Penting Nutrisi Seimbang Bagi Anak
Penting Nutrisi Seimbang Bagi Anak - Anak-anak masih dalam tahap tumbuh kembang, karenanya nutrisi seimbang amat dibutuhkan. Banyak orangtua yang tak terlalu memikirkan asupan nutrisi seimbang bagi anak-anak mereka. Padahal, asupan nutrisi sangat penting, apalagi dalam usianya yang masih tumbuh dan berkembang. Asupan nutrisi yang seimbang, kata Pemerhati Gaya Hidup, Dr. Grace Judio-Kahl, MSc, MH, CHt, juga sangat bermanfaat untuk digunakan anak dalam aktivitas sehari-hari, kebutuhannya untuk tambah tinggi dan pemenuhan hormon pertumbuhan. “Biasanya ibu-ibu sekarang tidak terlalu memikirkan nutrisi anak. Cuma yang penting anaknya dikasih makan. Padahal nanti hasil akhirnya tidak sama. Sesuaikan apa yang dia makan dengan aktivitas apa yang anak lakukan," katanya di Jakarta, belum lama ini. Setiap anak, lanjut Grace, memiliki kebutuhan kalori dan nutrisi yang berbeda, karena tergantung pada tingkat aktivitas anak dan ukuran tubuhnya. Dia mencontohkan,…
