Admin, Author At PT. Kanopi Insan Sejahtera

18Sep 2017 by admin

Jangan Tabu Bicara Kesehatan Reproduksi Pada Anak

Artikel

Jangan Tabu Bicara Kesehatan Reproduksi Pada Anak - Orangtua harusnya menjadi pihak yang pertama memberikan pendidikan seksual atau kesehatan reproduksi kepada anak. Orangtua tak perlu menganggap bahasan itu adalah sesuatu hal yang tabu. Menurut Usep Solehudin Sekretaris Yayasan Pelita Ilmu dan Ahli Kesehatan Masyarakat, orangtua harus terbuka kepada anak mengenai kesehatan reproduksi. Dengan begitu anak pun bisa ikut terbuka dengan orangtua. “Komunikasinya terbuka supaya nanti anak bicara ke orangtua pun nyaman. Jangan kalau cerita ke orangtua malah dimarahi. Anak akan takut bicara karena takut dimarahi,” jelas Usep dalam diskusi di Jakarta, beberapa hari lalu. Biasakan anak untuk menceritakan kegiatan sehari-harinya dan jadilah pendengar yang baik. Dengan komunikasi yang terbuka, bila ada masalah pun anak tak takut…

11Sep 2017 by admin

Peran Keluarga Dalam Penanganan Penyakit Alzheimer (bagian 14)

Artikel

Peran Keluarga Dalam Penanganan Penyakit Alzheimer (bagian 14) - Keluarga memiliki peran penting dalam mengentaskan penyakit Alzheimer, baik dari sisi pencegahan maupun penyembuhan pasien. Dukungan dari keluarga yang demikian besar akan membuat penderita tidak merasa kesepian dan hidup sendiri. Tidak itu saja, pola pendampingan yang terus-menerus (home care atau care giver) membuat pasien selalu merasa ada teman untuk berbagi. Dari sisi pencegahan beberapa hal yang bisa diterapkan di antaranya: Menerapkan gaya hidup sehat dalam keluarga Memberikan makanan yang sehat dan bervitamin, seperti sayur-sayuran dan buah-buahan. Pemberian obat stimulan, vitamin B, C, dan E belum mempunyai efek yang menguntungkan. Menyediakan sarapan untuk memulai aktivitas di pagi hari. Banyak orang menyepelekan sarapan, padahal tidak mengonsumsi makanan di pagi hari…

11Sep 2017 by admin

Singkirkan 7 Pikiran Negatif Agar Tetap Awet Muda

Artikel

Singkirkan 7 Pikiran Negatif Agar Tetap Awet Muda - Tahukah Anda, kekuatan pikiran positif bisa memberikan energi positif dalam diri kita. Sayangnya, kita sering sulit mengendalikan pikiran-pikiran negatif. Bila berlebihan, kebiasaan “negative thinking” ini sebenarnya merugikan. Bukan hanya membuat rasa percaya diri berkurang, pikiran negatif juga membuat hidup tidak bahagia, selalu penuh curiga, kecemasan, dan ternyata juga membuat penampilan terlihat lebih tua. Sudah waktunya kita memegang kendali pada apa yang kita pikirkan. Mulailah menyingkirkan 7 pikiran negatif ini dari hidup kita. Stres Setiap orang pasti pernah stres, tapi jika hidup kita sudah dikuasai stres, bisa menyebabkan penuaan dini akibat kematian sel secara prematur. Bagaimana terjadinya? Masa hidup sel dikendalikan oleh struktur sel yang disebut telomer,…

11Sep 2017 by admin

Cegah Pneumonia Anak Dengan Imunisasi

Artikel

Cegah Pneumonia Anak Dengan Imunisasi - Pneumonia atau penyakit radang paru menjadi penyebab utama kematian pada anak berusia kurang dari lima tahun di dunia, termasuk Indonesia. Nyatanya, penyakit ini sebenarnya bisa dicegah dengan imunisasi. Menurut Dr. Nastiti Kaswandani, spesialis anak, pneumonia disebabkan oleh virus atau bakteri. “Sekitar 50 persen kasus disebabkan karena bakteri pneumokokus, 20 persen karena influenza tipe B, dan sisanya karena jamur atau virus," paparnya dalam diskusi di Jakarta, beberapa waktu lalu. Pneumonia banyak menyerang bayi berusia kurang dari dua tahun karena sistem imun mereka yang belum matang, menurunnya antibodi yang didapat dari ibu saat lahir, serta kolonisasi kuman penyebab pneumonia yang tinggi. Penularan penyakit ini lewat udara, terutama percikan ludah saat batuk, bersin, atau berbicara.…

11Sep 2017 by admin

Waspadai 3 Kelainan Tulang Pada Lansia

Artikel

Waspadai 3 Kelainan Tulang Pada Lansia - Penyakit kelainan pada tulang sering dianggap sebagai penyakit yang wajar dialami oleh banyak lanjut usia. Faktor usia dijadikan kesimpulan sepihak dalam menduga penyebabnya. Padahal menjadi tua dan sehat adalah sebuah pilihan yang bisa Anda putuskan sejak masih muda. Ada tiga jenis penyakit yang berkaitan dengan kesehatan tulang. Benarkah penyakit tersebut wajar dialami oleh lansia? Apakah kelainan tulang di usia lanjut dapat dicegah saat masih muda? OSTEOPOROSIS Osteoporosis merupakan sebuah kelainan tulang yang disebabkan oleh berkurangnya kepadatan massa tulang sehingga tulang menjadi keropos atau rapuh. Usia memang menjadi salah satu faktor risiko penyebab osteoporosis. Namun, ada beberapa penyebab osteoporosis lainnya yaitu jenis kelamin. Dalam kasus ini wanita yang sudah mengalami menopause…

11Sep 2017 by admin

Langkah Tepat Menolong Anak Diare

Artikel

Langkah Tepat Menolong Anak Diare - Hujan yang terus menerus mengguyur berbagai wilayah di Indonesia menyebabkan berbagai macam masalah kesehatan. Salah satunya diare. Kondisi ini pun mudah menyerang anak-anak, khususnya mereka yang memiliki daya tahan tubuh lemah. Kendati demikian, spesial penyakit dalam dari Rumah Sakit Evasari, Dr. Heru Dento, SpPD menyarankan agar para orangtua tidak panik. Orangtua harus mengetahui kondisi buah hati. Lihat kondisi si kecil apakah ada gejala dehidrasi atau tidak. Pasalnya, diare bisa menyebabkan kekurangan cairan atau dehidrasi. “Dehidrasi ini berbahaya. Jika ada tanda-tanda dehidrasi, sebaiknya segera dibawa ke dokter. Kalau tidak ada, anak dapat dirawat di rumah,” papar Dr. Heru di Jakarta, beberapa waktu lalu. Selanjutnya, orangtua bisa memberikan pertolongan dengan…

04Sep 2017 by admin

Inilah 13 Makanan Pantangan Bagi Penderita Hipertensi

Artikel

Inilah 13 Makanan Pantangan Bagi Penderita Hipertensi - Hipertensi atau tekanan darah tinggi terjadi ketika tekanan darah pada dinding arteri meningkat. Hipertensi bisa menyerang siapa saja, baik orang tua maupun mereka yang berusia muda. Selain merokok, mengonsumsi makanan yang mengandung garam (sodium) juga menjadi penyebab seseorang terserang hipertensi. Sodium yang tidak dapat diserap dengan baik oleh tubuh menjadi penyebab utama meningkatkan tekanan darah pada dinding arteri. Para peneliti berpendapat bahwa salah satu cara cukup ampuh untuk kembali menstabilkan tekanan darah ialah melakukan diet sehat. Selain mengonsumsi makanan yang tinggi kaya akan serat seperti buah dan sayur, ada beberapa jenis makanan yang harus dihindari oleh penderita hipertensi agar diet sehatnya berjalan dengan maksimal. Laman Boldsky merangkum beberapa di…

04Sep 2017 by admin

Model Pendekatan Penanganan Alzheimer (bagian 13)

Artikel

Model Pendekatan Penanganan Alzheimer (bagian 13) - Penyakit Alzheimer merupakan penyakit, di mana bagian-bagian otak menjadi kering, kisut, dan akhirnya mengecil. Yang mengakibatkan penderitanya dalam tempo yang relatif singkat mengalami sindrom demensia. Hal tersebut menyebabkan kemunduran daya ingat dan daya fikir akibat kematian sel-sel saraf secara cepat. Saat ini diperkirakan ada sekitar 500.000 kasus Alzheimer di Indonesia. Namun, hanya sedikit sekali penderita yang menyadari bahwa ia menderita Alzheimer. Di negara maju seperti Amerika Serikat saat ini ditemukan lebih dari 4 juta orang usia lanjut penderita penyakit Alzheimer. Angka ini diperkirakan akan meningkat sampai hampir 4 kali di tahun 2050. Hal tersebut berkaitan dengan lebih tingginya harapan hidup pada masyarakat di negara maju, sehingga populasi penduduk lanjut…

04Sep 2017 by admin

Cermati 5 Gejala Usus Buntu

Artikel

Cermati 5 Gejala Usus Buntu- Penyakit usus buntu tidak hanya monopoli orang dewasa. Anak-anak juga rentan terkena. Usus buntu atau apendiksitis merupakan peradangan atau pembengkakan pada usus buntu. Kondisi ini pun bisa menyerang siapa saja, khususnya mereka yang berusia 10 sampai 30 tahun. Umumnya, usus buntu ditandai dengan gejala rasa nyeri di perut bawah bagian kanan. “Cerita klasik yang sering didengar adalah nyeri periumbilikalis. Nyeri di dekat pusar yang secara bertahap menjalar ke kuadran kanan bawah perut tempat usus buntu berada,” papar kepala divisi departemen bedah di Mount Sinai Hospital, New York, Daniel Herron, MD. Kendati demikian, timbulnya nyeri di sisi kanan perut hanya dialami setengah dari pasien usus buntu. Selain nyeri, usus buntu juga ditandai dengan beberapa gejala…

04Sep 2017 by admin

Perbanyak Senyum Kunci Perbaiki Kehidupan Sosial

Artikel

Perbanyak Senyum Kunci Perbaiki Kehidupan Sosial - Senyum ternyata tidak hanya sekedar bermanfaat bagi kesehatan fisik dan psikis serta mendatangkan pahala, tapi juga sangat berpengaruh terhadap kehidupan sosial kita. Tersenyum memang menjadi gerbang menuju keakraban, bahkan menurut penelitian yang dilakukan oleh Dr. Dewi Matindas, salah satu dosen fakultas psikologi Universitas Indonesia, tersenyum merupakan pertanda awal bahwa seseorang siap dan terbuka untuk menerima orang lain. Tidak hanya itu, dalam berinteraksi sosial, senyuman juga muncul saat kita melakukan kesalahan kepada orang lain. Contohnya ketika kita telat menghadiri acara buka bersama dengan keluarga. Saat sampai di tempat tujuan dan melihat anggota keluarga yang lain, otomatis kita tersenyum dan meminta maaf kepada mereka karena terlambat. Keluarga yang melihatnya pun tidak jadi…