Admin, Author At PT. Kanopi Insan Sejahtera

24Jun 2025 by admin

Bolehkah Lansia Berolahraga di Malam Hari?

Bolehkah Lansia Berolahraga di Malam Hari? Banyak orang bertanya, apakah lanjut usia (lansia) aman melakukan olahraga di malam hari? “Bisa saja lansia berolahraga di malam hari, asalkan memperhatikan intensitas dan jeda olahraga, serta sesuaikan olahraga dengan hasil pengecekan riwayat kesehatan oleh dokter,” kata Perawat Rumah Sakit Universitas Indonesia (RS UI) Dr Ners Dikha Ayu Kurnia, M. Kep., Spesialis Keperawatan Medikal Bedah “Hindari olahraga dengan intensitas tinggi terlalu dekat dengan waktu tidur,” ujar Dikha. Sebab olahraga berat seperti ini dapat meningkatkan detak jantung dan suhu tubuh, sehingga dapat mengganggu kualitas tidur. Beri jeda waktu antara olahraga dan tidur. Idealnya, beri waktu setidaknya 1-2 jam setelah olahraga sebelum tidur. Kemudian jika memiliki kondisi kesehatan tertentu, konsultasikan dengan dokter sebelum berolah raga di malam hari. Pilihlah jenis…

24Jun 2025 by admin

Cermati Faktor Penyebab Gangguan Pendengaran Pada Anak

Artikel Umum

Gangguan pendengaran kerap terjadi pada anak. Ternyata, salah satu penyebabnya adalah otitis media efusi. Menurut dokter spesialis telinga, hidung, dan tenggorok serta bedah kepala dan leher dr. Indah Trisnawaty, Sp.THT-KL, otitis media atau infeksi telinga tengah adalah peradangan yang disebabkan oleh infeksi virus atau bakteri. Setelah infeksi hilang, lendir dan cairan yang muncul berpotensi menumpuk di telinga tengah. Kondisi yang disebut otitis media efusi ini bisa mengganggu fungsi pendengaran. “Amandel mulut dan belakang hidung atau yang kita sebut adenoid itu posisinya ada di antara saluran telinga dengan tenggorok. Jadi kalau itu tertutup, cairan yang dihasilkan di telinga tengah itu engak bisa keluar, jadi numpuk di situ,” katanya. “Ketika ada cairan di dalam ruangan itu, tentunya suara itu akan terhalang. Jadi…

17Jun 2025 by admin

Pembekuan Darah di Pembuluh Darah Vena Dalam, Kenali Gejalanya

Artikel Umum

Pembekuan darah di pembuluh darah vena bagian dalam atau Deep Vein Thrombosis (DVT) dapat terjadi pada orang yang mengalami trauma pada salah satu anggota badan yang terlalu banyak digunakan menurut dokter ahli. “DVT ini bisa mengenai siapa saja, karena itu kenali gejala agar kondisinya tidak semakin parah. Karena, jika tidak ditangani dengan benar dapat mengancam nyawa pasien,” kata dokter sub-spesalis bedah vaskular dan endovaskular dari Mayapada Hospital Kuningan Yuliardy Limengka. Dia menyampaikan bahwa tubuh manusia memiliki dua pembuluh darah vena, satu di dekat kulit dan satu lagi di dalam dekat tulang. “Ada tiga penyebab aliran di pembuluh darah vena bisa terhambat, yaitu aliran darah memang kurang lancar sehingga darah cenderung gampang membeku,” katanya. Penyebab lainnya, ia melanjutkan, adalah kerusakan…

17Jun 2025 by admin

Deteksi Dini Alzheimer Dengan Melihat Pola Pernapasan

Artikel Umum

Sebuah studi mengungkapkan bahwa pola pernapasan bisa menjadi tanda awal sebagai deteksi dini penyakit Alzheimer. Hasil studi yang dirilis Brain Communications mengungkapkan hal tersebut. Dikatakan, penyakit Alzheimer dapat mempengaruhi kondisi yang berdampak pada memori dan fungsi kognitif. Dalam studi tersebut para peneliti menyarankan bahwa laju pernapasan yang lebih tinggi bisa menjadi tanda awal Alzheimer yang dapat membantu mengidentifikasi penyakit ini sebelum gejala yang lebih jelas muncul. Penelitian ini membandingkan kadar oksigenasi otak, denyut jantung, gelombang otak, dan upaya pernapasan dari 19 pasien Alzheimer dengan 20 orang tanpa Alzheimer. Hasilnya menunjukkan bahwa orang dengan penyakit Alzheimer bernapas sekitar 17 kali per menit sementara kelompok kontrol memiliki laju pernapasan 13 napas per menit. Para peneliti menjelaskan bahwa neurodegenerasi akibat…

10Jun 2025 by admin

Periksa Tinja Setahun Sekali Deteksi Dini Kanker Usus Besar

Artikel Umum

Seiring kemajuan teknologi ada tiga metode skrining yang dapat dilakukan guna mendeteksi dini kanker kolorektal atau kanker usus besar, sehingga dapat menurunkan risiko terjadi kanker. Sejauh ini, kolonoskopi menjadi metode skrining yang menjadi standar emas karena penyedia layanan kesehatan benar-benar dapat mengangkat polip yang ada di sel usus besar selama prosedur untuk menurunkan risiko kanker. “Kolonoskopi memiliki beberapa keuntungan. Ini adalah layanan satu atap. Anda menjalani kolonoskopi, jika ada polip, kami akan mengangkatnya, dan selesai,” kata Robert Schoen, MD , seorang ahli gastroenterologi bersertifikat di UPMC dan profesor kedokteran di University of Pittsburgh. Sebelum prosedur, pasien harus melakukan ‘usus’ untuk membersihkan usus besar. Bagian yang tidak nyaman dari proses ini membuat beberapa orang enggan menjadwalkan kolonoskopi. Penyedia…

10Jun 2025 by admin

Tak Hanya Merusak Tubuh, Stres Juga Akibatkan Kerusakan Gigi

Artikel Umum

Selama ini orang hanya mengetahui bahwa stres berkepanjangan bisa merusak pikiran dan tubuh. Ternyata, hal tersebut juga memiliki impact negatif terhadap kesehatan gigi dan mulut. Hal tersebut dikatakan Founder of Pusat Kedokteran Gigi Dr. Sabadra's, Dr. Prafull Sabadra. Dia mengatakan, ketika seseorang berada dalam tekanan maka memiliki efek samping yang komprehensif untuk gigi. Selain kebiasaan impulsif, banyak penyakit juga muncul. Dia menjelaskan kebiasaan dan konsekuensi lain dari stres, di antaranya: Menggertakkan gigi (Bruxism) Stres sering bermanifestasi sebagai bruxism, yaitu kebiasaan menggertakkan atau mengatupkan gigi secara tidak sadar, terutama saat tidur. Hal ini dipicu karena kecemasan dan ketegangan meningkatkan aktivitas otot di rahang, yang menyebabkan tekanan berlebihan pada gigi. Konsekuensi yang terjadi akibat kebiasaan bruxism bisa menyebabkan seperti gigi…

03Jun 2025 by admin

Kenali Penyebab, Gejala dan Perawatan Batu Ureter

Artikel Umum

Batu ureter adalah massa mineral keras yang terbentuk di ginjal dan kemudian berpindah ke ureter. Batu ini dikenal dapat menyebabkan nyeri hebat dan sering kali berujung pada kerusakan ginjal. Dokter Raghavendra Kulkarni, Konsultan Urologi di Asian Institute of Nephrology and Urology, Secunderabad, menjelaskan, batu ureter sering kali menyebabkan kunjungan rumah sakit yang berulang, karena rasa sakitnya yang luar biasa. “Sebagian besar, batu ureter tidak terbentuk langsung di ureter, melainkan terbentuk di ginjal dan kemudian berpindah ke ureter. Tidak semua batu ginjal masuk ke ureter,” ungkapnya. Dr. Raghavendra juga menyebutkan, batu ureter disebabkan oleh faktor yang sama dengan pembentukan batu ginjal. Untuk pembentukan batu ginjal atau ureter, salah satu faktor berikut biasanya berkontribusi: volume urin yang rendah, peningkatan…

03Jun 2025 by admin

Kenali Infeksi Saluran Kemih pada Pria dan Anak

Artikel Umum

Infeksi saluran kemih dapat menyebabkan nyeri saat buang air kecil, nyeri perut bagian bawah, menggigil, demam, dan kelelahan. Masalah yang terjadi akibat infeksi bakteri di kandung kemih ini seringnya dialami perempuan, tetapi bisa pula menimpa para pria. Konsultan urologi dari Asian Institute of Nephrology and Urology Hyderabad di India Dr. Gopal Ramdas Tak menyampaikan bahwa infeksi saluran kemih bisa berpengaruh pada berbagai bagian sistem kemih, termasuk ginjal, ureter, kandung kemih, dan uretra. Dia mengatakan bahwa pada pria, infeksi saluran kemih sering dikaitkan dengan komplikasi seperti masalah prostat, batu ginjal, atau aktivitas seksual. Dokter Gopal Ramdas Tak mencatat faktor-faktor yang berkontribusi pada peningkatan risiko infeksi saluran kemih pada pria sebagai berikut. Hidrasi yang buruk Dehidrasi dapat menyebabkan…

27Mei 2025 by admin

Perlemakan Hati Berujung Kanker Hati

Artikel Umum

Fatty liver atau perlemakan hati merupakan penyakit yang dapat disembuhkan. Namun berpotensi mengancam nyawa jika terlambat didiagnosis, saat sudah tidak dapat diperbaiki lagi. Dokter Spesialis Penyakit Dalam R. Desy Nurhayati memaparkan bahaya dan gejala yang diakibatkan oleh penyakit sirosis hati yang mengganggu sistem metabolisme tubuh manusia. “Pertama, sirosis hati kalau sudah parah akan berkomplikasi dengan penyakit lain yang mengakibatkan gagal fungsi hati,” katanya. Desy mengatakan komplikasi penyakit sirosis hati terjadi pada jaringan parut hati yang meningkatkan tekanan darah di sejumlah pembuluh darah pada tubuh. Beberapa diantaranya adalah pada tenggorokan dan usus yang menimbulkan varises yang dapat pecah jika tidak ditangani secara serius. “Peristiwa tersebut mengakibatkan muntah serta buang air besar yang mengeluarkan darah,” sambung dokter yang praktik di Rumah…

26Mei 2025 by admin

Orangtua Bercerai Anak Rentan Terkena Stroke

Artikel Umum

Perceraian orang tua adalah perubahan besar dalam kehidupan seorang anak yang dapat memberikan dampak jangka panjang terhadap kesejahteraan mereka secara keseluruhan. Perpisahan orang tua adalah peristiwa yang mengubah hidup anak, di mana mereka sering kali harus menghadapi situasi beracun, seperti menyaksikan orang tua terus-menerus bertengkar hingga menjadi pusat perselisihan dalam perebutan hak asuh. Namun, selain tantangan psikologis dan emosional, hal ini juga dapat menyebabkan komplikasi kesehatan. Sebuah studi yang diterbitkan di jurnal ‘PLOS One’ menemukan bahwa anak-anak dari keluarga bercerai cenderung memiliki risiko lebih tinggi terkena stroke di kemudian hari. Studi yang dipimpin oleh Esme Fuller-Thomson dari University of Toronto ini menganalisis lebih dari 13 ribu orang dewasa berusia 65 tahun ke atas. Hasilnya menunjukkan bahwa mereka yang…