Mengapa Self Care Orang Tua Itu Penting?

Mengapa Self Care Orang Tua Itu Penting?

Artikel Umum
Apakah Anda merasa terlalu sibuk sebagai orang tua hingga sering lupa merawat diri sendiri? Ini adalah masalah yang dialami kebanyakan orang tua. Padahal, self-care bukanlah kemewahan, melainkan kebutuhan dasar untuk menjaga kesehatan fisik, mental, dan emosional agar Anda dapat menjalani peran dengan lebih baik. Self-care memberikan kesempatan bagi Anda untuk sejenak mengisi ulang energi yang terkuras. Ketika Anda merawat diri sendiri, kualitas hidup dan hubungan dengan keluarga juga akan meningkat. Ini bukan hanya soal diri Anda, tetapi juga investasi untuk kesejahteraan keluarga secara keseluruhan. Yuk, mari kita bahas lebih dalam mengapa self-care sangat penting bagi orang tua! Apa itu Self Care? Self-care adalah bentuk kepedulian seseorang terhadap kesehatan fisik, mental, dan emosionalnya. Bagi Anda yang berperan sebagai orang tua, self-care menjadi kunci untuk menjaga keseimbangan hidup di tengah rutinitas yang…
Read More
Kenali Penyebab, Gejala dan Perawatan Batu Ureter

Kenali Penyebab, Gejala dan Perawatan Batu Ureter

Artikel Umum
Batu ureter adalah massa mineral keras yang terbentuk di ginjal dan kemudian berpindah ke ureter. Batu ini dikenal dapat menyebabkan nyeri hebat dan sering kali berujung pada kerusakan ginjal. Dokter Raghavendra Kulkarni, Konsultan Urologi di Asian Institute of Nephrology and Urology, Secunderabad, menjelaskan, batu ureter sering kali menyebabkan kunjungan rumah sakit yang berulang, karena rasa sakitnya yang luar biasa. “Sebagian besar, batu ureter tidak terbentuk langsung di ureter, melainkan terbentuk di ginjal dan kemudian berpindah ke ureter. Tidak semua batu ginjal masuk ke ureter,” ungkapnya. Dr. Raghavendra juga menyebutkan, batu ureter disebabkan oleh faktor yang sama dengan pembentukan batu ginjal. Untuk pembentukan batu ginjal atau ureter, salah satu faktor berikut biasanya berkontribusi: volume urin yang rendah, peningkatan…
Read More
Kenali Infeksi Saluran Kemih pada Pria dan Anak

Kenali Infeksi Saluran Kemih pada Pria dan Anak

Artikel Umum
Infeksi saluran kemih dapat menyebabkan nyeri saat buang air kecil, nyeri perut bagian bawah, menggigil, demam, dan kelelahan. Masalah yang terjadi akibat infeksi bakteri di kandung kemih ini seringnya dialami perempuan, tetapi bisa pula menimpa para pria. Konsultan urologi dari Asian Institute of Nephrology and Urology Hyderabad di India Dr. Gopal Ramdas Tak menyampaikan bahwa infeksi saluran kemih bisa berpengaruh pada berbagai bagian sistem kemih, termasuk ginjal, ureter, kandung kemih, dan uretra. Dia mengatakan bahwa pada pria, infeksi saluran kemih sering dikaitkan dengan komplikasi seperti masalah prostat, batu ginjal, atau aktivitas seksual. Dokter Gopal Ramdas Tak mencatat faktor-faktor yang berkontribusi pada peningkatan risiko infeksi saluran kemih pada pria sebagai berikut. Hidrasi yang buruk Dehidrasi dapat menyebabkan…
Read More
Perlemakan Hati Berujung Kanker Hati

Perlemakan Hati Berujung Kanker Hati

Artikel Umum
Fatty liver atau perlemakan hati merupakan penyakit yang dapat disembuhkan. Namun berpotensi mengancam nyawa jika terlambat didiagnosis, saat sudah tidak dapat diperbaiki lagi. Dokter Spesialis Penyakit Dalam R. Desy Nurhayati memaparkan bahaya dan gejala yang diakibatkan oleh penyakit sirosis hati yang mengganggu sistem metabolisme tubuh manusia. “Pertama, sirosis hati kalau sudah parah akan berkomplikasi dengan penyakit lain yang mengakibatkan gagal fungsi hati,” katanya. Desy mengatakan komplikasi penyakit sirosis hati terjadi pada jaringan parut hati yang meningkatkan tekanan darah di sejumlah pembuluh darah pada tubuh. Beberapa diantaranya adalah pada tenggorokan dan usus yang menimbulkan varises yang dapat pecah jika tidak ditangani secara serius. “Peristiwa tersebut mengakibatkan muntah serta buang air besar yang mengeluarkan darah,” sambung dokter yang praktik di Rumah…
Read More
Orangtua Bercerai Anak Rentan Terkena Stroke

Orangtua Bercerai Anak Rentan Terkena Stroke

Artikel Umum
Perceraian orang tua adalah perubahan besar dalam kehidupan seorang anak yang dapat memberikan dampak jangka panjang terhadap kesejahteraan mereka secara keseluruhan. Perpisahan orang tua adalah peristiwa yang mengubah hidup anak, di mana mereka sering kali harus menghadapi situasi beracun, seperti menyaksikan orang tua terus-menerus bertengkar hingga menjadi pusat perselisihan dalam perebutan hak asuh. Namun, selain tantangan psikologis dan emosional, hal ini juga dapat menyebabkan komplikasi kesehatan. Sebuah studi yang diterbitkan di jurnal ‘PLOS One’ menemukan bahwa anak-anak dari keluarga bercerai cenderung memiliki risiko lebih tinggi terkena stroke di kemudian hari. Studi yang dipimpin oleh Esme Fuller-Thomson dari University of Toronto ini menganalisis lebih dari 13 ribu orang dewasa berusia 65 tahun ke atas. Hasilnya menunjukkan bahwa mereka yang…
Read More
Masuk Setengah Abad, Saatnya Turunkan Berat Badan

Masuk Setengah Abad, Saatnya Turunkan Berat Badan

Artikel Umum
Masuk Setengah Abad, Saatnya Turunkan Berat Badan Menurunkan berat badan setelah menginjak usia 50 tahun bisa terasa seperti perjuangan berat. Dengan pola pikir yang tepat dan rencana yang berkelanjutan, sangat mungkin untuk mencapai tubuh ideal dan tetap bugar hingga usia 50-an dan seterusnya. Ditulis laman Hindustan Times, ahli gizi dan pendidik diabetes bersertifikat Dr. Archana Batra, mengatakan manajemen berat badan di usia ini menjadi sulit karena ada perubahan pada massa otot, keseimbangan hormon, dan metabolisme. Tantangan yang dihadapi untuk menurunkan berat badan dan tetap sehat adalah karena perubahan hormon. Penumpukan lemak dan hilangnya otot dapat menyebabkan berkurangnya kadar testosteron pada pria dan estrogen pada wanita. Metabolisme yang lambat membuat tubuh membakar lebih sedikit kalori saat istirahat, yang menurunkan laju metabolisme basal. Selain itu, hilangnya otot dan metabolisme rendah merupakan masalah…
Read More
Kanker Serviks dan Menopause Berkaitan Erat

Kanker Serviks dan Menopause Berkaitan Erat

Artikel Umum
Kanker Serviks dan Menopause Berkaitan Erat  Kanker serviks disebabkan oleh infeksi persisten akibat human papillomavirus (HPV), yang menyebabkan pembentukan sel abnormal di leher rahim. Dikutip dari The Hindustan Times, beberapa gejala umum kanker serviks meliputi perdarahan vagina, nyeri panggul, dan pembengkakan. Di sisi lain, menopause menandai akhir dari masa reproduksi seorang wanita dan sering kali disertai dengan ketidakseimbangan hormon serta perubahan fisik. Dokter Anjali Kumar, Direktur Obstetri dan Ginekologi di CK Birla Hospital, Gurugram, menjelaskan, meskipun menopause bukan penyebab langsung kanker serviks, kondisi yang menyertainya dapat menjadi faktor dalam perkembangan dan deteksi kanker serviks. “Memahami keterkaitan ini membantu meningkatkan kesadaran dan intervensi tepat waktu,” ungkapnya. Penurunan kadar estrogen selama menopause menyebabkan atrofi vagina dan penipisan epitel serviks. Akibat perubahan ini, leher rahim menjadi lebih…
Read More
Jenis-jenis Layanan Home Care, Apa Saja?

Jenis-jenis Layanan Home Care, Apa Saja?

Artikel Umum
Merawat orang terkasih di rumah bisa jadi tantangan tersendiri. Terutama jika mereka membutuhkan perhatian khusus atau bantuan medis. Di sinilah jenis layanan home care menjadi solusi yang praktis dan efektif untuk memastikan perawatan berjalan dengan optimal. Memilih layanan home care yang tepat akan membantu meningkatkan kenyamanan dan kesehatan pasien. Namun, sebelum menentukan pilihan, penting untuk memahami jenis-jenis layanan yang tersedia dan manfaatnya. Yuk, kita lihat lebih lanjut berbagai jenis layanan home care yang bisa Anda pertimbangkan! Jenis Layanan Home Care yang Bisa Dipertimbangkan Setiap pasien memiliki kebutuhan yang berbeda. Oleh karena itu, layanan home care hadir dalam beberapa jenis yang bisa disesuaikan dengan kondisi pasien dan kebutuhan keluarga. Berikut ini adalah jenis-jenis layanan home care yang umum tersedia: 1. Home Care Medis Layanan home care medis menyediakan perawatan kesehatan di…
Read More
Hindari Gangguan, Disarankan Cek Pendengaran 6 Bulan Sekali

Hindari Gangguan, Disarankan Cek Pendengaran 6 Bulan Sekali

Artikel Umum
Banyak lansia mengalami gangguan pendengaran. Tenyata, gangguan pendengaran pada orang lanjut usia (lansia) dapat mempercepat proses demensia. Menurut dokter spesialis Telinga, Hidung, dan Tenggorokan (THT) dari Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo (RSCM) Jenny Bashiruddin gangguan pendengaran dapat terjadi mulai sejak lahir hingga lanjut usia. Pada setiap tahapan usia, lanjutnya, gangguan itu dapat menurunkan kemampuan berkomunikasi seseorang. Pada usia lanjut, terjadi proses degenerasi sel, termasuk kemampuan pendengaran, sehingga mereka merasa kurang nyaman saat mendengar. Biasanya lansia karena sudah merasa pendengarannya tidak enak jadi malasa bersosialisasi, dan lebih memilih menyendiri. Padahal, kata Jenny, justru kurangnya komunikasi dan sosialisasi pada lansia akan mempercepat proses demensia, karena kurangnya stimulus atau rangsangan sehingga otak tidak bekerja. Karena, ujarnya, fungsi-fungsi seperti mendengar dan berbicara dapat mempengaruhi proses demensia. “Proses demensia itu…
Read More
Demensia Dipengaruhi Gaya Hidup Tak Sehat

Demensia Dipengaruhi Gaya Hidup Tak Sehat

Artikel Umum
Berbagai gaya hidup yang tidak sehat, seperti konsumsi rokok, vape, minuman serta begadang, dapat meningkatkan risiko demensia. Hal tersebut dikatakan Dokter Spesialis Neurologi RS Pusat Otak Nasional Prof. Dr. dr. Mahar Mardjono, Ratih Puspa. Demensia adalah sebuah keadaan dimana kemampuan kognitif seseorang terganggu yaitu kemampuan berpikir secara baik. Selain kemampuan kognitif, kata Ratih, terdapat gangguan pada neuropsikiatri penderitanya, dimana penderitanya menjadi sering marah-marah, berhalusinasi, atau berjalan-jalan di tengah malam untuk berkegiatan. Dia menjelaskan umumnya hal itu ditemukan pada penderita demensia berat. Menurutnya, demensia banyak ditemui pada orang lanjut usia. Karena pada masa itu terjadi proses degeneratif, di mana fungsi tubuh menurun. Namun, terdapat faktor-faktor yang dapat meningkatkan risiko demensia, contohnya stroke berulang. Dia menjelaskan, di Indonesia jenis demensia yang banyak ditemui adalah demensia vaskular,…
Read More