Admin, Author At PT. Kanopi Insan Sejahtera

26Agu 2025 by admin

Hati-hati, Perfeksionis Rentan Terkena Depresi

[caption id="attachment_13886" align="aligncenter" width="497"] Foto: detik.com (Hati-hati, Perfeksionis Rentan Terkena Depresi)[/caption] Banyak orang ingin menjadi yang terbaik, melakukan segala sesuatunya dengan benar, dan melebihi ekspektasi atau dikenal dengan istilah perfeksionis. Dalam banyak hal, perfeksionisme sering dilihat sebagai kekuatan, sifat yang mendorong kesuksesan dan kemajuan. Dipahami perfeksionis adalah tipe kepribadian seseorang yang ditandai dengan keinginan agar segala sesuatu yang dikerjakan berjalan dengan sempurna. Sebenarnya, tidak ada salahnya memiliki sifat perfeksionis, namun jika sifat ini dilakukan secara berlebihan, dapat memicu berbagai dampak buruk bagi kesehatan tubuh dan juga hubungan dengan orang lain. Namun, bagaimana jika pengejaran kesempurnaan tanpa henti ini secara perlahan-lahan berdampak buruk bagi kesehatan kita? Bagi sebagian orang, keinginan untuk mencapai hasil yang sempurna dapat menyebabkan frustrasi, kecemasan, dan pada akhirnya depresi. Meskipun mengejar kesempurnaan terkadang dapat membantu kita mendorong…

26Agu 2025 by admin

Waspadai Terjadinya Distonia dan Sindrom Tourette

Artikel Umum

[caption id="attachment_13885" align="aligncenter" width="468"] Foto: siloamhospital.com (Waspadai Terjadinya Distonia dan Sindrom Tourette)[/caption] Terapi deep brain stimulation (DBS) merupakan salah satu solusi untuk menangani distonia (gangguan kedutan) dan sindrom tourette atau gerakan tak terkendali pada otot, terutama di area wajah dan otot vokal. Menurut Dr dr Rocksy Fransisca V Situmeang, SpN (K)., spesialis neurologi di RS Siloam Lippo Village, distonia merupakan gangguan neurologi yang ditandai dengan kekakuan otot yang berkepanjangan dan di luar kendali, sehingga sering menyebabkan gerakan berulang dan postur tubuh menjadi tidak normal serta rasa nyeri yang mengganggu aktivitas sehari-hari. Sementara sindrom tourette adalah gangguan neurologis yang ditandai dengan gerakan atau suara berulang yang tidak disengaja (tics) dan seringkali muncul pada masa kanak-kanak atau remaja awal. Gejala distonia ditandai kedutan pada otot-otot wajah, otot vokal, dan otot-otot tangan serta kaki. Dr Rocksy…

19Agu 2025 by admin

Usia Muda Bisa Derita Gangguan Saraf Bila Abaikan Hal Ini

Artikel Umum

[caption id="attachment_13877" align="aligncenter" width="452"] Foto: kontan.com (Usia Muda Bisa Derita Gangguan Saraf Bila Abaikan Hal Ini)[/caption] Pola hidup sehat di usia muda dapat mencegah gangguan syaraf saat usia tua. Penegasan itu disampaikan dokter spesialis saraf RSPAD Gatot Subroto Letkol CKM dr. Andrie Gunawan Sp.N F-NR. “Kalau kita mau sehat, ya harus berpola hidup sehat. Pola hidup sehat apa saja? Mulai dari pola makan, pola minum, pola tidur, pola pikir, pola gerak meliputi termasuk olah raga. Ini lima pola hidup sehat yang seimbang,” kata Andrie. Lebih lanjut dikatakannya jangan hanya keinginan mau sehat, tapi pola hidup dari lima pola, makan, minum, tidur, pikir, gerak saja belum bisa dikontrol. Ia mengatakan, saat ini sudah ada pergeseran pola penyakit dari yang hanya ada pada usia tua kini sudah banyak ditemukan di usia muda…

19Agu 2025 by admin

Ternyata Bahan Kimia Parfum Bisa Timbulkan Masalah Kesehatan

Artikel Umum

[caption id="attachment_13876" align="aligncenter" width="468"] Foto: antaranews.com (Ternyata Bahan Kimia Parfum Bisa Timbulkan Masalah Kesehatan)[/caption] Ternyata, produk wewangian seperti parfum dapat mengandung bahan-bahan kimia yang bisa menimbulkan masalah kesehatan. Hasil sebuah penelitian menunjukkan bahan kimia seperti paraben dan fenol yang digunakan untuk memperpanjang masa simpan wewangian, serta ftalat, bahan kimia yang umum digunakan dalam wewangian, dikaitkan dengan masalah kesehatan seperti penyakit jantung dan hipertensi hingga masalah kehamilan dan kelahiran prematur. Ftalat digunakan sebagai pelarut dan penstabil dalam wewangian. “Ftalat dikenal sebagai racun reproduksi,” kata Julia Varshavsky, PhD, MPH, asisten profesor kesehatan masyarakat dan ilmu kesehatan di Universitas Northeastern. Beberapa ftalat serta paraben dan fenol merupakan pengganggu endokrin, dapat meniru, menghalangi, atau mengganggu hormon yang diproduksi oleh sistem endokrin tubuh. Dari tinjauan tahun 2021 terhadap studi pada manusia dan hewan diketahui bahwa…

12Agu 2025 by admin

Siapa Kelompok yang Paling Rentan Terjangkit Cacar Api

Artikel Umum

[caption id="attachment_13818" align="aligncenter" width="438"] Dok. Kanopi Insan Sejahtera (Siapa Kelompok yang Paling Rentan Terjangkit Cacar Api?)[/caption] Perempuan menjadi salah satu kelompok yang memiliki risiko terkena cacar api, karena memiliki keterkaitan dengan usia lebih panjang hingga faktor emosional. Hal tersebut dikatakan Ketua Satgas Imunisasi Dewasa Perhimpunan Dokter Spesialis Penyakit Dalam Indonesia (Papdi) Sukamto Koesnoe. Cacar api merupakan penyakit yang disebabkan oleh reaktovasi virus Varicella Zoster (VZV) yaitu virus penyebab cacar air. Seseorang yang sembuh dari cacar air, maka virus tersebut akan tetap berada dalam tubuh dalam kondisi tidak aktif atau tertidur. Virus tersebut dapat kembali aktif karena beberapa sebab misalnya stres sehingga menyebabkan imun tubuh menurun. “Jadi pertama, perempuan itu usianya lebih panjang, sehingga lebih banyak (terjangkit cacar air). Berikutnya kita percaya perempuan lebih emosional,” ujarnya. Emosional yang dialami perempuan, lanjut…

12Agu 2025 by admin

Problematika Gendang Telinga yang Hambat Pendengaran

Artikel Umum

[caption id="attachment_13810" align="aligncenter" width="467"] Foto: kompas.com (Problematika Gendang Telinga yang Hambat )Pendengaran[/caption] Lubang pada gendang telinga bisa disebabkan oleh luka hingga infeksi yang dapat mengganggu pendengaran. Hal tersebut dikatakan Dokter Spesialis THT Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo (RSCM) dr. Rangga Rayendra Saleh, Dp. T.H.T.BKL, Subsp. Oto.(K). “Tentunya penyebabnya ada banyak macamnya apabila lubang disebabkan trauma, luka atau tusukan maka disebut perforasi akibat trauma. Sedangkan lubang karena infeksi maka ini disebabkan otitis media supuratif kronis (OMSK),” kata dr. Rangga. Ia menjelaskan bahwa OMSK adalah kondisi infeksi pada rongga telinga tengah ditandai adanya robekan lubang atau gendang telinga yang dapat menyebabkan keluar cairan dari liang telinga yang kerap disebut masyarakat awam sebagai congek. “Jadi akibat adanya penumpukan cairan di balik gendang telinga di rongga telinga tengah, maka cairan yang menumpuk di rongga itu…

05Agu 2025 by admin

Ini Suplemen dan Kiat Menghambat Penuaan

Artikel Umum

[caption id="attachment_13717" align="aligncenter" width="426"] Foto: kompas.com (Ini Suplemen dan Kiat Menghambat Penuaan)[/caption] Penuaan secara fisik akan terjadi seiring bertambahnya usia. Namun, dengan mengonsumsi omega-3, vitamin D, dan rutin berolahraga bisa membantu memperlambat penuaan. Demikian hasil studi terbaru. Penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal Nature Aging mengungkapkan bahwa mengonsumsi asam lemak omega-3 secara teratur dapat memperlambat penuaan biologis pada orang dewasa yang lebih tua. Kombinasi suplemen omega-3, suplemen vitamin D, dan aktivitas fisik yang konsisten menghasilkan manfaat yang besar. Para peneliti menemukan bahwa intervensi ini mampu memperlambat penuaan biologis peserta hingga hampir empat bulan.Temuan ini berdasarkan data dari 777 partisipan Swiss dalam studi Do-Health Universitas Zurich, studi terbesar di Eropa terhadap orang dewasa sehat berusia 70 tahun ke atas. Uji klinis Do-Health menemukan bahwa suplemen gizi dan latihan kekuatan secara teratur dapat…

05Agu 2025 by admin

Makan Terlalu Cepat Bisa Akibatkan Pencernaan Bermasalah

Artikel Umum

[caption id="attachment_13716" align="aligncenter" width="432"] Foto: timeindonesia.com (Makan Terlalu Cepat Bisa )Akibatkan Pencernaan Bermasalah[/caption] Banyak orang tidak memahami bahwa cara makan dapat berpengaruh pada proses pencernaan makanan serta bagaimana tubuh menyerap nutrisi yang berasal dari makanan, yang pada akhirnya akan mempengaruhi kondisi kesehatan secara keseluruhan. Menurut dokter ahli bedah dari National Health Service (NHS) Inggris dr. Karan Rajan, kecepatan makan berpengaruh signifikan terhadap kesehatan usus dan kesehatan tubuh secara keseluruhan. “Ketika Anda makan terlalu cepat, Anda melewatkan beberapa mekanisme fisiologis yang dirancang untuk mengoptimalkan pencernaan,” katanya. Pencernaan makanan dimulai dari mulut, tempat makanan dikunyah menjadi potongan yang lebih kecil dan enzim amilase membantu memecah karbohidrat menjadi gula. Pada orang yang makan terlalu cepat dan tidak mengunyah makanan dengan benar, makanan bisa mencapai usus dalam potongan yang lebih besar dan ini membuat bakteri usus…

29Jul 2025 by admin

Tangani Parkinson Sedini Mungkin Lewat Pemeriksaan Penunjang

Artikel Umum

[caption id="attachment_13664" align="aligncenter" width="454"] Foto: rspp.com (Tangani Parkinson Sedini Mungkin Lewat Pemeriksaan Penunjang)[/caption] Ada beberapa pemeriksaan penunjang yang bisa dilakukan untuk mendiagnosa penyakit parkinson. Hal tersebut dikatakan dokter spesialis neurologi dari RS Pusat Otak Nasional dr. Rizka Ibonita Sp.N. Pemeriksaan utama dilakukan dengan melihat kondisi fisik yang biasanya dilakukan oleh dokter saraf. Jika sudah ada kecurigaan parkinson maka akan dilakukan Uji tantangan levodopa (Levodopa Challenge Test) yaitu tes untuk mengonfirmasi diagnosis penyakit parkinson dan mengevaluasi respons pasien terhadap obat levodopa. “Salah satu ciri Parkinson disease atau tegak penyakit parkinson pasti berespons baik dengan levodopa, kalau tidak berespons baik dengan levodopa artinya bukan parkinson disease, tapi mungkin gejala lain yang menyerupai parkinson,” katanya. Levodopa dapat menjadi acuan pemeriksaan secara objektif dengan skala pengukuran tertentu sehingga bisa terlihat jika ada perbaikan gejala…

29Jul 2025 by admin

Hati-hati Konsumsi Probiotik dan Vitamin

Artikel Umum

[caption id="attachment_13664" align="aligncenter" width="451"] Foto: rspp.com (Hati-hati Konsumsi Probiotik dan Vitamin)[/caption] Sebuah penelitian terkini menunjukkan bahwa probiotik yang biasanya dikonsumsi untuk kesehatan pencernaan, dapat membantu mengurangi emosi negatif hanya dalam waktu dua minggu. Penelitian terbaru yang dipublikasikan dalam NPJ Mental Health Research menjelaskan, para peneliti mencoba menyelidiki efek suplemen probiotik multispesies terhadap suasana hati harian 88 relawan sehat dengan usia rata-rata 22 tahun. Sedangkan sebelumnya sudah diketahui efek positif suplemen probiotik terhadap kesehatan mental. Selama uji coba, peserta diberi satu sachet campuran probiotik atau plasebo setiap hari selama empat minggu. Campuran probiotik tersebut mengandung campuran beragam dari sembilan jenis bakteri, termasuk Bifidobacterium bifidum, B. lactis, dan berbagai spesies Lactobacillus dan Lactococcus, yang diketahui mendukung kesehatan usus dan emosional. Sachet plasebo dicocokkan dengan hati-hati dalam hal warna, rasa, dan bau untuk…