. Disebutkan bahwa paparan nikotin yang dihisap sang ibu dapat merusak genetik si janin, penurunan aktivitas otak, serta paru-paru yang lemah pada janin tersebut. Bahkan diungkapkan bahwa asap rokok yang mengenai ibu hamil, bisa membuat kesehatannya memburuk sehingga mengalami komplikasi saat persalinan. Menurut penelitian ini, asap rokok yang konsisten mengenai  anak berusia antara 3 bulan hingga 3 tahun,  juga bisa menyebabkan gangguan pendengaran. Asap rokok yang mengenai anak balita juga dapat menyebabkan perkembangan abnormal pada batang otak pendengaran mereka. Sehingga menyebabkan kemampuan mendengar menjadi lebih lemah. Penelitian itu menyimpulkan bahwa paparan asap rokok yang…
Read More
Saraf Terjepit, Ini Cara Mengatasinya

Saraf Terjepit, Ini Cara Mengatasinya

Artikel, Artikel Umum
Saraf Terjepit, Ini Cara Mengatasinya - Dipicu aktivitas fisik berlebih atau trauma, diskus vertebra dapat mengalami kerusakan berupa herniasi (tonjolan tidak normal) atau disebut saraf terjepit. Kondisi ini sangat mengganggu dan menimbulkan nyeri maupun baal. Herniasi diskus vertebralis menyebabkan penekanan pada saraf sekitar. Ini yang kemudian dikenal masyarakat sebagai saraf terjepit (herniated nucleus pulposus /HNP). “Herniasi diskus ruas tulang lumbar lebih sering terjadi karena ruas tulang lumbarlah yang menopang berat tubuh dalam beraktivitas sehari-hari,” kata dr Mahdian Nur Nasution SpBS, pakar nyeri Klinik Nyeri dan Tulang Belakang Onta Merah, Jakarta. Herniasi diskus vertebralis sebenarnya terjadi pada 56% orang dewasa usia kerja (21-59 tahun), tetapi 35% di antaranya bersifat asymptomatic sehingga tidak menimbulkan gejala. Sisanya 20% memiliki gejala dari…
Read More
Anak Bermasalah Bukan “Sampah”

Anak Bermasalah Bukan “Sampah”

Artikel, Artikel Anak
Anak Bermasalah Bukan “Sampah” - Dewasa ini ada begitu banyak masalah yang dialami anak-anak, baik dalam kehidupan maupun pergaulannya. Seringkali orang menilai anak yang bermasalah sebagai “sampah” yang harus dibuang. Padahal, tidaklah demikian harusnya. “Jangan perlakukan anak sebagai sampah hanya karena telah melakukan kesalahan. Orang tua harus menganggap anak sebagai anugerah, bukan beban apalagi sumber masalah, termasuk ketika anak melakukan kesalahan, seperti terlibat narkoba atau pergaulan bebas,” kata Ketua Pusat Pelayanan Terpadu Pemberdayaan Perempuan dan Anak (P2TP2A) Jawa Barat Netty Heryawan di Bandung, beberapa waktu lalu. Orangtua, kata Netty, justru harus memberi dukungan positif kepada anak–anak bermasalah. “Kita harus menunjukkan kita selalu ada untuk mereka sehingga mereka bisa memperbaiki diri. Kita tunjukkan bahwa kesalahan bukan sesuatu yang tidak bisa…
Read More
Efek Samping Kerokan Bagi Kesehatan

Efek Samping Kerokan Bagi Kesehatan

Artikel, Artikel Umum
Efek Samping Kerokan Bagi Kesehatan - Kerokan dipercaya bisa membantu mengatasi sejumlah masalah kesehatan, seperti masuk angin hingga migrain. Tak heran, jika pengobatan tradisional ini kerap diandalkan oleh banyak orang untuk kembali mendapatkan tubuh yang bugar. Dilansir dari The Alternative Daily, pengobatan tradisional berasal dari China ini dikenal juga dengan istilah gua sha. Kerokan mengandalkan alat pipih yang digerakkan ke area permukaan kulit hingga menimbulkan tanda memar berwarna merah. Memar yang muncul pun biasanya akan hilang dalam waktu 24—48 jam. Meski dapat memberikan sensasi menenangkan dan membuat tubuh terada bugar, sayangnya kebiasaan ini bisa menimbulkan efek samping yang serius. Dalam sebuah laporan menyebutkan, bahwa seorang pasien menderita epiglotitis akut atau radang tenggorokan usai melakukan kerokan. Setelah melakukan kerokan,…
Read More
Anak Terlambat Bicara Tidak Boleh Diremehkan

Anak Terlambat Bicara Tidak Boleh Diremehkan

Artikel, Artikel Anak
Anak Terlambat Bicara Tidak Boleh Diremehkan - Orangtua kerapkali menganggap sepele keterlambatan bicara anak. Padahal kondisi ini bisa menjadi indikasi adanya suatu gangguan yang perlu diwaspadai. Umumnya, orangtua akan menggapnya hal biasa anak mengalami keterlambat bicara (delayed speech). “Nanti juga ngomong” atau justru percaya pada mitos bahwa anak lelaki normal terlambat bicara karena perempuan lebih cerewet. Padahal terlambat bicara merupakan salah satu dari sekumpulan gejala lain yang menjadi satu gangguan. Jadi, terlambat bicara adalah bagian dari suatu gangguan yang perlu orangtua waspadai. Apa saja gangguannya? Beragam. Bisa karena gangguan berbahasa ekspresif dan reseptif, disabilitas intelektual, gangguan perkembangan koordinasi, ADHD, dan autisme. “Untuk tahu apakah anak terlambat bicara patokannya usia satu tahun sudah bisa satu kata dan bukan kata…
Read More
Jauhi Lemak Jenuh Turunkan Kolesterol

Jauhi Lemak Jenuh Turunkan Kolesterol

Artikel, Artikel Umum
Jauhi Lemak Jenuh Turunkan Kolesterol - Bagi orang dewasa gemuk yang sehat secara metabolis, pola makan dengan lemak tak jenuh tinggi dan lemak jenuh rendah bisa membantu menurunkan kolesterol total sampai 10 poin. Begitu hasil penelitian yang dilakukantim dari Universitas Illinois (UI) di Amerika Serikat. Ahli nutrisi UI menganalisis penemuan dari hasil delapan percobaan acak terkontrol untuk meneliti pengaruh diet dengan jumlah kalori sama, namun dengan kandungan tinggi lemak jenuh atau lemak tidak jenuh, pada tingkat lipida darah dan komposisi tubuh orang dewasa dengan kelebihan berat badan dan gemuk. Hasilnya, subyek yang makan lebih banyak lemak tak jenuh tunggal dan lemak tak jenuh ganda, kolesterol totalnya turun lebih dari 10 milligram per desiliter. Namun, pengurangan low-density lipoprotein (LDL),…
Read More
Ayo, Ajarkan Anak Peduli Pada Bumi!

Ayo, Ajarkan Anak Peduli Pada Bumi!

Artikel, Artikel Anak
Ayo, Ajarkan Anak Peduli Pada Bumi! - Sebagai orang dewasa dan orangtua, kita punya tanggung jawab menanamkan pemahaman kepada anak-anak soal pentingnya menjaga lingkungan dan bumi agar selalu menjadi tempat yang menyenangkan. Namun, membuat anak tertarik soal lingkungan bukanlah hal yang mudah. Berikut tipsnya: Sediakan waktu di alam bebas Cara terbaik agar anak-anak menghargai planet ini adalah dengan mengajak mereka berkegiatan di luar ruang. Penting untuk mengajak anak ke alam bebas sesering mungkin. Bagi orangtua bekerja, waktu tentu menjadi hambatan. Namun cobalah merencanakan jalan-jalan melihat alam seminggu sekali. Pikirkan aktivitas belajar sekaligus bersenang-senang yang bisa dilakukan bersama anak-anak di luar ruangan. Atau bisa juga ajak anak ke toko membeli panggung tempat menaruh makanan burung dan memasangnya di…
Read More
Simak 5 Tanda Serangan Jantung pada Wanita

Simak 5 Tanda Serangan Jantung pada Wanita

Artikel, Artikel Umum
Simak 5 Tanda Serangan Jantung pada Wanita - Serangan jantung masih menjadi salah satu penyebab kematian terbesar di dunia. Kondisi ini pun pada umumnya mudah dikenali dengan gejala seperti nyeri dada, nafas pendek-pendek hingga seperti ada otot yang tertarik di dada atau punggung. Tak hanya pria, penyakit ini juga bisa menyerang para wanita. Namun gejala yang dialami wanita, berbeda dengan pria. Berikut beberapa gejala serangan jantung yang dialami oleh para wanita yang harus diwaspadai seperti dilansir dari Boldsky: Rasa sakit di punggung, leher, rahang dan lengan Rasa sakit ini bisa muncul secara mendadak dan bersifat progresif dan akut. Akibatnya banyak yang terbangun di tengah malam. Sakit perut tak tertahankan Waspada jika Anda mengalami gejala ini. Rasa…
Read More