Rajin Bersih-bersih Rumah Bikin Lansia Tambah Sehat
Banyak cara bisa dilakukan orang lanjut usia (lansia) untuk menjaga kesehatannya. Salah satunya yakni dengan aktif melakukan pekerjaan rumah tangga sehingga lingkungan di sekitar tempat tinggal pun akan lebih rapi dan bersih.
Sebuah studi yang dilakukan mahasiswa keperawatan di Case Western Reserve University menemukan bahwa melakukan pekerjaan rumah tangga sehingga lingkungan rumah bersih dan teratur berdampak positif untuk kesehatan fisik dan emosional para lansia. Sebab membersihkan rumah membuat para lansia semakin aktif bergerak.
“Cukup mengejutkan bahwa pekerjaan rumah tangga untuk menjaga kerapian rumah dan kebersihan properti membuat keadaan fisik dan mental para lansia, lebih tinggi pengaruhnya ketimbang faktor lingkungan atau pendapatan,” tutur ketua peneliti, Kathy D Wright, PhD., dalam laporannya di Journal Geriatric Nursing.
Untuk studi ini, Wright dan timnya menguji teori House’s Conceptual Framework for Understanding Social Inequalities in Health and Aging. Teori ini melihat bagaimana faktor seperti pendapatan, pendidikan, lingkungan, serta perilaku hidup sehat seperti olahraga dan merokok, memengaruhi kesehatan para lansia.
Studi ini melibatkan 337 partisipan dengan usia 65-94 tahun. Mereka memiliki minimal satu penyakit kronis, sedang mengonsumsi obat, dan agak kesulitan saat melakukan minimal satu kegiatan harian misalnya mandi atau berpakaian. Mereka juga kurang mampu bertanggung jawab terhadap beberapa kegiatan seperti minum obat, mengatur keuangan, dan mengakses transportasi.
Para peserta ditanyai soal latar belakang dan kondisi kesehatan fisik dan emosional mereka. Peneliti juga menggunakan University of Utah’s Digit Lab untuk menghubungan informasi geografi dan sosial ekonomi di lingkungan tempat tinggal peserta dengan data kesehatannya.
“Mengejutkan bahwa lingkungan tempat tinggal yang notabene terdiri dari masyarakat menengah ke bawah tidak terlalu memengaruhi kesehatan lansia. Tapi, dengan mereka aktif mengerjakan sesuatu di rumah hingga rumah menjadi rapi, bersih, dan tenang, itu bisa membuat para lansia merasa lebih sehat, baik secara fisik atau mental,” tutur Wright.
Ia menambahkan, lansia yang hidup di lingkungan yang cenderung kacau dan berantakan, sering merasakan ketidakpuasan dalam hidupnya. Maka dari itu, Wright berharap masyarakat, khususnya anggota keluarga bisa lebih aktif mendorong para lansia dengan penyakit kronis atau disabilitas untuk bisa lebih aktif lagi. Tak usah terlalu berat, cukup dengan melakukan kegiatan rumahan. (RN)