Admin, Author At PT. Kanopi Insan Sejahtera

27Feb 2023 by admin

Penting! Kiat Menjaga Kesehatan Otak

Penting! Kiat Menjaga Kesehatan Otak Otak merupakan organ yang sangat vital dilindungi. Fungsi otak sangat penting karena jaringan dan miliaran sel saraf ada di sana. Otak harus dilindungi dan terjaga kesehatannya. Mengutip WebMD, ahli neuropsikologi Elise Caccappolo menjelaskan, kesehatan otak tak jarang terabaikan. Terkadang baru menyadari ketika mengalami beberapa perubahan kognitif dan kehilangan memori sebelum usia 60 tahun atau 70 tahun. Menjaga kesehatan otak Ada banyak hal yang bisa dilakukan untuk menjaga otak tetap sehat. Hal itu dimulai dari masa kanak-kanak melakukan pelatihan intelektual, interaksi sosial, dan aktivitas fisik. Berikut kiat menjaga kesehatan otak: Rangsangan mental Para ilmuwan telah menemukan aktivitas otak bisa merangsang hubungan baru antara sel-sel saraf. Aktivitas yang dapat merangsang mental, yaitu membaca, mengikuti kursus, mencoba senam mental, seperti mengerjakan teka-teki…

27Feb 2023 by admin

Mengenal Charley Horse, Gejala Pertama Kolesterol Sumbat Arteri

Artikel Umum

Mengenal Charley Horse, Gejala Pertama Kolesterol Sumbat Arteri Kondisi kolesterol tinggi sangat penting diobati sebelum berkembang menjadi masalah kesehatan serius, seperti penyakit jantung. Hal yang menyulitkan ialah kondisi penumpukan zat lemak itu seringkali tidak menunjukkan gejala. Meski demikian, ada beberapa tanda peringatan yang muncul begitu kolesterol menumpuk di arteri. Salah satu tanda dari proses ini dapat menyerang kaki. Selain kolesterol, plak berasal dari campuran zat lemak, produk limbah seluler, kalsium, dan fibrin. Begitu arteri mengandung terlalu banyak campuran berbahaya ini, maka kondisinya menjadi tebal dan kaku. Kaki pun dapat menunjukkan gejala pertamanya. Menurut The Cleveland Clinic, kurangnya darah yang mengalir ke kaki kadang-kadang dapat menyebabkan kondisi “umum” yang dikenal sebagai penyakit arteri perifer (PAD). Gejala pertama yang dipicu PAD bisa berupa sensasi tidak nyaman…

20Feb 2023 by admin

Mau Hidup Lebih Bahagia di 2023, Simak Ini

Artikel Umum

Mau Hidup Lebih Bahagia di 2023, Simak Ini Mengendalikan kesehatan mental dan fisik, tidak hanya memiliki peluang lebih baik untuk mencegah penyakit yang berpotensi memperpendek hidup, tetapi juga cenderung merasa lebih baik dan berfungsi lebih stabil. Dilansir dari South China Morning Post, menjadi sehat tidaklah mudah. Terdapat cara untuk menjalani kehidupan yang baik dan mengadopsi kebiasaan yang lebih baik serta mengendalikan kesehatan mental dan fisik. Anda tidak hanya memiliki peluang lebih baik untuk mencegah penyakit yang berpotensi memperpendek hidup, tetapi juga cenderung merasa lebih baik. Berikut 6 cara hidup lebih bahagia di tahun 2023 yaitu : Konsumsi makanan nabati Mengonsumsi sebagian besar tumbuhan telah terbukti mengurangi risiko penyakit kronis seperti penyakit jantung, diabetes, obesitas dan jenis kanker tertentu. Sebenarnya ada hubungan dosis…

20Feb 2023 by admin

Lansia Sehat Dengan 9.000 Langkah Perhari

Artikel Umum

Lansia Sehat Dengan 9.000 Langkah Perhari Sebuah penelitian menunjukkan jalan kaki 6.000-9.000 langkah per hari untuk orang di atas 60 tahun dapat mengurangi risiko penyakit kardiovaskular. Selama ini, 10.000 langkah per hari dianggap sebagai cara sehat untuk mencegah serangan jantung. Studi yang baru-baru ini diterbitkan dalam jurnal Circulation dan menganalisis data 20.000 orang di Amerika Serikat dan 42 negara lain menyebut setiap tambahan 1.000 langkah dapat mengurangi risiko penyakit kardiovaskular. Dilansir Indian Express, penulis utama penelitian tersebut, Dr. Amanda Paluch dari Universitas Massachusetts menyebut data ini didapat dari rata-rata subjek berusia 63 tahun dengan 52 persen adalah perempuan. Dibandingkan orang yang berjalan kaki 2.000 langkah per hari, para peneliti menemukan yang berjalan 6.000-9.000 langkah setiap hari mengalami penurunan risiko penyakit kardiovaskular, termasuk serangan jantung dan stroke, sebesar 40-50 persen. Memantau dan…

20Feb 2023 by admin

Dehidrasi Akibatkan Tubuh Alami 7 Hal Ini

Artikel Umum

Dehidrasi Akibatkan Tubuh Alami 7 Hal Ini Dehidrasi terjadi ketika tubuh kekurangan pasokan air. Kondisi ini bisa disebabkan karena diare, muntah, dan berkeringat. Pada tingkat awal, dehidrasi menyebabkan sakit kepala, lesu, dan sembelit. Jika berlangsung lama dan berulang, dehidrasi berpotensi menyebakan berbagai komplikasi, yakni: Cidera panas Dehidrasi ketika olahraga dan kerja berat berpotensi menyebabkan cidera panas. Ini ditandai dengan kram otot dan kelelahan yang dapat mengancam jiwa. Gangguan kencing dan ginjal Dehidrasi yang berkepanjangan dan berulang dapat menyebabkan infeksi saluran kemih. Ini juga menyebabkan berbagai masalah ginjal, di antaranya: Batu ginjal: dehidrasi menyebabkan urin menjadi pekat, menyebabkan mineral dari urin menumpuk dan membentuk kristal. Pada gilirannya, kristal akan disimpan di ginjal dan menyebabkan batu ginjal. Uremia: kekurangan air dalam tubuh menyulitkan ginjal memisahkan jumlah…

20Feb 2023 by admin

Mau Sehat Sampai Tua? Lakukan ‘Ritual’ Ini

Artikel Umum

Mau Sehat Sampai Tua? Lakukan 'Ritual' Ini Sehat bugar hingga usia tua menjadi idaman setiap insan. Selain melakukan rutinitas di pagi dengan sarapan bergizi, meditasi, dan olahraga, kebiasaan pada malam hari juga sama pentingnya dalam mendukung keberadaan di masa tua. Pakar geriatri Veronica Rivera menyebut tujuh kebiasaan baik yang perlu dijalani setiap hari supaya tetap sehat sampai tua, apa saja? Tidur pada waktu yang sama “Tidur pada waktu yang sama setiap malam adalah bagian dari kebersihan tidur yang baik dan dapat membantu meningkatkan pola dan keteraturan tidur yang baik,” kata Rivera. Rutinitas malam hari ini berperan penting dalam kesehatan jangka panjang karena ada korelasi kuat antara kualitas tidur dan penuaan yang sehat. Tidur mendukung sistem kekebalan tubuh. Jika tidak cukup menutup mata, pertahanan kekebalan…

13Feb 2023 by admin

Kenali Ragam Jenis Phobia di Keseharian

Artikel

Kenali Ragam Jenis Phobia di Keseharian Phobia merupakan jenis gangguan kecemasan yang terjadi pada manusia yang ditandai dengan rasa takut secara terus-menerus. Phobia yang terjadi dalam diri manusia, terbagi ke beberapa jenis tergantung dari ciri-ciri gangguan kecemasan dan ketakutan yang dialami seseorang tersebut. Berikut ini jenis-jenis phobia yang sering dijumpai di kehidupan sehari-hari: Mysophobia Mysophobia atau yang disebut dengan verminophobia, germophobia, bacillophobia, atau bacteriophobia merupakan bentuk ketakutan akan sebuah kotoran karena sudah terkontaminasi oleh bakteri dan juga kuman biasanya ditandai dengan perilaku yang terus menerus mencuci tangan. Agoraphobia Agoraphobia merupakan bentuk kecemasan dimana seseorang telah menganggap lingkungan sekitar tempat tinggalnya tidak aman, sehingga mereka berperilaku untuk takut pergi ke tempat umum, pusat perbelanjaan dan ruang terbuka. Trypanophobia Trypanophobia adalah sebuah ketakutan yang mendalam terhadap prosedur…

13Feb 2023 by admin

Nyeri Ketika Buang Air Besar Bisa Jadi Pertanda Kanker

Artikel Umum

Nyeri Ketika Buang Air Besar Bisa Jadi Pertanda Kanker Nyeri saat buang air besar bisa menjadi tanda kanker yang harus diwaspadai. Ada sejumlah alasan mengapa seseorang mungkin merasa sakit dengan sembelit menjadi masalah yang sangat umum. Diet, stres, dehidrasi, alergi usus, obat-obatan, kehamilan, dan kurang gerak hanyalah beberapa alasan mengapa bisa sembelit. Di mana kondisi ini menyebabkan rasa sakit saat buang air besar, tinja yang keras dan kering, dan buang air besar kurang dari tiga kali seminggu. Namun, sembelit dan rasa sakit yang menyertainya terkadang bisa menjadi tanda masalah yang lebih serius. Kanker anal atau dubur adalah alasan lain mengapa orang mungkin merasa sakit, meskipun ini adalah alasan yang kurang umum. Kanker dubur terkait dengan human papillomavirus (HPV) yang merupakan infeksi menular seksual yang…

13Feb 2023 by admin

Anemia Berbahaya Bagi Perempuan, Simak Ini

Artikel Umum

Anemia Berbahaya Bagi Perempuan, Simak Ini Di Indonesia, prevalensi anemia defisiensi besi (ADB) tertinggi pada ibu hamil. Penyakit karena kekurangan nutrisi yang umum terjadi di dunia, termasuk Indonesia, ini seharusnya tidak perlu terjadi asalkan para ibu memenuhi asupan zat besi harian mereka. ADB pada kehamilan tidak hanya berdampak negatif pada ibu tetapi juga pada bayi. Namun faktanya, dua dari lima orang Indonesia mengalami ADB. Semua berisiko terkena ADB, dari bayi sampai lansia. “Bayi berisiko mengalami ADB 39%, anak-anak 27%, remaja 32%, wanita usia reproduktif 18%, lansia 42%, dan tertinggi pada ibu hamil, yaitu 49% atau 5 dari 10 ibu hamil mengalami ADB,” kata Dokter spesialis obstetri dan ginekologi di RS Siloam Manado dr. Grace Imelda Thungari, Sp.OG., baru-baru ini. “Secara umum, ADB akan menurunkan…

13Feb 2023 by admin

Nara Koe Punya Hati Bantu Pelayanan di Kanopi, Ayo, Siapa Lagi?

Kanopi Insan Sejahtera

Nara Koe Punya Hati Bantu Pelayanan di Kanopi, Ayo, Siapa Lagi? Lagu berjudul 'Teman Hidup' menjadi andalan Nara Koe dalam single terbarunya. Lagu ini secara khusus dipersembahkan kepada Kanopi Nursing Home (KNH). Lagu tersebut secara khusus diciptakan Nara Koe bersama Bimo Suryojati dan diproduseri oleh Ratu Adil Records, sebuah perusahaan rekaman bermarkas di Negeri Paman Sam. Bagi Nara Koe, pelayanan di Kanopi Nursing Home tak seperti rumah perawatan lainnya. Didirikan sejak 18 Agustus 2018, Kanopi tidak hanya menyediakan rumah perawatan bagi lanjut usia, tetapi juga mereka yang hidup dengan kondisi kesehatan tertentu seperti Insan Pasca Stroke (IPS), Orang dengan Demensia (ODD), orang dalam masa pemulihan setelah dirawat di rumah sakit sampai dengan orang yang sedang dalam fase akhir masa hidup atau masa terminal. Pelayanan…