Penulis: admin

Data International Diabetes Federation (IDF) tahun 2017 mengungkapkan jumlah penderita diabetes di Indonesia diperkirakan mencapai 10,3 juta jiwa. Sementara jumlah penduduk yang berisiko tinggi terkena diabetes diperkirakan mencapai hampir 28 juta. Hal ini membuat Indonesia berada di peringkat ke-6 negara dengan penderita diabetes terbanyak sedunia. Namun perlu diketahui, diabetes tipe 2 sebenarnya bisa dicegah. Dengan catatan, pencegahan tersebut dilakukan sejak dini. Dilansir dari American Diabetes Association, ada 5 cara yang bisa dilakukan untuk mencegah diabetes tipe 2. Pertama, menjaga berat badan tetap dalam rentang yang sehat. Faktanya, obesitas merupakan salah satu faktor risiko utama diabetes tipe 2. Seseorang dianjurkan menurunkan berat badan minimal 5% secara konsisten hingga mencapai rentang berat badan ideal (IMT 18,9 - 22,9). Caranya dengan membatasi asupan makan, memilih makanan bergizi,…

Kanker usus sendiri sebetulnya bukan penyakit asing yang banyak ditemukan di masyarakat berusia lebih dari 50 tahun. “Saat ini, kanker usus merupakan penyebab kematian utama pada wanita dan pria di seluruh dunia. Penyakit ini sebetulnya bisa dicegah dan diobati,” kata dokter ahli pencernaan Ari Fahrial Syam dari RS Cipto Mangunkusumo. Ari mengatakan, prognosis kanker usus makin baik bila semakin cepat ditemukan pada pasien. Kanker yang ditemukan pada stadium awal lebih mudah disembuhkan karena belum menyebar ke bagian tubuh lainnya. Peluang hidup hingga lima tahun pada pasien kanker stadium satu mencapai 92 persen, sedangkan pada stadium empat atau lanjut angkanya turun menjadi 12 persen. Kasus kanker usus memang lebih sering ditemukan pada lansia, namun penyakit ini sebetulnya bisa diidap masyarakat yang berusia lebih muda. Hal…

Selama ini, diabetes dikenal sebagai penyakit berbiaya mahal. Ini lantaran banyaknya komplikasi, hingga harus menghindari makanan dan minuman manis. Berat, bukan? Belum lagi diabetes sering disebut penyakit yang tidak bisa disembuhkan. Apakah pernyataan tersebut benar? Hingga saat ini, ahli kesehatan mengatakan bahwa diabetes tidak dapat disembuhkan. Bahkan diabetes masuk dalam golongan penyakit kronis (jangka panjang). Jika dibiarkan, diabetes akan menjelma menjadi komplikasi-komplikasi yang membahayakan nyawa. Seseorang bisa saja diamputasi, mengalami kebutaan, hingga gagal ginjal. Namun penelitian University of North Carolina School of Medicine mengungkapkan bahwa diabetes, terutama diabetes tipe 2, masih bisa dijinakkan. Maka kemunculan komplikasi bisa ditunda selama mungkin. Untuk membantu menghindari komplikasi dari diabetes tipe 2, diabetesi dianjurkan untuk menurunkan berat badan. Terutama jika masih tergolong kelebihan berat badan. Perlu diketahui, penurunan…

Ada baiknya Anda rajin melakukan cek kesehatan sebelum usia 70 tahun. Berikut beberapa hal yang harus Anda periksa: Cek tekanan darah Semua orang tampaknya wajib melakukan cek tekanan darah secara rutin, terutama lansia. Ini bisa mendeteksi adanya tekanan darah tinggi yang bisa berdampak pada beberapa penyakit berbahaya lainnya, seperti penyakit jantung. Periksa berat badan Bukan hanya bayi dan anak-anak, lansia juga harus memeriksa berat badannya secara teratur. Penambahan berat badan pada lansia harus diwaspadai, biasanya bukan massa otot yang bertambah, melainkan lemak tubuh. Apalagi jika tidak disertai olahraga dan metabolisme pun melambat. Ini bisa memengaruhi kesehatan organ tubuh lainnya. Tes mamografi Tes mammografi ditujukan untuk memeriksa payudara manusia menggunakan sinar-X dosis rendah untuk mendeteksi adanya tumor atau kanker payudara. Apalagi, penyakit kanker payudara lebih…

Bicara soal diabetes, pasti selalu berhubungan dengan gula darah. Biasanya seseorang bisa dikatakan terkena diabetes jika kadar gula darah lebih tinggi dari batas normal. American Diabetes Association dalam jurnalnya mengungkapkan ada satu fase antara yang disebut prediabetes, ketika kadar gula darah orang tersebut lebih tinggi dari batas normal namun belum cukup untuk disebut diabetes. Pada fase ini, orang tersebut berisiko jauh lebih tinggi terkena diabetes di kemudian hari. Namun, orang dengan kadar gula darah di fase prediabetes juga memiliki peluang untuk mengembalikan kondisi tubuhnya hingga kembali normal. Maka kondisi prediabetes sangat mungkin untuk disembuhkan. Pada dasarnya, spektrum glukosa darah pada seseorang dapat digolongkan menjadi empat macam, tergantung dari tes yang dilakukan. Dalam tes gula darah sewaktu bisa dikatakan normal ketika kadar…