Hati-hati, Berlebihan Olahraga Kulit Bisa Keriput
Hati-hati, Berlebihan Olahraga Kulit Bisa Keriput - Olahraga merupakan cara mudah menjaga tubuh agar tetap sehat. Namun jika dilakukan secara berlebihan, kegiatan ini juga bisa mengancam kesehatan. Hal ini pun telah terbukti melalui sejumlah penelitian. Spesialis gizi klinik dari MRCCC Siloam Hospital Semanggi, Dr dr Samuel Oetoro, Ms, SpGK menjelaskan, bahwa meski memberikan banyak manfaat, namun jika dilakukan secara berlebihan, olahraga bisa mengakibatkan pelepasan radikal bebas berlebihan. “Semakin sering olahraga maka pelepasan radikal bebas berlebihan semakin sering terjadi,” kata dr Samuel. Kondisi ini pun tidak bisa dianggap sepele. Pasalnya, pelepasan radikal bebas terlalu banyak bisa membuat pembuluh darah rusak sehingga kulit akan menjadi kusam dan terlihat lebih tua. “Pelepasan radikal bebas berupa kumpulan atom yang bersifat merusak pembuluh darah dan kolagen dalam kulit.…









