Tak Selamanya Buruk, Hindari Kolesterol Rendah
Tidak hanya kolesterol tinggi yang mengganggu kesehatan manusia, kolesterol rendah pun bisa. Ini mungkin jarang didengar karena gejalanya cukup sulit dikenali. Meski begitu, bukan berarti kondisi ini tidak berbahaya bagi kesehatan. Banyak orang menghindari makanan berlemak dan mengandung kolesterol karena takut mengalami kolesterol tinggi. Padahal, Padahal, kolesterol tidak selamanya buruk dan berefek negatif. Dalam jumlah yang cukup kolesterol berperan penting untuk membantu produksi vitamin D, pembentukan hormon, dan proses pencernaan bahan makanan tertentu. Seseorang dikatakan mengalami kolesterol rendah jika kadar kolesterol total dalam darahnya kurang dari 120 mg/dL, atau kadar kolesterol low-density lipoprotein (LDL) kurang dari 50 mg/dL. Kolesterol rendah sering dikatakan lebih baik dibandingkan dengan kolesterol tinggi. Namun jika kadar kolesterol ini terlalu rendah, bisa muncul beragam keluhan dan gejala seperti merasa gugup…
