Admin, Author At PT. Kanopi Insan Sejahtera

05Okt 2020 by admin

Tingkat Kualitas Udara Dirumah Melalui 5 Kiat Berikut

Kualitas udara yang baik di rumah seringkali dipandang sebelah oleh banyak orang. Bila kualitas udara buruk bisa membuat kita jadi kerap terpapar berbagai penyakit. Kualitas udara, khususnya di dalam rumah, sejatinya benar-benar terperhatikan sehingga seluruh anggota keluarga bisa sehat. Guna merealisasikan hal tersebut, dilansir dari The Health Site, berikut cara efektif dan mudah untuk tingkatkan kualitas udara di dalam rumah. Sering buka jendela Walau udara di luar rumah cukup buruk, namun tak berarti kamu harus menutup rumah sepenuhnya. Dengan ventilasi udara yang baik, alergen yang ada di dalam rumah bakal tidak bertumpuk. Hal ini bisa membuat kualitas udara lebih baik. Walau begitu, sebaiknya juga jangan buka rumah terus-menerus. Beri tanaman di dalam rumah Cara terbaik untuk menghilangkan racun di dalam rumah adalah dengan meletakkan…

28Sep 2020 by admin

Waspadai, Ada 2 Faktor Risiko Stroke yang Mengintai

Artikel Umum, Artikel

Selama ini, stroke merupakan masala kesehatan yang banyak menyerang masyarakat. Stroke adalah gangguan saraf yang terjadi secara tiba-tiba dan berlangsung lebih dari 24 jam. Kondisi yang menyerang pembuluh darah di otak ini bisa berakibat fatal, menyebabkan kematian dalam waktu kurang dari 24 jam. Terdapat 2 macam risiko stroke, yakni bisa dimodifikasi dan yang tidak bisa dimodifikasi. Hal ini dikatakan Menurut Ahmad Rizal dokter bagian ilmu penyakit saraf Rumah Sakit Hasan Sadikin (RSHS) Bandung. Dijelaskan, fakor risiko yang tidak dapat dimodifikasi adalah faktor usia, jenis kelamin, keturunan dan ras atau etnik. Sedangkan faktor risiko yang dapat dimodifikasi adalah hipertensi sebagai faktor risiko yang paling penting, penyakit jantung, diabetes mellitus, hiperkolesterol, kegemukan, merokok serta narkoba dan alkohol. Menurutnya, faktor risiko yang dapat dimodifikasi merupakan lahan pencegahan…

28Sep 2020 by admin

Minim Pendonor, Ini 2 Cara Obati Gagal Ginjal

Artikel Umum, Artikel

Ada 2 cara yang paling banyak dilakukan untuk mengatasi masalah gagal ginjal yakni, hemodialisis atau cuci darah. Bahkan, 98 persen penderita gagal ginjal melakukan hemodialisis. Pasien yang memilih pengobatan hemodialisis hanya perlu datang ke fasilitas kesehatan. Dalam proses ini pasien relatif pasif, hanya dokter dan perawat yang aktif mengerjakan prosedur pengobatan. Pengobatan kedua adalah peritoneal dialysis (PD) atau bisa juga disebut CAPD. Pengobatan CAPD bukan hal baru. Thailand dan Hong Kong sudah melakukan PD. CAPD merupakan pengobatan yang bisa dilakukan dimana saja oleh pasien. Setiap waktu, pasien harus mengganti cairan yang dialirkan ke perut. Cara ini cocok untuk orang yang sering bepergian dan ingin lebih praktis. Sedangkan, pengobatan terakhir adalah transplantasi ginjal. Menurut Aida Lydia Ketua Umum PB Pernefri (Perhimpunan Nefrologi Indonesia), sayangnya memang…

28Sep 2020 by admin

Penting Miliki Kekebalan Tubuh, Lansia Baiknya Lakukan Hal Ini

Artikel Umum, Artikel

Cuaca yang serba tak menentu yang dibarengi dengan musim flu menjadikan daya tahan mudah menurun. Hal ini menjadi masalah, terutama pada mereka yang berusia lanjut. Di usia lanjut, daya tahan tubuh yang menurun dipadu dengan munculnya penyakit bisa berakhir bahaya. Hal ini terlebih pada masa infeksi virus corona seperti saat ini. Mereka yang berusia lanjut dan memiliki penyakit bawaan, cenderung memiliki risiko lebih tinggi ketika mengalami infeksi. Oleh karena itu, sangat penting menjaga daya tahan dan kekebalan tubuh pada saat seperti ini. Menjaga kesehatan dan kekebalan tubuh pada manula bisa dilakukan dengan sejumlah cara. Dilansir dari The Health Site, berikut sejumlah cara yang bisa dilakukan untuk tingkatkan kekebalan tubuh manula. Vaksin flu Peneliti mengungkap bahwa mendapat vaksin flu secara rutin bisa membantu manula menurunkan…

28Sep 2020 by admin

Hadapi Corona Dengan Kesehatan Mental Prima

Artikel Umum, Artikel

Tingkat kecemasan masyarakat kian tinggi seiring semakin lamanya himbauan untuk stay at home (tinggal di rumah) lantaran merebaknya virus corona. Tidak hanya cemas, namun hal ini bisa mencederai kesehatan mental. Menurut Psikolog Intan Erlita, M.Psi., kecemasaan sebenarnya seuatu yang alami atau normal yang dirasakan seseorang. Dengan penanganan yang tepat, kecemasan justu menjadi penanda bagi tubuh untuk melakukan hal yang disarankan, seperti dalam keadaan pandemi virus corona. “Kecemasan merupakan alarm tubuh untuk kita lebih mawas diri seperti ada wabah virus corona. Kita lebih sadar akan kesehatan tubuh, minum vitamin, makan-makanan sehat, dan rajin cuci tangan. Jadi kita tahu harus melakukan apa,” ujar Erlita. Kecemasaan tetap dibutuhkan agar tidak cuek dengan keadaan, namun jangan sampai berlebihan. Sebab kita nantinya malah sulit membedakan mana benar atau salah…

21Sep 2020 by admin

Penelitian, Semakin Tua Harusnya Makin Berpikir Positif

Artikel Umum, Artikel

Ada pameo yang mengatakan, seseorang ketika sudah tua akan kembali menjadi anak kecil. Namun ternyata berdasar penelitian terbaru, hal ini tidak terbukti. Dilansir dari The Health Site, sebuah penelitian terbaru dari Duke dan Vanderbilt University mengungkap mengenai hal ini. Disebut bahwa semakin tua seseorang, maka mereka akan jadi lebih stabil secara emosi dan lebih mampu menahan godaan dari kehidupan sehari-hari. “Terdapat bukti di ini bahwa kesehatan emosional dan pembatasan diri meningkat seiring usia,” terang peneliti Daisy Burr. Penelitian ini melibatkan 123 partisipan dengan usia antara 20 hingga 80 tahun. Penelitian dilihat terhadap penggunaan ponsel mereka 3 kali sehari selama 10 hari. Partisipan diminta untuk menilai bagaimana perasaan mereka terhadap delapan skala emosi. Kemudian mereka ditanya apakah mereka menginginkan sesuatu setelahnya termasuk makan atau alkohol,…

21Sep 2020 by admin

Rajin Berendam Air Hangat Minimalkan Penyakit Kardiovaskular

Artikel Umum, Artikel

Sebuah penelitian mengungkap berendam air hangat tidak hanya menghilangkan rasa lelah, tapi juga berhubungan dengan kesehatan. Berendam air hangat secara rutin di bak mandi berhubungan dengan menurunnya risiko kematian akibat penyakit jantung dan stroke. Dilansir dari Medical Xpress, hal ini diketahui berdasar penelitian yang dipublikasikan pada jurnal Heart. Diketahui bahwa berendam air panas setiap hari memiliki efek lebih baik dibanding berendam seminggu sekali atau seminggu dua kali. Berendam di bak mandi berhubungan dengan meningkatnya kualitas tidur dan membuat seseorang menilai kesehatan mereka lebih baik. Walau begitu, secara jangka panjang tidak diketahui dampak risiko penyakit kardiovaskular termasuk serangan jantung, henti jantung mendadak, serta stroke. Temuan ini diperoleh dari partisipan yang mengikuti penelitian pada Pusat Kesehatan Masyarakat Jepang. Terdapat sekitar 61 ribu partisipan terlibat dengan usia…

21Sep 2020 by admin

11 Cara Tidur Pulas Tanpa Rasa Cemas

Artikel Umum, Artikel

Kondisi yang serba tak menentu seperti saat ini sering membuat kita menjadi lebih sulit tidur. Hal ini dialami walau kita menghabiskan lebih banyak waktu saat di rumah. Kecemasan dan kekhawatiran yang kita miliki terkait pandemi Covid-19 mengganggu kualitas tidur yang kita miliki. Hal ini membuat pada malam hari kita menjadi sulit tidur dan semakin cemas. Hasilnya, pada pagi harinya kita terbangun dengan perasaan tidur tak nyenyak. Hal ini bakal berputar secara terus-menerus dan bisa berdampak pada kesehaan kita. Agar pola tidur kita kembali normal dan sehat, perlu terjadi sejumlah perubahan pada hidup kita. Dilansir dari Harvard Health Blog, berikut sejumlah perubahan yang bisa dilakukan untuk kembali mendapat pola tidur yang sehat. Rutin beraktifitas Bangun pada waktu yang sama setiap hari. Pola tidur yang teratur…

21Sep 2020 by admin

Simak Gejala dan Penyebab Munculnya Meningitis

Artikel Umum, Artikel

Meningitis merupakan peradangan pada selaput atau membran yang melindungi otak dan saraf tulang belakang. Penyakit ini bisa disebabkan oleh bakteri, virus, jamur, serta parasit. Secara usia, meningitis sangat mudah menyerang bayi dan anak-anak dibandingkan orang dewasa. Hal ini disebabkan oleh sistem pertahanan tubuh bayi dan anak-anak belum sekuat orang dewasa. Walau begitu bukan berarti bahwa orang dewasa bisa bebas dari penyakit ini karena tetap berisiko. Peradangan yang terjadi akibat meningitis ini biasanya bisa memicu gejala lain seperti sakit kepala, demam, serta leher kaku. Biasanya kasus ini bisa berakhir tanpa perawatan dalam beberapa minggu, namun pada beberapa kasus lain, hal ini bisa mengancam nyaman dan pertolongan antibiotik dengan segera. Dilansir dari Mayo Clinic, salah satu hal yang penting dilakukan jika mengetahui mengidap meningitis adalah dengan…

14Sep 2020 by admin

Hadapi Pandemi Corona, Penderita Diabetes Harus Tahu Ini

Artikel Umum, Artikel

Selama masa pandemi Covid-19 ini, seluruh orang harus lebih berhati-hati dengan kesehatan. Hal ini termasuk pada mereka yang memiliki penyakit bawaan seperti diabetes. Ketika seorang pengidap diabetes juga terinfeksi Covid-19, risiko komplikasi bakal meningkat pesat. Bagi seorang pengidap diabetes, sangat penting untuk mempertahankan gaya hidup sehat terutama di masa seperti ini. Hal ini bisa berdampak pada kesehatan dan kekuatan sistem imun tubuh. Ketika berada di dalam rumah saja seperti sekarang, sangat penting bagi penderita diabetes untuk melakukan sejumlah hal. Dilansir dari Medical Daily, berikut sejumlah cara untuk menjaga gula darah tetap aman di tengah pandemi Covid-19. Persiapkan obat Bagi penderita diabetes, mempertahankan kadar gula darah merupakan hal penting dalam pengobatan. Terkadang seseorang bakal mengalami hyperglikemia dan hypoglikemia, olah karena itu perlu mempersiapkan obat sebagai…