Kategori: Artikel

Simak 5 Mitos Tentang Hipertensi - Hipertensi atau penyakit tekanan darah tinggi masih menjadi momok di Indonesia. Data Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) 2013 menyebut prevalensi hipertensi atau tekanan darah tinggi secara nasional mencapai 25,8 persen. Sejatinya, hipertensi bisa dicegah dan dikontrol dengan mengadopsi gaya hidup sehat seperti olahraga minimal 30 menit per hari, mengurangi konsumsi garam, dan rutin melakukan pemeriksaan dini serta mengecek tekanan darah secara teratur. Nah, edukasi masyarakat soal penyakit tekanan darah tinggi dan hipertensi juga harus ditingkat. Salah satunya dengan cara tidak lagi memercayai mitos-mitos seputar hipertensi. Apa saja? Dirangkum dari berbagai sumber, berikut 5 mitos soal hipertensi dan darah tinggi yang sebaiknya tak lagi dipercaya: Naik tangga bikin hipertensi Naik tangga memang bisa meningkatkan tekanan…

Makan Terpola Bisa Memperpanjang Usia - Pola makan sangat menentukan kesehatan Anda. Menerapkan pola makan yang salah dapat membuat Anda terkena beragam masalah kesehatan meematikan seperti diabetes. Nah berikut ada pola makan sehat yang bisa mencegah Anda terkena masalah kesehatan di masa depan: Mengunyah secara perlahan Mengunyah makan secara perlahan bisa membantu Anda terhindar dari penyakit mengerikan seperti jantung, stroke hingga diabetes. Seorang dokter dari Universitas Hiroshima, menyebut bahwa orang yang memiliki kebiasaan makan cepat bisa membuat tubuh tidak bisa mencerna glukosa dengan baik sehingga menyebabkan hormon insulin tidak bekerja dengan baik yang akhirnya memicu beragam penyakit. Hindari memesan makanan via Online Zaman sekarang mau makan saja tinggal pesan online, hal ini memang sangat membantu sekali jika Anda…

Awas, Hipertensi Bisa Bikin Fungsi Otak Menurun - Penyakit hipertensi tidak hanya dikaitkan dengan risiko stroke. Pakar mengatakan hipertensi juga memiliki pengaruh buruk pada fungsi kognitif otak. Menurut Dr dr Yuda Turana, SpS, dari Indonesian Society of Hypertension (InaSH), bahwa penyakit tekanan darah tinggi atau hipertensi merupakan salah satu faktor risiko terjadinya pikun di usia tua. Hal ini dikarenakan tekanan darah tinggi merusak pembuluh darah yang mengurangi suplai oksigen ke otak. “Penelitian menyebut bahwa hipertensi yang tidak terkontrol akan menyebabkan seseorang memiliki fungsi otak yang jelek saat usia lanjut atau fungsi kognitifnya menurun,” papar dr Yuda, ditemui di kantor InaSH, di Bendungan Hilir, Jakarta Pusat. Karena itu, penting bagi masyarakat untuk mencegah terjadinya hipertensi. dr Yuda…

Mengenal Penyakit Mata Katarak - Kehadiran katarak mengurangi kejernihan lensa mata dan menghalangi cahaya yang memasuki mata. Seiring bertambahnya usia, kebanyakan lensa mata perlahan menjadi kusam dan berkabut. Penyebab Mata Katarak: Memiliki riwayat cidera pada mata. Memiliki riwayat peradangan pada mata misalnya penyakit glaukoma. Penyakit diabetes, jadi seseorang yang mengalami penyakit diabetes maka akan tinggi berisiko mengalami mata katarak. Radiasi dari sinar UV, studi menunjukan peningkatan kemungkinan pembentukan katarak dari paparan sinar matahari yang terlalu lama. Kebiasaan minum alkohol dan beberapa penelitian telah menunjukkan peningkatan risiko kanker mata pada orang yang mengonsumsi alkohol dalam dosis yang tinggi. Obat tertentu diketahui meninggikan risiko terjadinya mata katarak seperti kortikosteroid, klorpromazin dan obat fenotiazin lainnya. Kurangnya gizi. Meski hasilnya tidak bisa ditentukan.…

Gejala Mata Minus Kerap Diabaikan - Mata minus atau sering disebut juga dengan rabun jauh merupakan kondisi dimana mata tidak mampu melihat obyek yang terletak pada jarak jauh dengan jelas atau objek terlihat samar dan buram. Ada beberapa ciri atau gejala mata minus yang sering diabaikan atau tidak diketahui, apa saja itu? Berikut diantaranya: Sering berkedip Jika Anda harus berulang kali mengedipkan mata hanya agar pandangan lebih fokus atau lebih tajam dari sebelumnya, maka kemungkinan Anda memang menderita rabun jauh. Sakit kepala atau pusing Seseorang dengan gangguan mata minus bisa mengalami pusing atau sakit kepala yang disebabkan oleh tingkat ketegangan mata yang berlebihan sehingga mata menjadi lelah. Harus dekat dengan objek Jika ingin melihat dengan jelas, penderita mata…