Artikel Umum Archives | Halaman 54 Dari 111 | PT. Kanopi Insan Sejahtera

07Feb 2022 by admin

Cara Efektif Hadirkan Kebugaran di Usia Senja

Cara Efektif Hadirkan Kebugaran di Usia Senja Masa pensiun merupakan siklus dari kehidupan terutama dalam dunia pekerjaan. Ibarat mesin, manusia juga memiliki batasan dalam bekerja dan produktif. Namun, masa pensiun merupakan masa yang paling bahagia dan paling sengsara. Mengapa demikian? Anda bahagia karena bisa berdiam diri dirumah dan bercengkrama dengan keluarga dan kerabat dekat lainnya. Namun, ketika Anda pensiun, kebiasaan akan berubah dan akan berlabuh pada kebosanan dan membuat tubuh menjadi rentan terkena penyakit. Dilansir dari Pinkvilla, terdapat 6 cara yang efektif untuk menjaga kebugaran setelah pensiun. Makan makanan sehat Makan dengan baik mendukung kesehatan mental dan fisik. Seiring bertambahnya usia, kita membutuhkan diet yang sehat dan seimbang untuk menstabilkan tingkat energi kita dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita. Diet sehat untuk orang dewasa…

07Feb 2022 by admin

Ginjal Bisa Rusak Lantaran 10 Kebiasaan Buruk Ini

Artikel Umum

Ginjal Bisa Rusak Lantaran 10 Kebiasaan Buruk Ini Kesehatan kita tergantung dari kebiasaan yang kita lakukan sehari-hari termasuk apa yang kita makan, apa yang kita lakukan dan masih banyak lagi. Dan tanpa kita sadari, ada beberapa perilaku yang justru dapat memperburuk organ tubuh kita, salah satunya adalah ginjal. Salah satu organ tubuh dengan fungsi vital ini setiap harinya menyaring sekitar 200 liter darah. Tidak hanya bertugas menyaring darah, ginjal juga memiliki fungsi lainnya, seperti menyaring dan membuang limbah, mengatur sel darah merah, mengendalikan keseimbangan air, mengatur tekanan darah dan kadar garam, hingga mengatur keseimbangan asam-basa tubuh. Bisa dibayangkan bukan apa yang terjadi bila ginjal rusak. Untuk menghindari kondisi ini, ada baiknya Anda mengetahui beberapa kebiasaan sepele yang justru dapat memperburuk ginjal Anda. Terlalu sering menggunakan…

07Feb 2022 by admin

Cermati Gejala Asam Lambung dan Langsung Tangani

Artikel Umum

Cermati Gejala Asam Lambung dan Langsung Tangani Naiknya asam lambung merupakan masalah pada organ pencernaan yang kerap terjadi pada banyak orang. Sayangnya, banyak yang mengabaikan gejala asam lambung yang muncul. Padahal, gejala tersebut bisa menandakan penyakit pencernaan tertentu. Agar bisa segera diatasi, inilah gejala penyakit asam lambung yang perlu diwaspadai: Sering sendawa Gejala penyakit asam lambung yang perlu diwaspadai pertama adalah sering sendawa. Sendawa merupakan cara tubuh mengeluarkan udara berlebih dari saluran pencernaan bagian atas. Sendawa yang terjadi terus-menerus, lebih dari satu sampai dua kali dalam waktu yang berdekatan, bisa menjadi gejala asam lambung naik. Kesulitan menelan Gejala penyakit asam lambung yang perlu diwaspadai kedua adalah kesulitan menelan. Jika merasa tersedak atau tidak dapat menelan makanan adalah gejala abnormal yang sering menyertai refluks asam…

31Jan 2022 by admin

Ayo Cegah Penyakit Jantung di Usia Muda

Artikel Umum

Ayo Cegah Penyakit Jantung di Usia Muda Kelompok orang muda kini semakin rentan terkena penyakit jantung. Ini dibuktikan dengan semakin banyaknya kematian usia muda akibat serangan jantung. Hal ini dipicu oleh gaya hidup kurang sehat dan stres berkepanjangan. Gaya hidup yang kurang gerak dan tidak sehat, merokok, minum alkohol, dan stres, bisa menyebabkan serangan jantung di usia muda hingga kematian. Simak cara mencegah penyakit jantung di usia muda. Perbanyak aktivitas fisik Jika bertanya-tanya bagaimana agar tetap aman dan mencegah serangan jantung, jalan keluar yang mudah adalah dengan memperbanyak aktivitas fisik. Kurangi makanan cepat saji Buat yang ingin terhindar dari penyakit jantung, sebaiknya kurangi makanan cepat saji, lalu pilih makanan sehat, termasuk buah-buahan segar dan jus dalam pola makan dan tetap aktif sebanyak mungkin. Stop minum…

31Jan 2022 by admin

Kolesterol dan Gula Darah Terkendali, Stroke Jauh

Artikel Umum

Kolesterol dan Gula Darah Terkendali, Stroke Jauh Stroke terjadi lantaran terjadi penyumbatan atau pecah pembuluh sehingga mengganggu aliran darah ke otak. Keadaan itu bisa menyebabkan kelumpuhan, gejalanya antara lain sulit bergerak dan berbicara. Sebagian tubuh mengalami mati rasa. Mengutip dari situs web American Stroke Association, cedera pembuluh darah di otak (serebrovaskular) itu bisa dicegah, kemungkinannya 80 persen. Jurnal Biomedika dan Kesehatan menjelaskan, tekanan darah yang tinggi (hipertensi) menjadi faktor risiko utama penyebab stroke. Kecenderungan hipertensi tiga kali lipat kemungkinan terjadi stroke dan penyakit jantung. Hipertensi derajat 2, yaitu tekanan darah sistolik (kontraksi otot jantung) di atas 160 milimeter air raksa (mmHg) dan diastolik (pengenduran otot jantung) di atas 100 mmHg mengubah susunan teratur tekanan darah, yaitu kesulitan kontraksi maupun dilatasi (perubahan ukuran). Pengendalian kolesterol…

31Jan 2022 by admin

Jangan Remehkan Sinusitis, Pahami Gejalanya

Artikel Umum

Jangan Remehkan Sinusitis, Pahami Gejalanya Sinusitis adalah salah jenis penyakit sistem pernapasan yang dapat dialami setiap orang. Ketika sinus inflamasi, entah karena alergi atau faktor lain, Anda akan merasakan beberapa gejala sinusitis. Semakin cepat Anda mengatasinya, makin rendah pula risiko masalah kesehatan yang lebih serius. Ada banyak fungsi sinus dalam tubuh. Mulai dari melembabkan dan menghangatkan udara yang masuk, meningkatkan resonansi suara, dan menurunkan risiko kerusakan saat wajah terluka. Saat sinus terganggu, tentu saja fungsi itu tak dapat berjalan secara maksimal. Setiap penderita sinusitis mengalami gejala yang berbeda-beda. Ada yang tidak mengalami gejala sama sekali, ada yang mengalami gejala ringan, tapi ada pula yang mengalami gejala lebih parah. Dengan memperhatikan gejala-gejala ini, peluang mendapat perawatan yang tepat dan cepat semakin besar. Demam Gejala sinusitis…

31Jan 2022 by admin

Ini Buktinya Penyakit Autoimun Bisa Dialami Pria

Artikel Umum

Ini Buktinya Penyakit Autoimun Bisa Dialami Pria Kekeliruan sistem kekebalan tubuh dalam menilai sel-sel sehat yang ada dalam tubuh sebagai sel asing dan berbahaya bisa mengakibatkan terjadinya penyakit autoimun. Akibatnya, tubuh pun memproduksi antibodi yang kemudian menyerang dan merusak sel-sel sehat tersebut. Kondisi ini kemudian menyebabkan munculnya berbagai gangguan kesehatan, yang sering disebut sebagai penyakit autoimun. Penyakit ini lebih banyak dialami kaum wanita. Namun, bukan berarti pria kebal terhadap penyakit ini. Kaum pria pun bisa terjangkit. Ini beberapa penyakit autoimun yang juga rentan menyerang pria: Miokarditis autoimun Merujuk pada sebuah penelitian yang dipublikasikan pada 2008 silam, salah satu penyakit autoimun yang sering dialami pria adalah miokarditis autoimun. Miokarditis autoimun sendiri merupakan penyakit yang memengaruhi jantung dan ditandai dengan peradangan pada otot jantung (miokardium). Psoriasis Tak…

24Jan 2022 by admin

Kenali Gejala Kanker Tiroid Sedini Mungkin

Artikel Umum

Kenali Gejala Kanker Tiroid Sedini Mungkin Menjaga kesehatan kelenjar tiroid agar terhindar dari berbagai gangguan kesehatan adalah hal yang penting. Salah satu penyakit yang bisa dialami oleh kelenjar tiroid adalah kanker tiroid. Kelenjar tiroid adalah salah satu kelenjar dalam tubuh yang berbentuk kupu-kupu dan memiliki fungsi untuk menghasilkan hormon yang membantu proses metabolisme dalam tubuh. Waspadai, bila sering terpapar oleh zat kimia atau paparan radiasi secara terus menerus, kita berisiko tinggi mengalami penyakit ini. Untuk itu, tak ada salahnya melakukan pemeriksaan dini kesehatan secara menyeluruh untuk mendeteksi adanya risiko kanker tiroid. Berikut beberapa gejala kanker tiroid yang perlu diwaspadai agar bisa segera mengobatinya. Perubahan suara Kanker tiroid juga dapat menyebabkan pengidapnya mengalami perubahan suara. Suara akan menjadi serak dan lebih berat dibandingkan biasanya. Kondisi…

17Jan 2022 by admin

Terapkan 5 Hal Ini untuk mencegah Katarak

Artikel Umum

Terapkan 5 Hal Ini untuk mencegah Katarak Kesehatan mata sering kali menjadi suatu hal yang terlupakan pada kehidupan sehari-hari. Kerap kali hal ini menjadi sangat terlambat disadari hingga kondisi kesehatan mata benar-benar parah. Salah satu masalah kesehatan mata yang kerap dialami oleh banyak orang adalah katarak. Masalah ini lebih rentan dialami oleh mereka terutama yang berusia tua. Hingga saat ini, tidak ditemui cara untuk memperlambat perkembangan katarak secara khusus. Walau begitu mencegah kesehatan mata secara keseluruhan bisa membantu menekan risiko meningkatnya masalah ini. Beberapa cara menjaga mata secara umum bisa coba dilakukan untuk mencegah atau memperlambat munculnya katarak. Periksa mata secara teratur Pemeriksaan mata yang dilakukan secara rutin dapat membantu mendeteksi katarak dan masalah mata lainnya pada tahap awal. Tanyakan kepada dokter seberapa sering…

10Jan 2022 by admin

Osteoporosis Tergolong Silent Disease

Artikel Umum

Osteoporosis Tergolong Silent Disease Osteoporosis atau pengeroposan tulang merupakan penyakit yang rentan dialami oleh para lanjut usia (lansia). Terjadinya masalah kesehatan ini ternyata juga meningkatkan risiko kematian pada penderitanya yang sudah tua. “Lansia yang mengalami patah tulang sendi panggul memiliki risiko kematian yang tinggi,” kata dokter spesialis bedah ortopedi Basuki Supartono. Osteoporosis sendiri tak hanya menyerang lansia saja, namun juga bisa dialami anak muda. Kondisi kesehatan ini lebih rentan dialami wanita usia lanjut karena terpicunya aktivitas sel penghancur tulang sehingga lansia rentan terkena osteoporosis. Kondisi osteoporosis ini dapat dialami pada berbagai tulang manusia. Walau begitu, kondisi ini lebih sering terjadi pada bagian tulang yang tipis seperti di pergelangan tangan, sendi bahu, sendi panggul, dan tulang belakang. “Osteoporosis merupakan ancaman kesehatan perempuan lansia. Osteoporosis disebut…