Kenali Gejala Dehidrasi Pada Bayi

Kenali Gejala Dehidrasi Pada Bayi

Artikel Umum, Artikel
Dehidrasi ternyata tidak hanya dimonopoli oleh orang dewasa, bayi pun bisa mengalaminya. Dehidrasi merupakan salah satu kondisi yang terjadi ketika tubuh kekurangan cairan. Hal ini tidak hanya terjadi pada orang dewasa saja namun juga dapat dialami oleh bayi. Dehidrasi pada bayi bisa terjadi karena sejumlah faktor. Masalah kesehatan bisa dialami akibat cairan yang keluar terlalu banyak melalui keringat, muntah, maupun diare. Karena bayi tidak bisa berbicara langsung, perlu kesadaran orangtua untuk mengetahui masalah ini. Ketika masalah dehidrasi ini tidak diatasi secara cepat dan tepat, bisa terjadi dampak berbahaya pada buah hati. Dengan mengenali gejala dehidrasi ini lebih cepat, orangtua bisa lebih cepat mencari cara penanganan. Dikumpulkan dari berbagai sumber, berikut sejumlah gejala dehidrasi pada bayi yang harus disadari oleh orangtua. Popok kering Ketika bayi…
Read More
Tak Bisa Sembuh, Hipertensi Hanya Bisa Dikendalikan Dengan Obat

Tak Bisa Sembuh, Hipertensi Hanya Bisa Dikendalikan Dengan Obat

Artikel Umum, Artikel
Masalah hipertensi ini kerap dianggap sepele. Padahal, masalah kesehatan ini bisa menyebabkan masalah komplikasi yang berat seperti stroke sehingga penting dilakukan pengobatan rutin. Banyak yang mengira bahwa setelah mengonsumsi obat hipertensi dan kondisi tekanan darah normal, pengobatan bisa dihentikan. Padahal tak demikian, kondisi tekanan darah yang normal hanya sementara. Jika berhenti minum obat maka tekanan darah akan naik lagi. “Hipertensi tergolong penyakit seumur hidup tidak sembuh,” ujar dr. Erwinanto, SpJP(K), Anggota Perhimpunan Hipertensi Indonesia. Hipertensi juga dapat menimbulkan penyakin kronis lainnya seperti jantung, strok diabetes dan gagal ginjal. Banyak sekali pasien tidak menyadari akan hal itu. Hipertensi tidak dapat disembuhkan tetapi dapat dikontrol. Orang yang mengidap penyakit hipertensi dapat mengontrol dengan cara menjalani hidup sehat dan tidak berhenti untuk mengonsumsi obat. Untuk di Indonesia,…
Read More
Peran Besar Orangtua Atasi Kesulitan Tidur Remaja

Peran Besar Orangtua Atasi Kesulitan Tidur Remaja

Artikel Umum, Artikel
Banyak remaja mengalami sulit tidur. Sebuah penelitian terbaru mengungkap, bahwa orangtua memiliki peran dalam membantu remaja mengatasi masalah ini. Dilansir dari Health 24, kurangnya tidur pada remaja ini disebut rentan membuat mereka cemas, depresi, serta memiliki keinginan bunuh diri. Remaja yang kurang tidur juga lebih rentan mengalami cedera ketika berolahraga. Kurangnya tidur pada remaja ini ini bisa disebabkan oleh berbagai macam hal. Aktivitas yang terlalu padat, jam sekolah yang terlalu awal, konsumsi kafein, serta terlalu banyak bermain gawai bisa menjadi penyebab masalah ini. Ketika remaja mengalami masalah ini, peran orangtua dibutuhkan agar remaja ini mudah tertidur. Beberapa cara juga bisa dilakukan orangtua yaitu mengajak anak mereka berolahraga secara rutin, membuat lingkungan yang tepat untuk istirahat, mengganti matras dengan yang lebih nyaman, serta mengurangi asupan…
Read More
Lanjut Usia Sebaiknya Diberi Vaksin Influenza

Lanjut Usia Sebaiknya Diberi Vaksin Influenza

Artikel Umum, Artikel
Banyak orang memandang sebelah mata terhadap influenza, bahkan dianggap sebagai penyakit ringan semata. Padahal, influenza adalah penyakit yang mudah menular dan dapat menimbulkan berbagai komplikasi, hingga menyebabkan kematian. Komplikasi akibat influenza dapat terjadi pada kelompok berisiko tinggi yaitu anak-anak, orang lansia di atas 65 tahun, individu dengan penyakit kronis, dan ibu hamil. Bicara influenza pada lansia, umumnya penyakit ini memiliki penyerta, seperti diabetes, gangguan jantung, asma dan merupakan kelompok risiko tinggi sehingga menyebabkan peningkatan rawat inap dan kematian. Data Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) dan CDC menyebutkan bahwa influenza menyebabkan 650.000 kematian setiap tahunnya dan 70% dari kasus kematian tersebut dialami oleh lansia. Untuk itu, bagi lansia disarankan diberi vaksin influenza. Vaksinasi influenza efektif memberikan perlindungan hingga 90% bagi seseorang yang menerima vaksin dalam kondisi…
Read More
Mengenal Sindrom Paruresis

Mengenal Sindrom Paruresis

Artikel, Artikel Umum
Keinginan untuk buang air saat berada di tempat umum, lumrah dialami setiap orang. Namun, ternyata tak semua orang bisa buang air dengan mudah ketika berada di toilet umum. Ketakutan menggunakan toilet umum ini biasa dikenal sebagai bashful bladder syndrome (BBS)atau paruresis. Kondisi dari masalah ini bisa mulai cukup ringan hingga sangat parah. Dilansir dari Times of India, paruresis ini biasanya disebabkan karena rasa cemas. Kecemasan ini menyebabkan otot menjadi tegang dan sulit untuk dilemaskan. Untuk buang air kecil, kamu membutuhkan otot panggul dalam kondisi lemas. Sayangnya, rasa tegang ini kerap muncul pada seseorang ketika ada orang lain di toilet. Hal ini membuat mereka sulit melemaskan otot panggul. Seseorang yang mengalami paruresis bakal kesulitan buang air kecil ketika ada orang lain di urinoir atau toilet…
Read More
Usia Bertambah, Kesehatan Perut Harus Dijaga

Usia Bertambah, Kesehatan Perut Harus Dijaga

Artikel Umum, Artikel
Ketika kita menua, sejumlah organ dan kondisi tubuh bakal menurun kesehatan dan kebugarannya. Salah satu organ tubuh yang kondisinya bakal menurun adalah perut. Menurunnya kondisi perut ini bisa membuatmu tidak lagi bisa makan sebebas sebelumnya. Menjaga kesehatan perut merupakan hal yang sangat penting untuk hidup di masa tua yang sehat. Walau begitu, berbeda dengan bagian tubuh lain seperti sendi atau tulang, perut bisa tetap efektif walau sudah tua. Mikrobioma yang berada di dalam usus tidak bakal kehilangan fungsinya seiring usia. Faktanya sekitar 70 persen dari sistem kekebalan tubuh kita berada di dalam usus. Hal ini menunjukkan hubungan yang konstan antara usus dan sistem kekebalan tubuh. Peradangan juga merupakan salah satu makanan kesehatan yang mungkin terjadi ketika sistem imun tubuh tidak berjalan dengan tepat. Oleh…
Read More
Ayo, Hadapi Penunaan Dengan Gembira

Ayo, Hadapi Penunaan Dengan Gembira

Artikel Umum, Artikel
Bertambahnya usia, apalagi menuju penuaan melahirkan banyak perubahan secara fisik dan psikis. Memang, perubahan bakal terjadi pada fisik dan mental seseorang setelah usia tertentu. Untuk dapat menghadapi masa tua dengan baik dan bahagia, terdapat sejumlah hal yang perlu Anda siapkan. Hal ini bisa membuat berbagai halangan yang muncul jadi tidak terasa dan mudah dilalui. Dilansir dari Medical Daily, Dr. Frank Lipman, penulis masalah kesehatan menyebutkan terdapat sejumlah hal yang perlu dilakukan seiring dengan penuaan ini. “Pada dasarnya, makan lebih sedikit, lebih banyak tertawa, hadapi stres, teidur secara serius. Hal apa lagi yang bisa lebih penting?” tanya Dr. Lipman. Menurut Dr. Lipman, begini sejumlah cara yang perlu dilakukan agar menua secara baik. Tantangan fisik bisa bermanfaat Menurut Dr. Lipman, sedikit stres cukup baik bagi seseorang.…
Read More
Ternyata, Rutin Jalan Bisa Cegah Berbagai Kanker

Ternyata, Rutin Jalan Bisa Cegah Berbagai Kanker

Artikel Umum, Artikel
Olahraga yang tepat merupakan cara yang penting untuk menjaga kesehatan dan kebugaran. Olahraga juga mampu mencegah datangnya sejumlah penyakit tertentu pada tubuh. Pakar kesehatan menyarankan orang dewasa untuk melakukan olahraga aerobik ringan selama 150 menit, olahraga aerobik berat selama 75 menit atau keduanya setiap pekan agar tetap sehat. Dilansir dari Medical Daily, peneliti mengungkap bahwa anjuran olahraga ini mampu mencegah munculnya tujuh jenis kanker. Hasil penelitian terbaru ini telah dipublikasikan pada Journal of Clinical Oncology. Diketahui bahwa olahraga ringan secara rutin bisa menurunkan risiko myeloma, non-Hodgkin limfoma, serta kanker usus, payudara, ginjal, hati, dan janin. Peneliti menyebut bahwa berjalan setidaknya 20 menit setiap hari bisa membuat mereka lebih aman dari sejumlah penyakit ini. Hasil temuan didapat dari 750.000 orang dewasa di Australia, Eropa, dan…
Read More
Hindari Otak Tumpul Dengan 5 Cara Berikut

Hindari Otak Tumpul Dengan 5 Cara Berikut

Artikel Umum, Artikel
Otak merupakan bagian paling penting dalam tubuh manusia. Organ tubuh ini mengontrol pikiran, ingatan, bicara, serta sejumlah organ tubuh lain di dalam tubuh. Untuk menjaga otak tetap bekerja secara optimal, otak memerlukan cadangan tenaga 20 persen. Kekurangan nutrisi penting di dalam tubuh bisa menyebabkan otak menjadi tumpul dan kemampuan kognitif menurun. Perubahan yang kamu lakukan bisa menjadi cara tepat untuk mengatasi penurunan dalam otak. Oleh karena itu, penting untuk mengonsumsi makanan yang bisa meningkatkan otak terkait kapabilitas kognitif. Gaya hidup kurang olahraga, minum berlebihan, serta menghindari kehidupan sosial bisa menjadi hal yang mencederai fungsi otak. Dilansir dari The Health site, berikut sejumlah cara meningkatkan fungsi otak dan mencegah penurunan kognitif: Meningkatkan Aktivitas Mental Pakar menyatakan bahwa aktivitas mental yang konstan bisa membuat otak tetap…
Read More
Simak Cara Turunkan Risiko Demensia

Simak Cara Turunkan Risiko Demensia

Artikel Umum, Artikel
Demensia merupakan salah satu penyakit yang mengancam otak banyak orang,  terutama mereka yang berusia di atas 65 tahun. Walau penyakit ini banyak menyerang seseorang yang berusia lanjut, namun bisa saja hal ini dialami oleh mereka yang lebih muda. Pada saat ini, semakin banyak orang yang mengalami penyakit ini sebelum berusia 60 tahun. Demensia sendiri secara singkat adalah gangguan daya ingat jangka pendek yang menyerang manusia. Secara umum, demensia akan menyerang mereka yang berusia tua karena sel otak yang telah usang kehilangan kemampuannya. Selain karena usia, demensia juga bisa disebabkan karena pola hidup yang tidak sehat seperti kebiasaan merokok, konsumsi minuman beralkohol, hingga stres. Gaya hidup menjadi faktor penting terhadap hal ini. Untuk menurunkan risiko demensia ini, penting melakukan perubahan gaya hidup. Dilansir dari Medical…
Read More