Ini Tanda-Tana Munculnya Penyakit Mental

Ini Tanda-Tana Munculnya Penyakit Mental
Foto: idntimes.com

Berbagai masalah kesehatan mental kerap muncul seperti, depresi, kecemasan, gangguan bipolar, namun banyak orang tidak menyadarinya.

Sejatinya, kesehatan mental mencakup kesejahteraan psikologis, sosial, dan emosional seseorang. Kesehatan mental sering diabaikan dan perlu tindakan segera karena memengaruhi perasaan, tindakan, dan cara berpikir.

Guna mengentaskan masalah kesehatan mental, sangat penting untuk meningkatkan kesadaran tentang masalah kesehatan mental dan mencari bantuan yang tepat ketika gejala tersebut muncul.

Sementara, tanda-tanda penyakit mental di antaranya adalah halusinasi, berpikir bingung atau delusi, penarikan dari koneksi sosial, penggunaan zat dan pikiran untuk bunuh diri. Dilansir dari Times Now News, penyakit mental juga memiliki gejala lain yang harus diperhatikan.

  1. Mulai dari kekhawatiran atau kecemasan yang berlebihan
  2. Perasaan marah yang kuat
  3. Perubahan kebiasaan tidur
  4. Kesedihan atau iritabilitas yang berkepanjangan
  5. Kehilangan minat dalam aktivitas hidup atau menyenangkan
  6. Perataan emosi (tidak bisa merasa bahagia)
  7. Ketidakmampuan untuk mengatasi masalah dan kegiatan sehari-hari. (RN)