Kategori: Artikel

[caption id="attachment_6099" align="alignleft" width="300"] Foto: parentingclub.id[/caption] Ada banyak cara membuat anak bisa tumbuh dengan sehat dan cerdas. Salah satunya, tentu dengan memberi mereka asupan nutrisi yang cukup sehingga membantu perkembangan tubuh dan otaknya. Kendati demikian, ada cara lain yang tak kalah penting untuk dilakukan para orangtua. Kita perlu lebih sering mengajak anak bergerak, alih-alih membiarkannya duduk atau sekadar beristirahat melulu. Anjuran ini sendiri belum lama dirilis oleh World Health Organization (WHO). Bahwa pada dasarnya, anak kecil berusia di bawah lima tahun sebaiknya tidak berlama-lama menyaksikan layar—HP, televisi, dan lainnya, serta mesti lebih sering bergerak. Anak-anak ini juga dianjurkan memiliki kualitas tidur yang baik dan memiliki waktu lebih banyak untuk bermain dan berkegiatan secara aktif. Dengan cara ini, anak-anak kita pun diharapkan dapat tumbuh menjadi anak yang sehat dan juga cerdas. “Memiliki tubuh yang sehat berarti kita…

[caption id="attachment_6096" align="alignleft" width="300"] Foto: zwitsal.co.id[/caption] Pada beberapa kasus, walau seorang anak sudah mendapat imunisasi lengkap, namun ternyata masih bisa terjangkit penyakit. Hal ini mungkin terjadi ketika kualitas vaksin yang diberikan tidak baik. Kualitas vaksin menjadi salah satu indikator keberhasilan imunisasi, karena tujuan dari imunisasi adalah membentuk kekebalan tubuh. Ketika kekebalan tubuh telah terbentuk, anak pun terhindar dari penyakit. “Kita melihat manfaat dari imunisasi. Kalau cara pemberian vaksin dan imunisasi benar, anak tidak akan terserang penyakit. Nah, kalau anak masih juga sakit, kita berpikir, ada masalah dengan rantai dingin (cold chain),” jelas Dirjen Pencegahan dan Pengendalian Penyakit (P2P) Kementerian Kesehatan RI Anung Sugihantono di Jakarta. Anung mencontohkan, anak yang sudah imunisasi campak lengkap dan tinggalnya di pegunungan kemudian terkena campak. Kita berpikir, salah satu penyebabnya bisa jadi adalah rantai dingin…

[caption id="attachment_6084" align="alignleft" width="300"] Foto: brilio.net[/caption] Obesitas atau kegemukan saat ini bukan hanya dialami orang dewasa. Anak -anak pun bisa terjangkit masalah obesitas ini bahkan pada usia yang sangat dini. Seorang penderita obesitas mudah sekali mengalami masalah kesehatan lain seperti kecemasan atau depresi dibanding pada anak lain. Selain itu, potensi penyakit seperti diabetes, tekanan darah tinggi, dan asma juga meningkat ketika seorang anak mengalami obesitas. Masalah ini muncul biasanya dipicu karena gaya hidup tak tepat berupa pola makan, kurang olahraga, atau juga faktor genetik. Dilansir dari The Health Site, berikut enam hal yang umum jadi penyebab obesitas pada anak-anak. Porsi Makan Berdasarkan WHO, membatasi porsi makan anak dapat membantu menurunkan risiko obesitas. Hal ini terjadi karena seseorang biasanya cenderung makan lebih banyak dari kebutuhan ketika porsi makan yang disajikan cukup…

[caption id="attachment_6076" align="alignleft" width="300"] Foto: seratus.id[/caption] Menjauhkan anak dari kecanduan game merupakan sebuah hal yang penting untuk diketahui orangtua pada saat ini. Dua hal penting yang perlu dilakukan orangtua adalah pembatasan dan pemantauan pada anak saat bermain game termasuk game online seperti disampaikan Komisioner Bidang Pornografi dan Perlindungan Anak Indonesia (KPAI), Margaret Aliyatul Maimunah. “Gadget (gawai) juga ancaman. Kami sering mengingatkan kepada orangtua, jangan hanya sekadar menuruti keinginan anak. Harus ada pembatasan penggunaan gawai. Misal, hanya Sabtu-Minggu saja digunakan. Berapa lama waktunya? Ya, jangan sampai seharian, dari pagi sampai malam,” jelas Margaret di Jakarta. Penggunaan gawai harus diatur. Hindari anak mengunci pintu kamar agar orangtua bisa melihat aktivitas yang dilakukan anak. Ada baiknya penggunaan gawai dilakukan di ruang keluarga misalnya. Pastikan orangtua rutin mengecek ketika anak di dalam kamar seharian…

[caption id="attachment_6047" align="alignleft" width="300"] Foto: idntimes.com[/caption] Jumlah anak di bawah lima tahun yang mengalami stunting di Indonesia diketahui menurun dibanding tahun-tahun sebelumnya. Jumlah menurunnya stunting ini disebabkan karena meningkatnya konsumsi kalori masyarakat berpendapatan rendah. Data Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) 2018 Kementerian Kesehatan menunjukkan angka stunting di Indonesia sebesar 30,8 persen. Angka ini menurun dibanding data Riskesdas 2013, yang mencapai 37,8 persen. Menurut Kementerian Perencanaan dan Pembangunan Nasional/BAPPENAS peningkatan konsumsi makanan per kapita memengaruhi penurunan angka stunting. “Tahun lalu, konsumsi makanan per kapita di Indonesia meningkat sekitar 5 persen. Bahkan konsumsi kalori pada masyarakat berpendapatan rendah meningkat sekitar 8 persen,” kata Deputi Bidang Kemaritiman dan Sumber Daya Alam, Kementrian Perencanaan dan Pembangunan Nasional/BAPPENAS, Arifin Rudiyanto. Pada tahap kondisi tersebut, tingkat stunting untuk anak di bawah lima tahun di Indonesia turun 7…