Dapatkan Kulit Sehat Dengan 5 Vitamin Berikut
[caption id="attachment_5928" align="alignleft" width="300"] Foto: fimela.com[/caption] Penelitian menunjukkan bahwa beberapa vitamin mungkin memainkan peran penting bagi kesehatan kulit. Dalam banyak kasus, vitamin ini paling efektif ketika seseorang mengoleskan langsung ke kulit. Mengikuti diet sehat dan seimbang yang bebas dari kekurangan vitamin dan nutrisi juga dapat meningkatkan kesehatan kulit dengan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Pada dasarnya, vitamin adalah zat alami yang dibutuhkan tubuh manusia untuk berfungsi secara normal. Jadi, cara utama vitamin mempengaruhi kesehatan kulit adalah dengan memastikan bahwa tubuh tetap sehat secara keseluruhan. Lantas vitamin apa saja yang baik untuk kulit? Berikut daftarnya seperti dilansir dari Medical News Today. Vitamin A Banyak multivitamin mengandung 100 persen atau lebih dari asupan vitamin A harian yang direkomendasikan. Sumber lain yang baik dari vitamin A adalah wortel, sayuran berdaun hijau gelap, ubi jalar…









